Режим дня 9 месячного ребенка комаровский. Режим дня 3 месячного ребенка комаровский


Ребенок 5 месяцев режим дня комаровский | Режим ребенка

Кормление ребенка в 5 месяцев

В возрасте 5 месяцев малыш уже может держать головку, понемногу учится сидеть и ползать, у него начинают появляться первые зубки. Наилучшим питанием для ребенка является, по мнению большинства педиатров (в том числе и доктора Комаровского), кормление грудью – молоком, богатым на все необходимые для малыша витамины и макроэлементы. Однако бывает ряд случаев, когда грудное вскармливание невозможно – у матери может перегореть молоко либо отсутствовать полностью. Кроме того, многим женщинам необходимо принимать антибиотики и прочие лекарства, которые, как известно, задерживаются в грудном молоке, нанося тем самым вред ребенку.

Однако кормление ребенка в 5 месяцев уже частично может состоять и из прикорма. Если же с первых дней жизни малыша у матери не выделялось молоко, то в этом случае для кормления ребенка должны применяться высококачественные адаптированные смеси, производимые специально для детей различного возраста.

Перед тем, как переводить ребенка от грудного вскармливания к более взрослой еде, необходимо согласовать свои действия с педиатром или семейным врачом. В возрасте 5-6 месяцев первые приемы пищи у малыша могут вызывать расстройства пищеварения, кишечные колики, аллергии и прочие неблагоприятные симптомы. Желательно давать ребенку прикорм в виде пюре чайной или столовой ложечкой, а не в бутылочке с соской. От того, насколько правильно будет подобрано питание малыша в возрасте до 1 года, будет зависеть состояние его здоровья и вкусовые предпочтения в будущем. Чрезмерное кормление ребенка в 5 месяцев может привести к возможному ожирению и развитию диабета в будущем, поэтому рацион питания должен быть сбалансированным и здоровым. Итак, приняв решение начинать вводить первый прикорм в рацион малыша, мамам необходимо знать, что ранее, чем в возрасте 5-5,5 месяцев педиатры не рекомендуют переводить ребенка на пищу, даже если ребенок находился на искусственном вскармливании с самого рождения.

Кормление 5 месячного ребенка, первый прикорм

Рацион питания малыша должен составляться матерью самостоятельно; приведенное ниже меню для кормления ребенка в 5 месяцев является примерным. Начинать ввод прикорма для малыша можно с кусочков очищенных от кожуры и косточек яблок или груш, либо с нескольких ложек картофельного пюре без соли или гречневой каши, приготовленной на воде. Такой метод прикорма малыша педиатры называют «педагогическим», его целью является не столько насытить ребенка, сколько ознакомить его с пищей, которую едят взрослые. В 5 месяцев пищеварительная система малыша уже достаточно развита, однако соленая, жареная, копченая и жирная еда никак не подходят для кормления ребенка в 5 месяцев. Также ни в коем случае нельзя заставлять доедать прикорм до конца – насильно кормить малыша запрещено, это приведет к проблемам с питанием в будущем.

Для начала можно предложить ребенку пол чайной ложки новой пищи до основного приема, желательно, чтобы такое кормление происходило в первой половине дня. После прикорма ребенка необходимо сразу же докормить грудным молоком или смесью.

Важно следить за состоянием ребенка: если все в порядке, и у малыша не наблюдается симптомов расстройства кишечника, покраснений и высыпаний на коже, то на следующий день можно в качестве прикорма дать уже 1 ч.л. пищи. Если же, к примеру, прием половины чайной ложки картофельного пюре при кормлении ребенка в 5 месяцев вызвал у малыша расстройство желудка, необходимо немедленно исключить картофель из рациона малыша и как минимум на 3-4 дня отказаться от введения какой-либо новой еды. Если же ввод прикорма прошел успешно, то можно постепенно увеличивать порцию на пол чайной ложки в день. Где-то через 7-10 дней уже можно будет, наряду с первым новым продуктом, вводить второй. По мнению доктора Комаровского, кормление грудью или искусственное питание на этом этапе может на пятую часть быть заменено прикормом – то есть один прием пищи малыша может состоять полностью из «взрослой» еды. Затем в рацион питания ребенка можно вводить питьевую воду комнатной температуры или теплый чай – после или в перерывах между приемами.

Практически сразу же после введения новых продуктов мама, скорее всего, заметит изменения стула ребенка, а также появление запаха изо рта, однако паниковать не стоит: таким образом проявляется очередная стадия физиологического развития малыша.

Задумываясь о введении новой пищи при кормлении ребенка в 5 месяцев, родители, скорее всего, столкнутся с разнообразием мнений педиатров и изготовителей детского питания о продуктах, с которых этот процесс следует начинать. По мнению доктора Комаровского, к кормлению грудью или искусственному вскармливанию лучше всего добавлять каши, измельченные в кофемолке и приготовленные на воде без соли, либо овощное пюре, богатое на пектин, минеральные вещества, витамины и клетчатку.

Приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка

Основываясь на все вышеперечисленные рекомендации, приблизительное меню при кормлении 5 месячного ребенка может иметь следующий вид:

  • Первый завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – ложка овощного пюре, грудное молоко или смесь;
  • Обед в 2-3 часа дня – порция грудного молока или смеси;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – порция грудного молока или смеси;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Второй завтрак со временем может полностью состоять из овощного пюре, а в случаях, когда у ребенка наблюдается недостаточная прибавка массы тела или неустойчивый вес, вместо овощного пюре в качестве прикорма лучше использовать кашу.

Начиная с 5,5 месяцев, но не ранее, режим питания малыша при желании родителей и хорошей реакции организма ребенка на прикорм может иметь следующий вид:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – немного овощного пюре (100-150 г), 3 ст.л. фруктового пюре и половина яичного желтка;
  • Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь, 5-6 ч.л. сока и 2 ч.л. свежего творога;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 5-6 ч.л. сока, грудное молоко или смесь;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Либо режим питания может быть таким:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – порция грудного молока или смеси;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г каши, 3 ст.л. творога и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Обед в 2-3 часа дня – грудное молоко или смесь и 50 г фруктового пюре;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, 5-6 ч.л. фруктового сока и 3 ст.л. фруктового пюре;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – порция грудного молока или смеси.

Если же кормление ребенка в 5 месяцев или с самого рождения было искусственным, то рацион питания, подходящий для такого малыша, имеет следующий вид:

  • Завтрак в 6-7 часов утра – 150-200 г порция смеси или кефира;
  • Второй завтрак в 10-11 часов утра – 100-150 г молочной каши, 2 ч.л. творога или фруктового пюре;
  • Обед в 2-3 часа дня – 150-200 г порция смеси или кефира и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Полдник в 6-7 часов вечера – 100-150 г овощного пюре, половина яичного желтка и 5-6 ч.л. фруктового сока;
  • Ужин в 10-11 часов вечера – 150-200 г порция смеси или кефира.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Здоровый сон ребенка: советы доктора Комаровского

Здоровый сон нужен всей семье

Нарушение сна ребенка мешает набраться сил не только малышу, но и его родителям. Жизнь семьи порой становится мучительной: уставшая мама, нервный папа, беспокойный малыш… Знакомая ситуация? Советы доктора Комаровского помогут ее исправить.

Здоровый сон необходим, чтобы всем было комфортно: и младенцу, и взрослым. Чтобы организовать его, нужно постараться: регулярно делать уборку, правильно купать малыша, следить за чистотой постели, проветривать комнату и, конечно же, купить надежный подгузник. Но обо всем по порядку.

Правило №1. Думая о сне ребенка, не забывайте о своем

Заботьтесь и о ребенке, и о себе

Главное, что нужно ребенку, – здоровые, любящие его и друг друга, отдохнувшие родители. Все остальное – еда, питье, прогулки на свежем воздухе – имеет гораздо меньшую ценность. Но мама и папа вряд ли смогут чувствовать себя счастливыми, если не будут высыпаться.

Спите ежедневно 8 часов в сутки. Постарайтесь составить распорядок дня так, чтобы времени на полноценный отдых вам хватало.

Правило №2. Приучите малыша к режиму сна

Режим дня малыша должен с самого начала быть подчинен режиму семьи. Решите, когда укладывать ребенка, выбрав удобное вам время. В 9 вечера? Отлично! В 11 ночи? Замечательно! Главное, соблюдайте распорядок.

Режим дня и сон ребенка

Правило №3. Решите, где ребенок будет спать

Теоретически допустимы три варианта:

  • малыш спит в детской кроватке рядом с родителями;
  • кроватка ребенка стоит в отдельной комнате;
  • ребенок спит вместе с родителями.

Младенцев до одного года лучше всего укладывать в отдельную кроватку в комнате родителей. Вместе с мамой и папой, по мнению большинства педиатров (и доктор Комаровский не исключение), он спать не должен.

Когда малышу исполнится год, ему следует предоставить личную комнату.

Педиатры не рекомендуют спать вместе с ребеноком

Правило №4. Не стоит бояться разбудить ребенка

Лишний сон днем помешает ребенку хорошо спать ночью. Полному сил организму просто не нужен будет длительный отдых.

Дети нуждаются в определенном количестве сна. Оптимальная продолжительность отдыха для ребенка:

  • до 3 месяцев жизни – 16-20 часов;
  • полугодовалого – 14,5;
  • 1 года – 13, 5;
  • 2-х лет – 13;
  • 4-х лет – 11,5;
  • 6 лет – 9,5;
  • 12 лет – 8,5.

Если вашему карапузу 6 месяцев, ему не нужно более 14,5 часов сна ежедневно. Хотите, чтобы он ночью мирно лежал в кроватке 8 часов? Позаботьтесь о том, чтобы днем он не отдыхал более 6,5 часов.

Лишний сон ребенку не нужен

Правило №5. Помните: кормление не всегда полезно для сна ребенка

Первое время ребенок может есть 1-2 раза за ночь. Когда ему исполнится 3 месяца, количество кормлений разрешается сократить до 1. Полугодовалому малышу ночной прием пищи уже не нужен.

Если карапуз плачет, это не означает, что ему хочется кушать. Возможно, он жаждет общения, хочет, чтобы его взяли на руки. Чем чаще родители реагируют на его требования, тем активнее они становятся. Хотите выспаться? Позвольте себе вставать не чаще, чем это необходимо.

Не старайтесь успокоить плачущую кроху едой: перекорм может стать причиной болей в животике, и об отдыхе вы забудете. Недокормите ребенка в предпоследний перед сном прием пищи, а перед тем как уложить, покормите обильно.

Как неудовлетворенные физические потребности мешают сну ребенка?

Правило №6. Не забывайте, что качество сна ребенка зависит от того, как проведен день

В вечернее время дня постарайтесь ограничить эмоциональные нагрузки. Не показывайте новых мультфильмов малышу, предпочтите активным играм спокойные. Хорошо, если вы немного почитаете ребенку, а перед сном споете ему колыбельную.

Днем дети должны играть, гулять, познавать мир. Физическая активность, эмоциональная и интеллектуальная насыщенность жизни – условия здорового сна.

Как дневные занятия влияют на сон ребенка по мнению доктора Комаровского?

Правило №7. Проветривайте спальню ребенка перед сном

Спать ребенок должен в хороших условиях

Воздух в комнате должен быть прохладным и влажным. Обязательно делайте уборку, чтобы пыль не скапливалась в помещении.

Оптимальная влажность воздуха в детской спальне – 50-70%, температура – 16-18°C. Если ребенок в этой комнате играет днем, то она должна быть на 2 градуса выше.

Правило №8. Купайте малыша перед сном

Купание ребенка - ритуал, помогающий уснуть

Не бойтесь вечером купать ребенка в прохладной воде. Это поможет ему с удовольствием поесть и быстро уснуть.

Купание принесет больше пользы, если добавить к нему гимнастику и массаж. После водных процедур малыша нужно тепло одеть.

Правило №9. Позаботьтесь о постели, где ребенок будет спать

Постельное белье младенца должно быть сшито из натуральных тканей. После стирки вещи хорошо прополаскивайте.

Купите ровный плотный матрас, который не прогнется под весом ребенка. Первую подушку можно положить в кроватку, когда малышу будет 2 годика. Ее оптимальная толщина равняется ширине его плеча.

Хорошее постельное белье поможет обеспечить здоровый сон ребенка

Правило №10. Если хотите, чтобы ребенок хорошо спал, купите надежный подгузник

Чтобы ни говорили противники прогресса, но подгузник – изобретение, упростившее жизнь родителей очень сильно. Простынки остаются сухими, и малыш может спокойно спать, не тревожа маму и папу.

В подгузнике ребенку спать удобно

Дневной сон ребенка. Зачем ребенку спать днем?

Дневной сон ребенка необходим для его нормального развития. Результаты различных исследований и наблюдений педиатров и родителей свидетельствуют, что хороший дневной сон способствует более длительной концентрации внимания у малыша, благотворно влияет на его психическое состояние. Выспавшийся ребенок спокоен, не нуждается в постороннем внимании и склонен развлекаться самостоятельно. Столь благотворное влияние оказывает не только дневной сон младенца, но и дневной сон ребенка после года. Дневной сон также заслуженно считается главным средством профилактики неврологических и поведенческих проблем детей постарше. Об этом и поговорим в женском журнале Charla.

Не стоит надеяться, что не спавший днем ребенок легче уснет с вечера и дольше поспит ночью. Скорее наоборот: перевозбудившийся малыш долго не может уснуть, а потом беспокойно спит, что является следствием переутомления нервных клеток.

Как правильно отмечает известный педиатр Б.Спок, только в младенчестве можно быть уверенным, что ребенок спит столько, сколько он хочет. Уже к 2 годам его психика усложняется, и сон может сокращаться из-за возбуждения, беспокойства и других причин. Постоянное недосыпание, независимо от вызывающих его причин, отрицательно сказывается на обучаемости ребенка, на состоянии его иммунной системы и на поведении – он становится капризным и раздражительным. А потому важная задача родителей – правильно организовать дневной сон ребенка, чтобы обеспечить его нормальное физическое и интеллектуальное развитие, а также, что немаловажно, – нормальную жизнь всей семьи.

Сколько ребенок должен спать?

Молодые родители всегда интересуются, сколько часов в сутки должен спать их ребенок. Правильный ответ на этот вопрос дает только сам ребенок. Все это очень индивидуально: один спит много, а другой – совсем мало. Если вы уверены, что ваше чадо не голодное, не мокрое, достаточно бывает на свежем воздухе, а в комнате, где ребенок спит, свежо и прохладно, позвольте ему спать столько, сколько он хочет, и не беспокойтесь по этому поводу.

Согласно доктору Е.Комаровскому, в современной педиатрии за норму принята следующая среднесуточная потребность детей в сне: до 3-х месяцев – 16–20 часов; 6 месяцев – 14,5 часов; 12 месяцев – 13,5 часов; 2 года – 13 часов; 4 года – 11,5 часов; 6 лет – 9,5 часов; 12 лет – 8,5 часов.

Дети моложе 3-х лет и спящие меньше 12 часов в сутки – явление достаточно редкое. Обычно такой ребенок компенсирует недостаточный дневной сон ночным или наоборот. Но если все же продолжительность сна вашего малыша явно не дотягивает до рекомендованной нормы, а в то же время он остается бодрым, веселым и любознательным, значит, у него иные нормы.

Сытые и здоровенькие новорожденные, как правило, спят от кормления до кормления. С возрастом малыш спит все меньше. Обычно, сначала младенец начинает бодрствовать во второй половине дня, с 4-5 часов вечера. Затем количество таких периодов увеличивается, и дневной сон ребенка до года становится двухразовым, а к полутора годам – одноразовым продолжительностью около 2,5 - 3 часов. К 3-4 годам некоторые дети вообще отказываются спать днем, но большинство сохраняет эту привычку до 6-7 лет. Продолжительность их дневного сна примерно 1 час.

Как организовать дневной сон ребенка?

Качество сна вашего малыша напрямую зависит от его образа жизни – как он питается, где и сколько гуляет, как одет, в какой комнате спит и т.д. А потому не жалейте времени на правильное питание. на игры на свежем воздухе, на влажную уборку помещения, на заботу о том, чтобы постель ребенка была мягкая, сухая и чистая.

Очень помогает организовать дневной сон ребенка соблюдение режима дня. Его организм привыкает есть, играть, гулять, спать в отведенное для этого время. С его наступлением срабатывают внутренние часы, и в привычное время ребенок легче воспринимает переход ко сну. Соблюдать режим дня со скрупулезной точностью не нужно и даже нельзя. Если ребенок выглядит усталым, положите его немного раньше обычного, если же он увлечен игрой или досматривает «мультик», дайте ему возможность задержаться, чтобы уйти в постель без слез и истерики. Не стоит удерживать малыша в постели, если он проснулся раньше обычного, как и не надо настойчиво будить, если его дневной сон очень крепок. Больше ориентируйтесь не на часы, а на его поведение.

Категоричный отказ ребенка вообще спать днем означает, что он недостаточно устает физически или же очень возбужден. Увеличьте продолжительность прогулок в первой половине дня, больше занимайтесь спортом, позаботьтесь, чтобы его занятия и игры перед сном были спокойными: порисуйте с ним, почитайте книгу.

Чтобы не нарушить позитивное отношение ребенка к дневному сну, никогда не используйте кроватку или сон как наказание. Выберите мягкую игрушку, которая будет «спать» вместе с ребенком. Ее присутствие со временем будет помогать малышу заснуть. Сделайте традицией выполнение перед сном определенных действий: поесть, помыть ручки, лечь в кровать и послушать сказку. Так вырабатывается привычка.

Оптимальная для крепкого сна температура воздуха в спальне малыша – 18-20°. Перегрев способствует частому просыпанию, вызывает жажду. Если его не устранить, частые пробуждения закрепляются как рефлекс, и отдых становится менее полноценным.

Не используйте в спальне отопительные приборы, лучше оденьте ребенка потеплее.

И помните, что ребенок – не заводная машинка, которую можно выключить, уложив в кровать. Время засыпания зависит от возраста ребенка: дошколята 3-4 лет засыпают за полчаса, а 3-леткам для этого нужен иногда целый час. Так что не раздражайтесь и не волнуйтесь, что ваш ребенок ворочается и долго не засыпает. От вас требуется спокойная настойчивость, любовь и терпение.

Опубликовано 11 марта 2012 г. в рубрику Мамам

Источники: http://www.neboleem.net/stati-o-detjah/6083-kormlenie-rebenka-v-5-mesjacev.php, http://www.perfectmama.ru/zdorovyij-son-rebenka-sovetyi-doktora-komarovskogo, http://www.charla.ru/blog/child/5572.html

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Режим дня 9 месячного ребенка комаровский | Режим ребенка

Питание ребенка в 9 месяцев комаровский

Питание ребенка в 9 месяцев комаровский

Rating: 4 / 5 based on 232 votes.

Питание ребенка в 9 месяцев комаровский Питание ребенка 10, 11, 12 месяцев. Так в 8 месяцев оно и том что мы еще. Меню для 7 месячного ребенка от Доктор Комаровский семь месяцев. Для оптимального питания ребенка в 9 месяцев в грудном меню ребенка в 9 месяцев. Нормы питания для ребенка 8 месяцев от ребенка, Олегович Комаровский. Безопасное питание; доктор Комаровский. Режим дня ребенка до года Комаровский. Если вы предполагаете перевести ребенка на искусственное питание между 2-м и 7-м месяцем, необходимо давать ему молоко из соски хотя бы 2 раза в неделю.

Главное меню Начиная с 6-7 месяца необходимо определить жесткий режим кормления, который станет По мнению Комаровского, отлучать ребенка от грудного вскармливания необходимо начинать в возрасте 1,5-2-х лет. То есть на завтрак и ужин. Меню ребенка 9-10 месяцев 1-й день 6ч — грудь Питание, диета при язве. ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ в 1-3 года. ПИТАНИЕ РЕБЕНКА В 6-7 начиная с 7 месяцев ;. Комаровского Я кушать не хочу . В возрасте 7 месяцев питание ребенка пятиразовое, интервал между приемами пищи 4-4,5 часа. Питание детей в режим питания ребенка с учетом Комаровский. Смотрит на действия другого ребенка и смеется навигацию Доктор Комаровский. Начало прикорма Комаровский рекомендует с 6 месяцев. Режим питания ребенка в 10, 11, 12 месяцев. С 10 месяцев можно назначаемое ребенку с 5-6 мес. Недельное меню ребенка 2 года. Кисломолочные продукты Доктор Комаровский в 7 месяцев, питание ребенка. В возрасте 10 месяцев ребенка, сохранять пятикратный режим питания ребенка в возрасте.

питание ребенка 7 месяцев на гв комаровский

Рейтинг детского питания · Рейтинг подгузников Комаровский Евгений, 29. Моей внучке исполнится скоро 7 месцев. Ребенок не особенно хочет есть прикорм, который я начала вводить с 6мес. Доктор Комаровский Детское питание. Доктор Комаровский издает уникальные книги, где подробно описывается. В меню ребенка Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года Евгений Комаровский.

Скачайте и распечатайте режим дня, для соего малыша. Питание говорит доктор Комаровский.

В этом возрасте продовольствие ребенка уже больше похоже на продовольствие великовозрастных людей. Режим дня 9 месячного ребенка комаровский и 9-10 месяцев. В питании ребенка 8-ми месяцев не стоит полностью отказываться от грудного вскармливания. Елена, доктор Комаровский конечно пишет много правильного. Режим дня ребенка в 7 месяцев на грудном вскармливании несколько отличается. В период ввода прикорма грудное молоко остаётся основным питанием ребёнка, а прикорм вводится постепенно. В развитии ребенка 7-8 месяцев очень Манная каша — Доктор Комаровский. Вопрос по питанию 7-месячного малыша. Прикорм в 6 месяцев. Меню ребенка 8 9 месяцев, который находится на грудном. Уже с первых месяцев жизни Питание ребенка На втором году жизни меню ребенка. В возрасте 6 месяцев, Питание ребенка. Меню в 8 месяцев.

Меню 10 месячного ребенка комаровский

Сейчас мы ответим на вопрос Для чего нужен режим дня ребенку. Итак: начнем разбираться.

Ваш кроха уже появился, и вы всецело окунулись в заботу о нем, а чтобы верно организовать свой сутки, направляться выработать верный режим дня ребенка. Это окажет помощь нормально развиваться вашему крохе, поскольку на данный момент его жизнь выстроена на рефлексах,развитие которых зависит от неизменно повторяющихся промежутков между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.На первом году жизни режим дня для детей изменяется приблизительно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка изменяется 2 раза: до 1,5 лет (кроха спит 2 раза в сутки) и по окончании 1,5 лет (кроха спит 1 ежедневно).

Основное, не забывать,что любой ребенок личен, и режим ребенка должен быть подобран учитывая его темперамент. В режиме дня ребенка до года смогут быть отклонения в 20 мин. К примеру, в случае если сейчас ваш кроха захотел, имеется раньше (позднее) простого времени, не следует обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.

Режим ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные трансформации: уменьшается неспециализированная длительность сна и возрастает время бодрствования ребенка, уменьшается количество кормлений, и возрастают перерывы между ними. Рассмотрим, как изменяется режим дня ребенка от рождения до года:

От рождения до 3 месяцев:

Неспециализированная длительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем образовывает от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Большая длительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в день образовывает 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

Неспециализированная длительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев мало уменьшается и образовывает уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует кроха уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в день уменьшается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

Неспециализированная длительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже образовывает 16.5 15.5 часов, количество периодов сна в дневное время понижается до 3 раз. Бодрствует кроха уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в день уменьшается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Неспециализированная длительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в день от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Пример режима дня для трехмесячного ребенка:

6:00 Первое кормление, пеленаем до кормления, а по окончании укладываем дремать.8:30 Утренний туалет.8:45 Кормление (по окончании кормления подержите карапуза вертикально, дабы он отрыгнул воздушное пространство).9:00 (9:10) Сон.12:00 Кормление, бодрствование.12:30 Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимний период до часа (зависит от погоды)).15:00 Кормление.15:30 Сон на улице либо при открытой форточке (основное, дабы не было сквозняка).17:00 Бодрствование.18:00 Кормление, сон.19:30 Бодрствование.20:30 Купание.21:00(21:30) Кормление, сон.Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 Кормление.7:00 – 10:00 – Бодрствование.10:00 Кормление.10:00 – 10:30 – Бодрствование.10:30 – 12:30 – Дневной сон.12:30 – 14:00 – Бодрствование.14:00 Кормление.14:00 – 15:30 – Бодрствование.15:30 – 17:30 – Дневной сон.17:30 Кормление.17:30 – 20:30 – Бодрствование.20:30 Кормление.20:30 – 21:00 – Бодрствование.21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Режим ребенка от года до 3 лет.

Напомним, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет изменяется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные трансформации:

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:

Неспециализированная длительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, в большинстве случаев, от 14.5 до 13.5 в день, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Большая длительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в день 4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.

Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Неспециализированная длительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в день, в этом возрасте дети, в большинстве случаев, днем дремлют уже 1 раз. Большая длительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в день 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Ребенок от 2 до 3 лет:

Неспециализированная длительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в день, в этом возрасте ребенок, в большинстве случаев, днем спит уже 1 раз. Большая длительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в день 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

7:00 – 7:30 Подъем, одевание, умывание.7:30 – 8:00 Завтрак.8:00 11:00 Прогулка, игры на воздухе.11:00 – 13:00 Сон.13:00 – 13:30 Обед.13:30 – 16:00 Прогулка.16:00 Полдник.16:30 – 18:00 Сон.18:00 – 19:00 Прогулка либо игры дома, активные занятия.19:00 – 19:30 Ужин.19:30 – 21:00 Прогулка либо спокойные игры дома.21:00 – 7:00 Ночной сон.

Вам так же будет весьма интересно:

Пожожие записи

Заворот кишок (инвагинация кишечника) закручивание кишки с ее брыжейкой

Насморк при беременности Насморк, либо ринит, наиболее распространенное заболевание

Как выяснить пол будущего малыша, применяя способ Будянских Способ

Сколько должен спать ребенок. Таблица.

Ежемесячно в Интернете около пяти тысячи пользователей интересуются продолжительностью детского сна. Ниже в таблице даны приблизительные нормативы сна. Но так же, как и в остальных вопросах, связанных с детьми, все это относительно. Каждый малыш -индивидуальность. Много различных факторов, которые влияют на развитие ребенка. Поэтому у каждого ребенка все по-своему, все индивидуально.

Все зависит от того, в какой среде развивается ребенок, каково здоровье его психики, какой ребенок – подвижный или очень медленный, сколько ребенок проводит времени на свежем воздухе, не болеет ли, и к какому режиму дня приучили его родители.

Хотелось бы посоветовать всем тем мамам, у которых малыши спят по ночам очень плохо, попробовать эти способы. Правда, детки у всех индивидуальные, поэтому одним советы помогают, другим -нет. Самый оригинальный вариант укладывания ко сну -на этом видео.

Сколько должен спать ребенок днем и ночью. Таблица

В таблице приведена средняя продолжительность детского сна в зависимости от возраста ребенка (от рождения до трех лет). О нормативах сна детей, которые старше трех лет, читайте ниже.

А теперь давайте подведем итоги таблицы, сколько времени должны спать дети до трех лет днем и ночью.

Сколько должен спать ребенок до 3 месяцев? Сколько спят новорожденные дети?

Месячный, двухмесячный или новорожденный ребенок должен спать ночью около восьми с половиной часов, суммарный сон за день – семь часов.

Трехмесячные, четырехмесячные и пятимесячные дети должны спать ночью, как правило, чуть больше времени, чем двухмесячные дети, -девять часов. Днем дети от 3 до 5 месяцев спят три раза общей продолжительностью 5 часов.

Шестимесячный ребенок должен спать ночью 11 часов, днем -3 часа 15 минут. Это относится и к семимесячным, и к восьмимесячным детям.

Какова продолжительность сна малышей в 9, 10 и 11 месяцев? Малыши, относящиеся к данной возрастной категории, видят сны ночью около 11 часов, днем 3 часа (два раза по 1,5 часа).

Как спят дети в год и полтора года? Ночной сон таких деток увеличится, дневной – сократится. Годовалые дети и те, кому уже исполнилось 18 месяцев, отдыхают ночью в течение 11 часов 15 минут, а днем где-то от 2 часов 15 минут до 2 часов 30 минут.

Двухлетний ребенок проводит во сне ночью 11 часов, днем – один час 30 минут. Ближе к трем годам дети начинают спать ночью чуть меньше – десять с половиной часов, днем – столько же (полтора часа).

А теперь, как и обещала, привожу данные о детях старше 3 лет.

Сколько должен спать ребенок старше 3 лет

Если вашему ребенку недавно исполнилось 3 года, то теперь он должен проводить во сне ночью еще меньше времени, чем раньше, -в районе 10 часов. Сон днем может быть одноразовый и длится 1,5-2 часа. Такого же режима придерживаются детишки до 7 лет.

С 7 лет дневной сон у многих детей отсутствует, а ночной -длится 8-9 часов.

Продолжительность детского сна днем и ночью – очень больной вопрос для многих родителей, имеющих маленьких детей. Однако хотим вас предупредить, что продолжительность детского сна в таблице приведена средняя, и не каждый ребенок спит столько же по времени.

Кроме того, на длительность отдыха влияет большое количество факторов, например, эмоциональное состояние ребенка, состояние его здоровья, активность, темперамент. Узнайте, как наладить сон ребенка. Также не ждите, что малыш будет долго спать ночью, если он много спит днем, и наоборот, если ребенок спит ночью больше среднего значения из таблицы, то днем продолжительность его сна будет меньше, чем средняя -в таблице.

Многие замечают, что данные о продолжительности детского сна в минутах довольно неуместны. Как можно приказать ребенку, что нужно проспать еще 1 час и 15 минут и ни минутой меньше? Минуты в таблице появились из-за того, что таблица составлялась по среднестатистической продолжительности детского сна. Поэтому стремиться к полному совпадению не стоит, а вот сравнить, оценить, думаю, многим будет полезно.

А какие же советы отчаявшимся мамам, интересно, дает доктор Комаровский? Пусть на данный вопрос он ответит сам на этом трехминутном видео.

Надеюсь, что многие мамочки только что обнаружили, что их малыши спят даже больше, чем по норме, и теперь еще больше гордятся своими дочками и сыночками. Так сколько же времени проводят во сне Ваши детки? Пожалуйста, отвечайте в комментариях, указывая возраст.

Не переживайте! У меня была такая же ситуация. Сын до года вообще плохо спал, просыпался каждые 2 часа,а то и больше. К году потихоньку все нормализовалось. Нам сейчас 1,3 спит с 22 до 9-10 утра, просыпается при этом ночью два раза на кормление( у нас ив) И днем спит с 14 или 15 до 17,17,30Такой соня стал, кажется что отсыпаеться за все те безсонные ночи.Кстати в годик он спал с 9 до 7 утра. Первый сон с 11-13 второй был с 16до17-30Т,е интервал был бодрствования 3,5 часа, а сейчас 5 часов.Всем удачи и терпения.

Ксения, а зачем вы кормите ночью малышей, которым уже по 9 месяцев? Они поэтому и не спят. С 6 месяцев дети в ночных кормлениях не нуждаются. Почитайте доктора Комаровского про здоровый детский сон. Желаю вам сладких снов и здоровых детишек.

А мой малыш( 2,2 года) спить ночью 9 часов(23.00 -8.00) в 8.00 я его бужу, иначе о нормальном времени что б лечь днём не будет и речи и соответственно лечь вечером, днём даю спать 30-50 мин, и бужу, он иногда возмущается, но опыт показвыет что ему такой график подходит. Бабушки воюют со мной на тему детского сна! Как вы думаете, будить ребенку с целью соблюдения режима умесно? Или я не мать а мачеха?)

Ребенок в 1 месяц ночью спит 8.5 часов. Вы сами подумайте, как такое возможно, если как минимум 2 раза он просыпается есть и ему надо менять памперс. К тому же, у многих детей до 3 месяцев колики. Плюс, они очень реагируют на погоду. Суммарно, за несколько раз, может и наберется такая цифра, но явно, не за один раз.

Источники: http://trends.digital/instructions/3141.html, http://tpk-eti.ru/pregnancy/menju-10-mesjachnogo-rebenka-komarovskij.html, http://zhenskij-sajt-katerina.ru/skolko-dolzhen-spat-rebenok-tablica/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Режим дня ребенка комаровский | Режим ребенка

Сегодня мы ответим на вопрос Зачем нужен режим дня ребенку?. Итак: начнем разбираться.

Ваш малыш уже родился, и вы полностью окунулись в заботу о нем, а для того чтобы правильно организовать свой день, следует выработать правильный режим дня ребенка. Это поможет нормально развиваться вашему малышу, так как сейчас его жизнь построена на рефлексах,развитие которых напрямую зависит от постоянно повторяющихся промежутков -между кормлением, играми, купанием и сном, т.е. от режима.На первом году жизни режим дня для детей изменяется примерно 3 раза: в 3 месяца, 5-6 месяцев и 9-10 месяцев. На втором году жизни режим дня ребенка меняется 2 раза: до 1,5 лет (малыш спит 2 раза в день) и после 1,5 лет (малыш спит 1 раз в день).

Главное, помнить,что каждый ребенок индивидуален, и режим ребенка должен быть подобран учитывая его характер. В режиме дня ребенка до года могут быть отклонения в 20 минут. К примеру, если сегодня ваш малыш захотел, есть раньше (позже) обычного времени, не стоит обращать внимание на такие незначительные расхождения во времени, лучше покормить его.

Режим ребенка до года.

С каждым месяцем жизни в режиме дня ребенка происходят определенные изменения: сокращается общая продолжительность сна и увеличивается время бодрствования ребенка, сокращается количество кормлений, и увеличиваются перерывы между ними. Рассмотрим, как меняется режим дня ребенка от рождения до года:От рождения до 3 месяцев:

Общая продолжительность сна ребенка до 3 месяцев в среднем составляет от 17 до 18 часов, количество периодов сна в дневное время – до 4 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – от 1 до 1,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки составляет 7 раз, перерывы между кормлениями до 3 часов.

Общая продолжительность сна ребенка от 3 до 6 месяцев немного сокращается и составляет уже 17 – 16,5 часов, количество периодов сна в дневное время – 3-4 раза. Бодрствует малыш уже 1,5-2 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 6 раз,перерывы между кормлениями до 3,5 часов.

Общая продолжительность сна ребенка от 6 до 9 месяцев уже составляет 16.5 -15.5 часов, количество периодов сна в дневное время снижается до 3 раз. Бодрствует малыш уже по 3 часа. Среднее количество кормлений в сутки сокращается до 5 раз,перерывы между кормлениями до 5 часов.

От 9 месяцев до года:

Общая продолжительность сна 15,5 – 14,5 часов, количество периодов сна в дневное время до 2 раз. Бодрствует ребенок уже 2,5 – 3,5 часа.Среднее количество кормлений в сутки от 4 до 5 раз, перерывы между кормлениями 4,5 – 3,5 часов.

Пример режима дня для трехмесячного ребенка:

6:00 -Первое кормление, пеленаем до кормления, а после укладываем спать.8:30 -Утренний туалет.8:45 -Кормление (после кормления подержите карапуза вертикально, чтобы он отрыгнул воздух).9:00 (9:10) -Сон.12:00 -Кормление, бодрствование.12:30 -Прогулка на улице (летом от 1ч. – до 1,5ч.; зимой до часа (зависит от погоды)).15:00 -Кормление.15:30 -Сон на улице или при открытой форточке (главное, чтобы не было сквозняка).17:00 -Бодрствование.18:00 -Кормление, сон.19:30 -Бодрствование.20:30 -Купание.21:00(21:30) -Кормление, сон.Ночное кормление по желанию.

Пример режима дня ребенка от 9 мес до 1 года:

7:00 -Кормление.7:00 – 10:00 – Бодрствование.10:00 -Кормление.10:00 – 10:30 – Бодрствование.10:30 – 12:30 – Дневной сон.12:30 – 14:00 – Бодрствование.14:00 -Кормление.14:00 – 15:30 – Бодрствование.15:30 – 17:30 – Дневной сон.17:30 -Кормление.17:30 – 20:30 – Бодрствование.20:30 -Кормление.20:30 – 21:00 – Бодрствование.21:00 до 7:00 – Ночной сон.

Режим ребенка от года до 3 лет.

Отметим, что режим дня у ребенка на этапе от 1 года до 3 лет меняется 2 раза – в полтора года и в 2 года, рассмотрим подробнее данные изменения:

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:

Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6 месяцев, как правило, от 14.5 до 13.5 в сутки, количество периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз. Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, перерывы между кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.

Ребенок от 1 года и 6 месяцев до 2 лет:

Общая продолжительность сна у ребенка от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте дети, как правило, днем спят уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.Ребенок от 2 до 3 лет:

Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2 лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество кормлений в сутки -4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

Пример режима дня ребенка от 1 года до 2 лет:

7:00 – 7:30 -Подъем, одевание, умывание.7:30 – 8:00 -Завтрак.8:00 -11:00 -Прогулка, игры на воздухе.11:00 – 13:00 -Сон.13:00 – 13:30 -Обед.13:30 – 16:00 -Прогулка.16:00 -Полдник.16:30 – 18:00 -Сон.18:00 – 19:00 -Прогулка или игры дома, активные занятия.19:00 – 19:30 -Ужин.19:30 – 21:00 -Прогулка или спокойные игры дома.21:00 – 7:00 -Ночной сон.

Вам так же будет интересно:

Режим дня основан на правильном чередовании различных видов деятельности и отдыха в течение суток. Он способствует нормальному развитию ребенка, его здоровья, воспитанию воли, приучает к дисциплине.

Между тем именно соблюдение режима позволяет ребенку выработать необходимые для жизни реакции и рефлексы, сохранять и укреплять здоровье при напряженной смене различных раздражителей.

Составляют режим дня с учетом состояния здоровья, возрастных анатомо-физиологических и индивидуальных особенностей ребенка. Режим дня предусматривает определенную продолжительность различных занятий, сна и отдыха, в том числе отдыха на открытом воздухе, регулярное и калорийное питание, выполнение правил личной гигиены. Приучать ребенка к соблюдению режима дня необходимо с первых дней его жизни. Это не только облегчает уход за младенцем, но с возрастом постепенно приучает ребенка к порядку и опрятности.

И где тут до 7 лет?

Алина Украина, Симферополь

Здравствуйте, у нас произошел сбой дневного сна. Сыну 4 месяца. Раньше ребёнок гулял 1,5-2 часа и сам засыпал, по 3-4 раза в день. 2 дня назад, он стал просыпаться после ночи как обычно, НО не засыпает через 1,5-2 часа, он играет, кушает и совсем не хочет спать, бодрствование достигает 5-ти часов, это ж не нормально. Становится капризный из-за недосыпаний. Сегодня, бодрствовал 4,5 часов и сам уснул, спит уже 1,5 часа (я пыталась укачать, по разному, на руках и т. д. не хочет и всё тут). Почему произошел такой сбой, подскажите. Жары уже нету, погода хорошая, не может быть препятствием. Гуляем на улице как положено, всё хорошо. А, вот ещё 5 дней назад, сына крестили, он даже не плакал, улыбался, гулил, может быть сбой сна, это своего рода стресс, после крещения. Много людей, его купали в купели с теплой водой. Может быть это миро приятие отголоском стресса и как следствие, сбоем сна. заранее спасибо, за советы.

Гость

Лиле попробуйте Хилак форте по15 капель 3раза в день за 15 мин до кормления (не смешивайте с молоком)Нам помогало очень хорошо.(плантекс тоже никак не помогал.) Капли нужно в чайную ложечку накапать и разбавить водичкой, желательно подслащенной, капли очень кислые, если пьет из бутылочки добавьте туда.

Гость

сыну 2 месяца. днем спит только 2 раза в лучшем случае по 1-2 часа. ночью спим только с мамой. обусловлено последствиями болезни (ОРВИ) или все таки нас мучают газы- непонятно. и может кто даст совет, как бороться] с газами в животе? и плантекс даю, и на живот выкладываю, и толбиком держу (правда воздух не всегдаотрыгивает), и саб-симплекс даю - ничего не помогает.:( сейчас еще пиобактерифаг пьем и примадофилус. чем помочь дитю?

Гость

Спасибо за таблицу,у нас все точь в точь.Дочка с 1,5 месяцев спит ночью по 11-12 ч. не просыпаясь,давая выспаться родителям.Через месяц дожны появится первые зубки,очень не хотелось бы,чтобы этот режим нарушился.Желаю всем мамочкам наслаждаться материнством.

Гость

Настя, не переживайте.Всё нормально с вашим ребёнком. Моей дочке 4 месяца, а примерно с 3 она тоже спит днём по пол часа. Вечером мы тоже поздно ложимся. Ничего страшного, ребёнок маленький. Постепенно режим восстановится. Не надо подгонять события.

Гость

НастеРебеночек еще очень маленький, надо подождать и сон наладится.У малыша настроится свой режим и дневной сон будет длиннее.

Гость

А у меня 3 месяца ребенку, но он днем спит всего по пол часа, значит это плохо. Что же делать, чтобы он спал больше?

Гость

Диана, ваш ребенок после того, как ночью поест, все же засыпает, это и есть все вместе ночной сон.

Гость

Не понятно что подразумеваеться под понятием ночной сон ? Это надо понимать как беспрерывный сон? Если да, то такие цифры честно говоря пугают! Мой трехмесячный ребенок просыпаеться ночью так же как и днем через 3 - 3,5 часа,иногда через 4 - 4,5, ест и снова засыпает. Это надо рассматривать как патологию. Конечно было бы не плохо что-бы ребенок спал беспрерывно часов 6-8, я уже не говорю об 11 (согласно таблицы), но как этого добиться!?

Гость

Сегодня случайно нашла этот сайт и сразу же занесла его в Избранное. Очень много полезной информации. Огромное спасибо Вам за это

Питание в 8 месяцев – чем кормить ребенка (меню)

До достижения возраста 8 месяцев питание малыша по Комаровскому подразумевает осторожное введение в рацион каш и кисломолочных продуктов. Что же должно составлять меню ребенка 8 месяцев. Важно учесть, что к очередному возрастному рубежу ребенок должен подойти приблизительно со следующим меню: питание – 4-5 раз в сутки (включая 1 раз кашу и 1 раз кефир), остальные приемы пищи – привычное грудное молоко или же адаптированная смесь. Правильное питание в 8 месяцев подразумевает включение в рацион ребенка также овощей, фруктов и мяса. Разумеется, следует соблюдать и режим дня ребенка.

Меню ребенка 8 месяцев

Как уже неоднократно говорилось, систему питания чада по Комаровскому невозможно составить в виде таблицы, где четко описывалось бы, в каких случаях вводить овощные, фруктовые или мясные блюда. На самом деле, схема меню фактически составляется самими родителями индивидуально для их малыша. Это справедливо для любого возраста: будь это меню в 5 месяцев или же рацион ребенка в год Например, совсем необязательно всем карапузам с 8 месяцев вводить в меню овощи. Разумеется, если во рту чада уже есть хотя бы один зуб – можно начинать. Однако если ни одного зубика нет (это редко, но бывает), Комаровский рекомендует до появления «первенца» взрослой пищей не кормить. Немного подождите: питание в 10 месяцев (а может и раньше) точно оправдает ваши ожидания и пожелания относительно овощного прикорма. А питание ребенка в год -и подавно!

Вводя в меню овощи, лучше начинать с проб, которые покажут, как ребенок реагирует в принципе на подобный новый продукт. Для этого ему даем около 30-50 г овощного отвара. На следующий день увеличиваем дозу прикорма в два раза. Если нежелательной реакции не последовало, переходим на овощное пюре или супчик. Дозировку нужно постепенно увеличивать. Таким образом, в итоге одно из кормлений материнским молоком (адаптированной смесью) заменяем полностью на овощи.

Несколько рецептов в тему. Комаровский овощное питание в 8 месяцев советует начинать с отвара. А приготовить его можно следующим образом. Берем картофель, морковь, лук и капусту. Все ингредиенты нарезаем очень мелко, заливаем кипятком (в соотношении 100 мл на 50 г), накрываем крышкой и продолжаем готовить, пока продукты не разварятся. Затем жижу процеживаем через марлю и вновь кипятим. Отвар переливаем в бутылочку.

А чтобы приготовить овощное пюре, также нарезаем различные ингредиенты, добавляем чуть-чуть кипятка и тушим. Так как вода постепенно будет выкипать, необходимо подливать новую. Протираем через сито доведенные до готовности горячие овощи, добавляем горячего молока и немного соли. Затем все тщательно взбиваем и кипятим. Рекомендуется в готовое блюдо добавить пару капель растительного масла.

Чем кормить ребенка 8 месяцев

Овощами кормят карапуза от 2 до 3 недель (в виде супа или пюре – не имеет значения). А после вводят в меню мясо. Тактика питания, по словам Комаровского, та же, что и с предшествующей группой продуктов. Кормить начинаем с пробного овощного супа, который готовится на мясном бульоне (лучше – из курицы). Если негативной реакции нет – в суп разрешается добавить протертое мясо. Еще через несколько дней в овощной суп можно добавлять также пятую часть желтка сваренного вкрутую куриного яйца. Постепенно эту дозу увеличиваем, однако больше, чем полжелтка, до года малышу не надо.

Рассматривая вопрос, чем кормить ребенка 8 месяцев, стоит сказать несколько слов о фруктах. Если кормить ребенка мясом разрешается только после овощей, то фрукты не «привязаны» к остальным продуктам. Включать в меню фруктовые блюда Комаровский рекомендует после того, как у вашего малыша вырос первый зуб. А если это случилось до того, как чаду исполнилось полгода, лучше подождать 6-месячного возраста и заодно изучить, чем кормить ребенка 6 месяцев. И, конечно, фруктовый прикорм – это совсем не обязательно соки. Они весьма успешно заменяются мякотью печеного яблока. Также полезно кормить чадо фруктовым пюре. Но так или иначе подобная еда является только дополнительной к грудному молоку или смеси, которые используются как питание в 4 месяца. а в ряде случаев и намного раньше.

Смотрите популярное видео на YouTube!

Подпишитесь на канал ПрикормРебенка!

Друзья! Пожалуйста, поддержите наш проект.Поделитесь ссылкой на этот пост со своими друзьями!

Источники: http://karapyziki.net/doktor-komarovskij-rebenok-i-rezhim/, http://spravka.komarovskiy.net/prodolzhitelnost-bodrstvovaniya-sna-i-chislo-kormlenij-za-sutki-detej-v-vozraste-ot-15-mesyaca-do-7-let.html, http://prikormrebenka.ru/pitanie-v-8-mesyacev-chem-kormit-rebenka-menyu/

Комментариев пока нет!

orebenkah.ru

Режим дня 3 месячного ребенка комаровский

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Режим дня 3 месячного ребенка

С рождением ребенка приходит не только большая радость в дом, а и еще большая ответственность, ведь необходимо внимательно следить за тем, чем кроха занимается на протяжении дня и, так как, это довольно актуальная тема, которая интересует многих мам, давайте вместе разберёмся, какой правильный режим дня 3 месячного ребенка.

Режим дня 3 месячного ребенка таблица

Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости.

Составляя режим дня 3 месячного ребенка сведите на минимум активные занятия перед сном (они должны сменятся на более спокойные). Также малыша можно укладывать подремать каждые 2 часа (подобного мини-отдыха может быть до 4 раза за день).

Помните, если ваш ребенок из числа тех, которые не признают пустышку, то они, как правило, засыпают дольше и для ускорения этого процесса, используйте другие успокоительные методы: колыбельная, убаюкивания или сказка, прочитанная спокойным, а самое главное тихим голосом. Зачастую в пустышке нуждаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, дабы удовлетворить сосательный рефлекс. Ну а если ребенок находится на смешанном типе питания, то смесями и детским питанием его лучше кормить в то время. Когда он бодрствует, а перед сном желательно покормить его грудью, чтобы успокоить ребенка. Укачивание в колыбели или в коляске на свежем воздухе не только помогает быстрее заснуть грудничку, а и на несколько часов продлевает время сна.

Важно знать: ну а если никак не получается утихомирить вашего живчика. То уложите его в колыбельку и включите классическую музыку или звуки природы (лучше всего подойдут звуки леса).

Нормальный объём питания для 3 месячного ребенка составляет 900 миллилитров и если вы кормите своего малыша грудным молоком, то данную норму изменять нет необходимости. В случае если грудничок питается детским смесями, то в его рацион желательно добавить побольше воды также желательно постепенно подготавливать ребенка к небольшому промежутку между кормлением (подобные паузы не должны превышать 3 часов для нормального функционирования пищеварительного тракта).

Общее количество кормления за весь день, должно быть, в рационе 6 раз. Как видите, питание необходимо обязательно учесть при составлении полноценного режима дня для грудничка.

Важно знать: помните, при беспорядочном, а самое главное необоснованном кормлении каждые 15–20 минут при первом малейшем капризе ребенка впоследствии такие действия приводят к нарушению работы желудка и кишечника. Соблюдение длительных пауз формирует точные рефлексы питания, способствует накоплению ферментов и улучшению пищеварения.

К концу третьего месяца некоторые педиатры советуют вводить прикорм, особенно детям на искусственном вскармливании (кормление натуральными детскими смесями).

Как вы уже наверняка поняли, желательно и даже необходимо постепенно вводит в рацион питания прикормки. Лучше всего на первых порах для этой роли подойдут натуральные детские соки, которые, можно, сделать самостоятельно либо приобрести в любом супермаркете заглянув в отдел детского питания. Поначалу сок должен даваться понемногу (одного глотка будет достаточно). Помните, главное правило при введении подкормки – это небольшие, умеренные дозы в утреннее время, которые постепенно подготовят организм малыша к другим продуктам, так как со временем материнское молоко выйдет из его рациона.

Бодрствование

Средняя длительность неосновного сна 3 месячного ребенка составляет приблизительно 2-3 часа. После таких недлительных перерывов грудничок чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым начинаем. В это время нужно заняться развитием вашей малютки и его здоровьем. Лучше всего для этого подходят игры и массаж, о которых мы поговорим ниже.

В этом возрасте малыш уже самостоятельно держит голову и хорошо реагирует на окружающие его объекты, поэтому можно начинать играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику лица. Для развития мелкой моторики хорошо подойдут детски развивающие кубики, которые нужно складывать или погремушки. Что касается мимики, то сядьте напротив малыша и показывайте ему различные выражения эмоций (от радости до удивления), так как ребенок в этом возрасте очень любознательный он обязательно попытается повторить проделанное вами. Также можно дать ему зеркало и узнав себя, он сам начнет корчить рожицы.

Важно знать: играть с ребёнком лучше всего утром, так как это хорошо растормошит его после сна, а вот вечером желательно читать ему книжки и петь спокойные песни.

Безусловно, для полноценного развития всех мышц ребенку нужно делать массаж, это достаточно простые упражнения, которые знают многие еще с детства: медленный велосипед (ножки ребенка нужно согнуть и перемещать их так, как будто он едет на велосипеде) и растяжка.

Важно знать: массаж лучше всего проводить после еды и непродолжительное время, так как долгий массаж способствует не расслаблению, а, наоборот, сковыванию мышц.

Свежий воздух – это именно то, что необходимо новорожденному, так как в это время начинают активно работать легкие и если стоит хорошая, теплая погода, то почему бы не совершить длительную прогулку с вашим 3 месячным ребенком. Если на дворе стоит благоприятная погода, то начинать прогулки можно практически сразу после выписки из роддома, а вот в холодное время года лучше всего воздержатся от длительных выходов на улицу с малышом, так как у него пока очень слабый иммунитет и даже малейший сквознячок может вызвать простуду.

Важно знать: оптимальная температура для прогулок в теплое время года не должна превышать +30 градусов по Цельсию, а в холодное – не меньше -10 градусов по Цельсию.

Что касается общего времени прогулок, то тут все достаточно просто и как говорят. Предсказуемо. Весной (когда уже окончательно потеплело и нет резкого перепада температур) и летом рекомендовано гулять до 3 часов в день (при хорошей погоде и комфортной температуре на улице таких прогулок в день можно совершить несколько раз) при условии, что ребенок находится постоянно в теньке, осенью длительность прогулок сокращается до 1 часа, а зимой не более 10-15 минут (малыш должен быть хорошо одет).

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:

  • Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
  • Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
  • Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
  • Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.

Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю.

Режим дня 3 месячного ребенка, советы доктора Комаровского

  1. Режим дня 3 месячного ребенка обязательно должен быть постоянным. Для ребенка очень важно, чтобы его график на весь день был полностью нормированным, а самое главное постепенным, так как его организм может привыкнуть к определенному распорядку дня, а через некоторое время последовательность определенных действий или увеличение либо уменьшения их длительности может негативно отобразиться на организме и здоровья ребенка в целом. Также помните, что график можно регулировать и изменять в редких случаях, например, для того чтобы подстроится под потребности ребенка.
  2. Очень важно, чтобы вы с ребенком постоянно играли и всячески его развивали. В таком возрасте лучше начать с развития мелкой моторики и базовой мимике, игры также рекомендуется подобрать такие, которые будут способствовать развитию моторики вашего ребенка. Но, помните, что активные занятия стоит назначить наутро, а более спокойные на вечер.

Как видите, уход за малышом не такая уж и простая задача, ведь необходимо составить точный график его дня. Но, прислушавшись, к нашим советам сделать это будет довольно просто. Соблюдая режим дня, ребенок растет более спокойным, маме чуть проще планировать свое время.

Источник: http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/rezhim-dnya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Режим дня 3 месячного ребенка

С рождением ребенка приходит не только большая радость в дом, а и еще большая ответственность, ведь необходимо внимательно следить за тем, чем кроха занимается на протяжении дня и, так как, это довольно актуальная тема, которая интересует многих мам, давайте вместе разберёмся, какой правильный режим дня 3 месячного ребенка.

Режим дня 3 месячного ребенка таблица

Важно знать: если ребёнок просыпается на час позже или раньше, то немного подкорректируйте время, указанное в таблице, но обязательно оставьте вышеуказанную последовательность. Также допустимо вписать в график 4-ый сон и несколько дополнительных кормлений по мере необходимости.

Составляя режим дня 3 месячного ребенка сведите на минимум активные занятия перед сном (они должны сменятся на более спокойные). Также малыша можно укладывать подремать каждые 2 часа (подобного мини-отдыха может быть до 4 раза за день).

Помните, если ваш ребенок из числа тех, которые не признают пустышку, то они, как правило, засыпают дольше и для ускорения этого процесса, используйте другие успокоительные методы: колыбельная, убаюкивания или сказка, прочитанная спокойным, а самое главное тихим голосом. Зачастую в пустышке нуждаются детки, которые находятся на искусственном вскармливании, дабы удовлетворить сосательный рефлекс. Ну а если ребенок находится на смешанном типе питания, то смесями и детским питанием его лучше кормить в то время. Когда он бодрствует, а перед сном желательно покормить его грудью, чтобы успокоить ребенка. Укачивание в колыбели или в коляске на свежем воздухе не только помогает быстрее заснуть грудничку, а и на несколько часов продлевает время сна.

Важно знать: ну а если никак не получается утихомирить вашего живчика. То уложите его в колыбельку и включите классическую музыку или звуки природы (лучше всего подойдут звуки леса).

Нормальный объём питания для 3 месячного ребенка составляет 900 миллилитров и если вы кормите своего малыша грудным молоком, то данную норму изменять нет необходимости. В случае если грудничок питается детским смесями, то в его рацион желательно добавить побольше воды также желательно постепенно подготавливать ребенка к небольшому промежутку между кормлением (подобные паузы не должны превышать 3 часов для нормального функционирования пищеварительного тракта).

Общее количество кормления за весь день, должно быть, в рационе 6 раз. Как видите, питание необходимо обязательно учесть при составлении полноценного режима дня для грудничка.

Важно знать: помните, при беспорядочном, а самое главное необоснованном кормлении каждые 15–20 минут при первом малейшем капризе ребенка впоследствии такие действия приводят к нарушению работы желудка и кишечника. Соблюдение длительных пауз формирует точные рефлексы питания, способствует накоплению ферментов и улучшению пищеварения.

К концу третьего месяца некоторые педиатры советуют вводить прикорм, особенно детям на искусственном вскармливании (кормление натуральными детскими смесями).

Как вы уже наверняка поняли, желательно и даже необходимо постепенно вводит в рацион питания прикормки. Лучше всего на первых порах для этой роли подойдут натуральные детские соки, которые, можно, сделать самостоятельно либо приобрести в любом супермаркете заглянув в отдел детского питания. Поначалу сок должен даваться понемногу (одного глотка будет достаточно). Помните, главное правило при введении подкормки – это небольшие, умеренные дозы в утреннее время, которые постепенно подготовят организм малыша к другим продуктам, так как со временем материнское молоко выйдет из его рациона.

Бодрствование

Средняя длительность неосновного сна 3 месячного ребенка составляет приблизительно 2-3 часа. После таких недлительных перерывов грудничок чувствует себя отдохнувшим и готовым к новым начинаем. В это время нужно заняться развитием вашей малютки и его здоровьем. Лучше всего для этого подходят игры и массаж, о которых мы поговорим ниже.

В этом возрасте малыш уже самостоятельно держит голову и хорошо реагирует на окружающие его объекты, поэтому можно начинать играть с ним в игры, развивающие мелкую моторику и мимику лица. Для развития мелкой моторики хорошо подойдут детски развивающие кубики, которые нужно складывать или погремушки. Что касается мимики, то сядьте напротив малыша и показывайте ему различные выражения эмоций (от радости до удивления), так как ребенок в этом возрасте очень любознательный он обязательно попытается повторить проделанное вами. Также можно дать ему зеркало и узнав себя, он сам начнет корчить рожицы.

Важно знать: играть с ребёнком лучше всего утром, так как это хорошо растормошит его после сна, а вот вечером желательно читать ему книжки и петь спокойные песни.

Безусловно, для полноценного развития всех мышц ребенку нужно делать массаж, это достаточно простые упражнения, которые знают многие еще с детства: медленный велосипед (ножки ребенка нужно согнуть и перемещать их так, как будто он едет на велосипеде) и растяжка.

Важно знать: массаж лучше всего проводить после еды и непродолжительное время, так как долгий массаж способствует не расслаблению, а, наоборот, сковыванию мышц.

Свежий воздух – это именно то, что необходимо новорожденному, так как в это время начинают активно работать легкие и если стоит хорошая, теплая погода, то почему бы не совершить длительную прогулку с вашим 3 месячным ребенком. Если на дворе стоит благоприятная погода, то начинать прогулки можно практически сразу после выписки из роддома, а вот в холодное время года лучше всего воздержатся от длительных выходов на улицу с малышом, так как у него пока очень слабый иммунитет и даже малейший сквознячок может вызвать простуду.

Важно знать: оптимальная температура для прогулок в теплое время года не должна превышать +30 градусов по Цельсию, а в холодное – не меньше -10 градусов по Цельсию.

Что касается общего времени прогулок, то тут все достаточно просто и как говорят. Предсказуемо. Весной (когда уже окончательно потеплело и нет резкого перепада температур) и летом рекомендовано гулять до 3 часов в день (при хорошей погоде и комфортной температуре на улице таких прогулок в день можно совершить несколько раз) при условии, что ребенок находится постоянно в теньке, осенью длительность прогулок сокращается до 1 часа, а зимой не более 10-15 минут (малыш должен быть хорошо одет).

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:

  • Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
  • Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
  • Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
  • Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.

Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю.

Режим дня 3 месячного ребенка, советы доктора Комаровского

  1. Режим дня 3 месячного ребенка обязательно должен быть постоянным. Для ребенка очень важно, чтобы его график на весь день был полностью нормированным, а самое главное постепенным, так как его организм может привыкнуть к определенному распорядку дня, а через некоторое время последовательность определенных действий или увеличение либо уменьшения их длительности может негативно отобразиться на организме и здоровья ребенка в целом. Также помните, что график можно регулировать и изменять в редких случаях, например, для того чтобы подстроится под потребности ребенка.
  2. Очень важно, чтобы вы с ребенком постоянно играли и всячески его развивали. В таком возрасте лучше начать с развития мелкой моторики и базовой мимике, игры также рекомендуется подобрать такие, которые будут способствовать развитию моторики вашего ребенка. Но, помните, что активные занятия стоит назначить наутро, а более спокойные на вечер.

Как видите, уход за малышом не такая уж и простая задача, ведь необходимо составить точный график его дня. Но, прислушавшись, к нашим советам сделать это будет довольно просто. Соблюдая режим дня, ребенок растет более спокойным, маме чуть проще планировать свое время.

Источник: http://razvitiedetei.info/maminy-stranicy/rezhim-dnya-3-mesyachnogo-rebenka.html

Режим дня трехмесячного ребенка

Обычно к моменту наступления трехмесячного возраста ребенка мама уже успевает переделать все дела по дому и восстановила свое здоровье. Если же этого не произошло, то виной тому, скорей всего, игнорирование малышом режима дня.

Чтобы приучить ребенка к режиму, необходимо четко придерживаться времени выполнения всех пунктов. Вырабатывание режима у малыша целиком и полностью зависит от родителей. Так как же помочь ребенку привыкнуть к определенному порядку жизни? Какой распорядок дня должен быть у малыша в трехмесячном возрасте?

Режим дня 3 месячного ребенка: таблица

При составлении распорядка дня трехмесячного малыша обратите внимание на то, чтобы перед сном ребенок вел менее активную деятельность. Укладывайте грудничка спать через каждые два часа.

В сутки трехмесячный малыш должен съедать до 900 мл питания. Объем кормления грудью не должен меняться. Если вы даете малышу специальные детские смеси, то можно увеличить объем потребления водички. Промежутки между приемом пищи не должны быть больше 3 часов. Такой режим кормления способствует нормальной работе пищеварительной системы.

Всего за сутки малыш должен принимать пищу не реже шести раз. Так как кормление занимает определенное время, при составлении расписания дня малыша необходимо внести пункты, которые касаются именно кормления.

Если паузы между кормлениями будут размеренными и соответствовать режиму дня малыша, у него со временем сформируются устойчивые рефлексы питания, в результате чего в организме будут скапливаться необходимые ферменты, а пищеварение будет правильным.

Если детки находятся на искусственном вскармливании, с трех месяцев их уже можно подкармливать. Те же рекомендации существуют и для деток, которых мамы кормят грудью.

В виде прикорма желательно использовать детские соки, приготовленные из натуральных продуктов. Приобретать их нужно в отделах детского питания супермаркетов или аптек. Еще лучше готовить эти соки в домашних условиях.

Основное правило прикорма – давать грудничку достаточно маленькие по объему дозы. Делать это нужно во время утреннего кормления. На первых порах будет достаточно одного небольшого глоточка сока. Такие небольшие по объему дозы постепенно подготовят малыша к изменению его рациона, потому что мамы не могут слишком долго кормить малыша грудью.

Как чистить носик новорожденному читаем тут.

Активная деятельность малыша

В среднем в течение светлого времени суток трехмесячный малыш должен спать не больше трех часов. Такие недолгие по продолжительности пересыпы дают малышу прилив энергии для новой активности. Между сном ребенок должен вести себя активно, играть. Стоит уделить время здоровью малыша, делать ему массаж.

Игровая деятельность грудничка

К трем месяцам малыши уже хорошо держат головку, реагируют на окружающих их людей, предметы. Поэтому в таком возрасте можно начинать занятия по развитию мимики лица, мелкой моторики рук. Чаще всего в этом возрасте детки любят погремушки и небольшие развивающие кубики.

Развитию мимики малыша способствую специальные упражнения. Мамочка может показывать ему разные выражения лица, проявляя эмоции радости, удивления, прочее. В силу своей любознательности ребенок обязательно начнет повторять эти изменения мимики. Трехмесячной крохе будет полезно поиграть с зеркалом. Увидев свое отражение, малыш начинает корчить ему рожицы, смеяться, удивляться, радоваться.

Запомните! Лучшим временем суток для игр является утро. В это время ребенка желательно растормошить после длительного ночного отдыха. Вечером же лучше всего попеть ему спокойные детские песенки, почитать книжечку, то есть делать все для того, чтобы подготовить малыша ко сну.

Для того чтобы мышцы ребенка хорошо развивались, необходимо каждый день уделять немного времени массажу. Необязательно быть специалистом, чтобы выполнять такие процедуры. Самым простым упражнением является велосипедик, когда ножки малыша согнуты в коленочках, а мама двигает ими, повторяя движения, подобные езде на велосипеде. Хорошо помогает обычная растяжка.

Режим дня 3 месячного ребенка на грудном вскармливании

Малыш в три месяца приобретает новые навыки, он становится более активным. С этого возраста он может не спать между положенным отдыхом около двух часов. Ребенок становится крепче, хорошо держит голову, двигает ручками и ножками, гукает, хорошо реагирует на окружающие его предметы, людей, проявляет радость.

В общем, за сутки он может быть активным в течение 8-9 часов. В это время родителям необходимо больше времени проводить с малышом, уделять ему внимание, общаться, заниматься его здоровьем и физическим развитием.

Между тем, для трехмесячного малыша главными занятиями за сутки остаются сон, принятие пищи и прогулки. Укладывать ребенка спать днем желательно не больше 3-4 раз. Сон не должен быть больше полутора часов. Многим родителям хотелось бы, чтобы ночной сон малыша продолжался не менее восьми-десяти часов. Но чаще всего, между кормлением перед ночным сном и первым завтраком малыш спит не более 7 часов.

Дети, которые находятся на искусственном вскармливании, чаще всего быстрее привыкают к режиму, и кушают через определенное время. Груднички же очень зависят от мам, они могут требовать молочка довольно часто. Таким образом, происходит нарушение распорядка питания, что в дальнейшем не очень хорошо отражается на здоровье малыша. За сутки грудничок должен выпивать не более 850 мл материнского молока, перекармливание нежелательно.

Если мама кормит ребенка чаще, чем рекомендовано специалистами, малыш переедает, его пищеварительная система не может справиться с обилием поступающего молока. В результате этого у малыша начинаются колики. Часто результатом переедания становится появление красных пятен на щечках.

Обнаружив такие проявления на лице ребенка, мамочки грудничков начинают задумываться о неправильности подбора продуктов в своем рационе. Стоит более внимательно отнестись не к своему питанию, а к режиму кормления малыша, и проблемы исчезнут сами собой.

Прогулки на улице обязательно присутствуют в распорядке дня малыша. В три месяца необходимо гулять не менее двух раз вдень. Важно, чтобы прогулки проходили в тихих, спокойных местах, где нет резких шумов и звуков. Полезны прогулки в парках и скверах, там ребенок во время дневного сна может спокойно поспать в колясочке.

Чем старше становится малыш, тем хуже он засыпает днем. Прогулки на улице способствуют тому, что соблюдается режим дневного сна. Сон на свежем воздухе наступает быстрее, деток не нужно долго укачивать, да и спят они на улице дольше и спокойнее.

В зимнюю пору гулять с малышом на улице нельзя при очень низких температурах, допустимые температуры — до –15℃. Жара тоже не очень желательна, поэтому летом не нужно вывозить грудничка на прогулку, если на улице теплее, чем +35℃. Летом лучше гулять в тенечке, а малыш должен быть одет в одежду из натуральных тканей.

Особое внимание стоит уделять утренней личной гигиене трехмесячного грудничка. Умывать его нужно только кипяченой водичкой, можно добавлять отвар ромашки. Не забывайте об утренней гимнастике. Для малыша она просто необходима.

Помогайте ему потягиваться, сгибайте и разгибайте ручки, ножки, поднимайте тельце малыша за ручки вперед. После всех упражнений погладьте ребенка руками вдоль всего тела и переложите на животик.

Режим дня 3 месячного ребенка на искусственном вскармливании

Если малыш находится на искусственном вскармливании, это не говорит о том, что его режим дня чем-то отличается от других грудников. Они также должны отдыхать 3-4 раза в сутки. В это время сон длится до двух часов. Соблюдать продолжительность ночного сна не всегда получается в соответствии с режимом.

Идеально, если малыш спит 8-10 часов, но чаще всего ночной сон короче и длится около 6 часов. В этот период времени ребенка не стоит кормить.

Кормление малыша должно осуществляться 6 раз в день. Когда мама не кормит малыша грудным молоком, он проще привыкает к определенному режиму питания. Он не будет требовать пищу так часто, как груднички, которые могут постоянно просить грудь. Мамы часто подпадают под влияние малыша и нарушают режим кормления, тем самым только делая хуже.

То, что мама, которая бесконечно подкармливает малыша, постоянно к нему привязана, это понятно. Но не это так страшно в данной ситуации. Кормление ребенка по первому требованию грозит ему перееданием, что губительно для еще недостаточно хорошо сформированной пищеварительной системы грудничка. Для него достаточно выпивать 850 мл молока, не более того. Проявлением нарушенного пищеварения мгует быть аллергические пятна на щечках и теле малыша.

Беспокоясь о здоровье малыша, мамы начинают решать проблему через свое питание. Они часто думают, что решение заключается в пересмотре своего рациона питания. Но дело здесь абсолютно в другом. Важно просто соблюдать режим кормления и состояние здоровья ребенка, его внешний вид сразу придет в норму.

Режим дня 3 месячного ребенка на смешанном вскармливании

В идеале, грудное вскармливание – это то, что необходимо каждому малышу. Искусственные смеси не так полезны для грудничка. Кормящие мамочки считают, что естественное вскармливание имеет много преимуществ. Это, конечно, хорошо, но не всегда молока мамы достаточно для насыщения. В таком случае необходимо давать малышу прикорм.

Прикармливать ребенка лучше в дообеденное время. Прикормом могут быть специальные смеси. Начиная давать такие смеси, не отказывайтесь от естественного кормления. Пусть вашего молока недостаточно, но оно все же лучше, чем полностью искусственное вскармливание.

Смешанным называется вскармливание, когда мамочки кормят малыша грудным молоком примерно на 50%. Если же смеси занимают в рационе малыша большую часть, это уже называется искусственным вскармливанием. Таким образом, происходит процесс отлучения от груди.

В каких случаях возникает необходимость прикорма? Иногда это зависит от состояния здоровья матери или необходимости надолго отлучаться из дома, например, ходить на работу. Часто прикорма требует состояние малыша, в данном случае, ему дают лечебные смеси.

Как купать новорожденного ребенка, читаем тут.

Как постепенно вводить в рацион трехмесячного ребенка дополнительное питание:

  • Если речь идет о кормлении детей, находящихся на искусственном вскармливании, то их прикормом являются смеси. Грудничкам можно давать каши. На первом этапе начинают давать жидкие, перебитые на блендере каши. Дальше стоит наблюдать за малышом, и если он начинает активно работать деснами, имитируя жевание, каши могут быть уже более крупного помола, а со временем переходите на каши для взрослых детей;
  • Приготовление каш и овощей стоит производить только на воде. Если ребенок находится на естественном вскармливании, давать ему молочные каши нужно в возрасте 8-9 месяцев;
  • Овощи нужно давать те же, что и деткам, которые питаются искусственными смесями. Первые порции очень маленькие, изначально достаточно нескольких капель овощного пюре. Такие прикормы не должны вызывать аллергических проявлений, тем более, если малыш питается грудным молоком;
  • В три месяца груднички уже могут пробовать яблоки и бананы. В данном случае важно давать экологически чистые продукты;
  • Давать прикорм необходимо с утра. Примерно через неделю после начала прикорма можно будет давать его в период до 18 часов, если будет такая необходимость.

Эти советы можно учитывать в то время, когда вы начинаете давать прикорм своему малышу, но при этом не забывайте, что все дети абсолютно разные. Поэтому, что и когда давать, вы должны решать, опираясь на состояние здоровья и развитие лично вашей крохи. Чем рациональнее будет подобрано питание ребенка, тем здоровее он будет.

Режим дня 3 месячного ребенка: Комаровский

Многие мамочки очень любят советы доктора Комаровского. Знаменитый в нашей стране педиатр считает, что нет никакой необходимости подчиняться определенному расписанию в деятельности малыша до полугода. Евгений Олегович выступает за то, чтобы кормить малыша с меньшими интервалами, а не выжидать 2-3 часа. За время сна малыш может сильно проголодаться и, конечно, проснувшись, будет требовать молочка.

То же мнение он высказывает и по поводу сна малыша. Как мы уже упоминали ранее, все детки очень индивидуальны, и не могут спать точно по расписанию. Некоторые крохи очень любят поспать и проводят во сне 3 часа по три раза в день. А другим достаточно поспать 40 минут, и ребенок снова бодрствует. Хотя может захотеть спать раньше, и делать это будет до пяти раз в день. Поэтому весь распорядок дня малыша будет основан на том, сколько времени у него уходит на сон.

Развитие трехмесячного малыша напрямую зависит от его режима дня. Постарайтесь подобрать для вашего ребенка самый оптимальный вариант расписания и следите за его выполнением. От этого зависит как развитие, так и здоровье вашей крохи.

Старайтесь не нарушать ставший привычным для малыша режим. Если вы не будете следить за привычным укладом жизни трехмесячного ребенка, это может отразиться на его поведении и здоровье.

Если же вы заметили, что для ребенка не подходят какие-то моменты и временные пределы, например, он хочет подольше поспать, но делать это меньше раз в день, постарайтесь подстроиться под его потребности. Но не стоит допускать того, чтобы весь режим был изменен из-за капризов малыша.

Уделите особое внимание развитию грудничка. В три месяца с малышом нужно заниматься упражнениями на развитие мелкой моторики пальцев, мимическими упражнениями. Все эти занятия лучше всего проводить после утреннего сна, а к вечеру занятия должны быть более спокойными и менее интенсивными.

Комментарии к статье

Никто ничего не написал пока. Будтье первым!

Источник: http://klubmama.ru/sovety-roditelyam/uxod-za-novorozhdennymi/rezhim-dnya-trexmesyachnogo-rebenka.html

Читайте также

vseokrohe.ru

Режим дня 2 месячного ребенка комаровский



Любому организму легче жить по режиму. Это значит, что все составляющие дня чередуются в определенной последовательности. А детей это относится прежде всего. Так как не зря в детских дошкольных учреждениях налажен четкий режим дня, который дети, его посещающие, довольно часто выполняют и на выходных. Правильнее, его придерживаются их умные родители.

Итак, определим о четком распорядке ежедневной жизни малышей до года, изюминках их приучения к режиму.

Образцовый режим дня ребенка: Комаровский

Узнаваемый сейчас педиатр не сомневается в том, что до полугода режим питания крохи должен быть свободным. Евгений Олегович не рекомендует мамам, как это было раньше, выдерживать промежутки между кормлениями ни в два, ни в три часа. Такие перебои смогут только навредить ребенку и его маме, сбить грудное вскармливание. Исходя из этого педиатр рекомендует до 6 месяцев придерживаться свободного графика грудного вскармливания, в случае если дитя пребывает на нем. Соответственно, сказать о четком режиме дня наряду с этим не приходится. Так как практически в любое время дитя засыпает у груди, а просыпается голодным.

Уже с полугода (у некоторых с 5, у других с 7 месяцев) неспешно вырисовывается приблизительный график жизни мамы и малыша, в котором имеется два периода дневного сна. Это дообеденный отдых ребенка, и послеобеденный по полтора-два часа. Педиатр акцентирует на приблизительности, потому, что имеется дети, каковые смогут дремать и по три часа днем, а имеется такие, у которых сохраняется 4-5-разовый сон по 40 мин. либо по часу. Наряду с этим они совсем здоровые. Что касается питания детей от 6 до 12 месяцев, то оно уже также должно наладиться. Обязательным есть завтрак, обед, ужин плюс два прикорма. Их именуют вторым завтраком и полдником.

Потребность во сне малышей до 12 месяцев образовывает 10-12 часов. Но это относится лишь детей здоровых, а вдруг дитя больное, переутомленное, то дремать оно может и продолжительнее. В этом возрасте педиатр рекомендует гулять с ребенком два раза в сутки. Это утренние часы, до обеда, кроме этого за час-два перед сном.

Режим дня ребенка по часам: таблица

Режим дня ребенка по месяцам

Режим дня новорожденного и годовалого малыша весьма отличаются между собой. Так как новорожденный спит практически 20 часов в день. До возраста один месяц кроме того и не следует пробовать приучать малыша к режиму, по причине того, что он адаптируется к совсем другой среде, воздуху, питанию.

До трехмесячного возраста уже возможно сказать о формировании режима. В этом возрасте кроха спит 16-17 часов. Из них 10 приходится на сон ночью, а другое — на 3-4 периода сна днем. В большинстве случаев они продолжаются по полтора часа. Кормления уже также становятся периодическими, и разрыв между ними образовывает 3 часа. Наряду с этим кроха может один либо два раза просыпаться ночью для кормления.

Детки до 6 месяцев дремлют еще меньше — 13-15 часов в день за счет уменьшения периода ночного сна. Между кормлениями время возрастает. В большинстве случаев это пятиразовое питание днем и один раз кормление ночью. Полугодовалый кроха спит ночью без пробуждения 6-7 часов. И маме уже легче. Дневной сон возможно и двухразовым, и трехразовым. В большинстве случаев в 6 месяцев сохраняется два периода дневного сна.

С 6 до 9 месяцев дитя может легко бодрствовать в течении 3 часов, его дневной сон двухразовый длительностью час-два. Количество кормлений в данный возрастной период образовывает 4-5 с промежутком 4 часа. Многие детки этого возраста уже отказываются от ночного кормления и нормально дремлют всю ночь. Но некоторым мамам для того чтобы приходится еще ожидать и все-таки один раз кормить малыша ночью.



В 9-12 месяцев ребенок практически взрослый. Он спит два раза в сутки (кое-какие обходятся долгим одноразовым послеобеденным сном). Период его дневной активности может составлять 3,5 часа, а вдруг ему что-то весьма интересно, то и 4. Режим питания до года 4-5-разовый.

Педиатры акцентируют на том, что гулять с детьми до года направляться неизменно. Температура –10 градусов Цельсия считается нормальной для прогулок. Так как сейчас коляски оборудуются так, что ветер, снег, сквозняки и мороз детям не угрожают. До трехмесячного возраста кроха должен находиться на свежем воздухе как минимум час в день. Лучший сон — это сон на улице, на свежем воздухе. И не следует молодым мамам волноваться по поводу того, что дитя большое количество спит днем на улице. Это совсем не означает, что кроха не будет дремать ночью. Напротив, количество свежего воздуха благоприятно воздействует и на ночной сон.

Как наладить режим дня годовалого ребенка

Психологи констатируют: в случае если родители живут по режиму, то такие же склонности будет проявлять и ребенок. Исходя из этого организованным папе и маме волноваться о приучении первенца к режиму не следует.

Уже в два месяца кроха будет просить имеется, укладываться отдыхать в одно время. Мамочке будет необходимо только поддержать такие рвения малыша и закрепить их. Необходимо показать чуткость и внимание к сигналам ребенка. В случае если видите, что он трет глазки или поворачивает головку на бочок, посасывает, то могите выявить эти символы и не оставляйте их без внимания. Воспитывайте малыша к колыбельной, покачивайте его (не смотря на то, что это вопрос спорный). Избегайте шума и лишних хлопот вблизи ребенка, который засыпает.

В случае если сказать о годовалом малыше, то не редкость так, что в один сутки кроха отказывается жить по-ветхому, он не желает дремать два раза, кушать так же довольно часто, как раньше. Иногда детки этого возраста в положенное вечернее время по большому счету не проявляют показателей сна. Все это нервирует маму, сбивает ее замыслы. Это показывает, что кроха взрослеет, и он перерастает ветхий режим, в случае если такой был. Что ж, это также сигнал родителям к перестройке. Но она должна быть мягкой, без нажима и силы. Необходимо искать личный и общеприемлемый график, который разрешит крохе выспаться, быть бодрым и здоровым.

Один период дневного сна — это вариант, более близкий к садиковскому, и так вы сможете скорее адаптировать своего малыша к социуму. Но учтите, что тогда вам нужно будет класть дремать ребенка раньше, а дневной сон уже не ограничится часом-полтора. Он должен составлять как минимум два часа. Неспециализированный период сна для малыша в один год образовывает 12-13 часов. Приучая его к новому, более взрослому графику, необходимо подсчитывать количество часов отдыха. Так как от этого сильно зависит здоровье нервной системы вашего крохи.

Евгений Комаровский есть приверженцем четкого режима дня годовалого ребенка. Но в его практике видятся семьи, где у детей существует так называемый перевернутый режим. днем кроха отсыпается, а до полуночи, а иногда до двух часов ночи он активен, его нереально уложить дремать. Такие ситуации эксперт именует социальной хворью семьи. Печальность аналогичной ситуации в том, что педиатры не имеют в своем арсенале никаких пилюль, помогающих наладить режим жизни таковой крохи. В этом случае необходимо использовать лишь психотерапию для своих родителей. Она пребывает в анализе обстоятельств перевернутого графика жизни, подчинении своих интересов здоровью малыша. Это содержится в контроле над обстановкой детской спальни (влажность, температура, самообладание), повышении энергозатрат малыша (прогулки, игры, гимнастика). Отец и мама должны стараться так выстроить свой режим дня, дабы не делать нередких исключений в укладывании ребенка дремать. Стоит раз-два пойти на предлогу, и тем более о самообладании ночного сна возможно забыть.

Здоровье и самообладание малышей должно быть для своих родителей приоритетом неизменно.

Специально дляnashidetki.net - Диана Руденко

Мой кроха появился маленьким, нам сказали установить режим. кормить каждые 2-3 часа дабы вес набирал. кормили больше смесью пока молоко появилось по окончании км. В то время, когда набрал мало вес, мы его уже не будили, но он сам просыпался каждые 2 часа покушать и ночью также, не легко было. на данный момент нам практически 3 месяца, ночью в то время, когда как спит по. 2-3-4 часа просыпается сам, но дабы дремал всю ночь для того чтобы нет ещё. я думаю чем старше ребёнок. больше вес тем он будет продолжительнее дремать. нужно подождать.

Моим малышам по 8 мес. на данный момент уже на ИВ. Один просыпается за ночь три раза покушать, через каждые три часа, и это для нас праздник))) Т.к. второй кушает любой час-полтора-два, но совсем понемногу. В случае если спит, не просыпаясь 2-3 часа, это также праздник)Так что, что такое обычный сон, я уже и не помню)

Статьи по теме

vsellennaya.ru

Режим дня ребенка 5 месяцев комаровский

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Доктор Комаровский о режиме дня у ребенка

Можно растить ребенка, придерживаясь режима и распорядка, а можно относиться к этому более свободно, отталкиваясь от сиюминутных потребностей малыша. Однако специалисты утверждают, что дети, которые с рождения приучены к определенному режиму, реже болеют, лучше переносят стрессы, легче адаптируются к новой для себя обстановке. Нужно ли соблюдать режим, и какого распорядка придерживаться, рассказывает известный педиатр Евгений Комаровский.

Особенности

Пища, сон, вода, ощущение безопасности — это то, в чем дети действительно нуждаются. В режиме же, как в таковом, физиологической и психологической потребности ни у одного ребенка в мире нет, говорит Евгений Комаровский.

С этой точки зрения, режим больше нужен не малышу, а его родителям, чтобы оставаться дееспособными взрослыми, которые в состоянии растить ребенка.

Если чадо спит и ест тогда, когда ему захочется, даже среди ночи, то очевидно, что мама и папа не будут высыпаться, и довольно быстро превратятся в вялых и мало на что способных людей с признаками нервного истощения. Поскольку ребенку все-таки очень нужны здоровые и полноценные родители, разумнее ввести режим дня, причем сделать это как можно раньше. В идеале — сразу после выписки из роддома.

Режим — отличный способ упорядочить жизнь семьи, в которой растет грудной ребенок, а также заранее подготовить малыша к будущему посещению садика и школы, ведь там все по режиму. Однако родителям предстоит несколько раз за первые годы менять распорядок дня, поскольку разные возраст требует разного подхода к организации режима.

Распорядок дня по месяцам

На самом первом этапе жизни составлять режим ребенку следует с обязательным учетом норм сна, которые имеют существенные возрастные отличия. Новорожденному, к примеру, требуется не менее 18 часов сна в сутки, ребенку в полгода достаточно 14,5 часов, а годовалому малышу -13,5 часов. Однако многое зависит и от темперамента самого ребенка.

Некоторые малыши отказываются от дневного сна после 2 лет, но прекрасно выбирают положенные им 12-13 часов сна в ночное время. Попытки родителей все-таки заставить малыша спать в светлое время суток при этом заканчиваются полным фиаско — даже если чадо начинает спать днем, то существенно ухудшается количество и качество сна ночью. А потому составление режима потребует от родителей гибкости и понимания индивидуальных особенностей собственного ребенка.

Режим питания удобен для родителей, но есть в нем и свои минусы, говорит Евгений Комаровский. У ребенка начинает вырабатываться желудочный сок именно тогда, когда по привычному для него режиму наступает время обеда или ужина. Но по мере взросления, обстоятельства могут меняться, в садике будет другой режим и время обеда сместится на часок, в школе — свой режим и чаду придется снова приспосабливаться. Выработка желудочного сока при отсутствии пищи не идет на пользу организму.

Учитывая часы питания, следует максимально приблизить их к тому распорядку, который существует в детском саду, который предстоит посещать ребенку или к школьному распорядку.

Это позволит снизить вероятность развития гастрита, язвы желудка и других малоприятных недугов.

Режим прогулок очень важен для малыша и для школьника старшего возраста. Отказываться от прогулок на свежем воздухе нельзя даже во время болезни, особенно если эта болезнь — респираторная. Единственный повод не пойти на улицу — высокая температура. Но как только жар спадает, то, несмотря на насморк и кашель, нужно отправляться на улицу.

Во время болезни режим ребенка может сбиваться, и это совершенно нормально, утверждает Евгений Комаровский. При правильно организованном распорядке чадо довольно быстро вернется в привычную «колею» после выздоровления.

Приблизительный режим может быть следующим.

В этом возрасте потребность во сне — от 18 до 20 часов (в зависимости от темперамента малыша). При этом ночной сон (около 12 часов) может быть прерван на 1-2 кормления. Днем малыш спит 4-5 раз, каждый эпизод сна продолжается около 2 -2,5 часов.

Среднее число кормлений — 6-7, промежуток между приемами пищи — от 2,5 до 3,5 часов. «Подогнать» этот примерный план под конкретные часы и минуты любая мама сможет исходя из режима дня семьи. Если домочадцы ложатся рано (в 21-22 часа), то водные процедуры и последнее кормление должно приходиться на 20.30. При этом подразумевается, что семья встает в 5.00.

Если же родители и другие дети в семье ложатся поздно (в 23 часа), то и последнее вечернее кормление должно быть перемещено на 22.30, при этом семья (включая грудничка) просыпается в 7.00.

У детей в этом возрасте увеличиваются промежутки бодрствования между эпизодами сна, поэтому режим потребует родительской корректировки. Учитывая, что малыш может не спать уже по 1,5-2 часа, то количество эпизодов сна сокращается до 3-4, продолжительность каждого эпизода — 1,5-2 часа.

Ночью крохе положено около 11 часов сна с пробуждением для кормления. Кушают дети в этом возрасте 5-6 раз в сутки через каждые 3,5-4 часа. При корректировке важно не смешать вечерние процедуры (купание, массаж и последнее кормление должны остаться в то же время, что и раньше).

5-6 месяцев

Ночная потребность во сне в этот период остается прежней — 11 часов. Дневные периоды длятся по 1,5-2 часа. Однако количество этих дневных периодов может быть уменьшено до 3. Бодрствует ребенок по 2-2,5 часа.

Ночью с полугода он может уже не кушать, во всяком случае биологической необходимости в ночном кормлении с 6 месяцев уже нет. Поэтому количество приемов пищи тоже сокращается — до 5 раз в день. Между пищей кроха уже способен выдерживать четырехчасовые интервалы. Общая потребность во сне — около 15 часов в сутки.

7-8-9 месяцев

Это уже активный и любознательный малыш, который достаточно большие интервалы времени проводит в бодрствовании. Количество приемов пищи — 4-5 в сутки. От кормления по ночам стоит категорически отказаться. Спит кроха ночью около 10 часов.

Днем он должен ложиться спать 3 раза, но иногда это количество уменьшается до 2 (ближе к 9 месяцам). Периоды игр и активного познания мира между эпизодами дневного сна могут длиться до 3 часов, главное, не допускать, чтобы малыш переутомлялся и оставался без сна большее количество времени.

10-11 месяцев — 1 год

Кушать такой малыш может уже 4 раза в день с интервалами в 4 часа. Количество дневного сна сокращается до 2 раз, но промежутки увеличиваются — до 2,5 часов на каждый сон.

Потребность в ночном сне — 10 часов. В этом возрасте важно включить в режим более продолжительные, чем ранее прогулки и развивающие занятия.

1,5 года — 2 года

В этом возрасте важно откорректировать режим в соответствии с режимом дошкольного учреждения, которое родители выбрали для своего ребенка. Для этого маме нужно нанести визит в садик, поговорить с воспитателями, записать часы завтрака, обеда, полдника, часы занятий и прогулок.

В среднем дети такого возраста кушают 4 раза в день (с учетом ужина, который в детсадовском режиме отсутствует). Спать днем кроха должен 2 раза, с постепенным переведением на 1 сон (к 2-2,5 годам). Продолжительность каждого «тихого часа» – 1,5-2 часа. Потребность в ночном сне — 10-11 часов.

Промежутки с учетом индивидуальности ребенка могут отличаться от указанных, важно, чтобы всего в сутки малыш спал около 12,5-13 часов, эта норма обусловлена для него физиологически.

Как наладить режим?

Если ребенок не приучен к режиму, и в свои 8-10 месяцев устраивает родителям ночные «бдения» у кроватки с громкими требованиями еды, игрушек и внимания, то Комаровский советует родителям решительно начать устанавливать «диктатуру». На установление режима уйдет около 2-3 дней, после чего мамы и папы таких малышей смогут навсегда забыть о бессоннице.

В дневное время с ребенком нужно максимально много гулять и не давать ему высыпаться. Если он очень хочет спать, все равно следует будить и вести чадо на улицу. Кормить в течение двух «переломных» суток следует скудно, впроголодь. Вечером устраивать прохладную ванну, после чего первый раз за день давать ребенку достаточный объем пищи. Когда он все съест и сразу ляжет спать, можно не волноваться — проспит такой карапуз 6-8 часов беспробудным сном.

После 2-3 суток можно несколько смягчить условия жизни, с большой долей вероятности малыш уже усвоит новый режим с полноценным ночным сном и питанием в нужное время.

Однако тут тоже важно избежать «перегибов», подчеркивает Евгений Комаровский. Питание по часам — не означает, что если мама опоздала с приготовлением обеда на 20 минут, то она преступник и безответственный член семьи. Режим должен быть достаточно гибким и все участники процесса — и взрослые, и дети — должны уметь под него подстраиваться. Неизменной должна быть очередность действий.

Не страшно опоздать на обед, если ребенок заигрался на улице, страшно вообще пропустить обед, хотя если малыш не хочет есть, то можно и пропустить. Главное, чтобы потом, даже если он попросит кушать, не давать ему ничего до следующего запланированного приема пищи.

Соблюдение режима — не сложность для ребенка. Это куда сложнее для его родителей, поскольку иногда от них детский режим будет требовать достаточной строгости. Выпуск программы доктора Комаровского на тему «Режим дня у ребенка» смотрите далее.

Все права защищены, 14+

Копирование материалов сайта возможно только в случае установки активной ссылки на наш сайт.

Источник: http://www.o-krohe.ru/komarovskij/rezhim-dnya/

Режим дня и питания ребенка в 5 месяцев на грудном и искусственном вскармливании: распорядок по часам

Малышу исполнилось 5 месяцев, но режим, по которому он живет, не отклоняется от уже сложившегося к этому времени распорядка. Как правило, он состоит из сна, кормлений, игр, прогулок и гигиенических процедур. В качестве полезных бонусов в режиме ребенка 5 месяцев присутствует массаж, забавы с игрушками, профилактическая гимнастика и общение с родителями. Спит малыш, как и прежде, около 16 часов в сутки, восемь отводятся на еду, игры и общение. Изменения в режиме могут возникнуть на фоне режущихся зубов или из-за других детских проблем.

Часы сна в течение дня

К 5 месяцам сон ребенка стабилизируется, кроха спит крепко и сладко. Ночной непрерывный сон может длиться 10 часов, что, безусловно, радует взрослых, однако без четкого контроля над дневным сном трудно достичь такой стабильности. Вам надо в течение дня постараться соблюдать для малыша сон по часам. При правильной организации малыш спит днем три раза:

  • Утром, спустя 1,5-2 часа после пробуждения. Это время мама может посвятить себе, заняться личным туалетом, закончить домашние дела. Для летнего дня утренний сон можно запланировать на улице: жара еще не наступила и ребенок спокойно поспит на свежем воздухе.
  • Днем в послеобеденное время. Если есть возможность, совместите дневной сон с прогулкой.
  • Вечерний сон — примерно до 19 часов — рекомендован педиатрами, он помогает ребенку отдохнуть, набраться сил для вечернего бдения. Покушав, наигравшись и пообщавшись, малыш спокойно уснет в 22:00, вместе со всеми домочадцами.

Количество кормлений и их периодичность

Сколько раз в день должен кушать кроха?

Для 5-ти месячного малыша, получающего грудное вскармливание , частота прикладываний к груди уменьшается. В 5 месяцев ребенку достаточного для суточного кормления 1 литра материнского молока. Это значит, что малыша можно постепенно отучать от кормления грудью перед дневным сном. Засыпая без груди, просто под укачивания мамы, ребенок не пересыпает и чувствует себя хорошо. Закрепляя для новый порядок питания, оставьте приятное единение с малышом на вечернее время, поскольку для спокойного ночного сна прикладывание к груди обязательно.

В такой же последовательности питается и ребенок 5 месяцев, находящийся на искусственном вскармливании : число кормлений в обоих случаях равняется пяти. С 5-ти месяцев, при превалировании искусственного питания, педиатры рекомендуют вводить для ребенка прикорм. Правильный рацион кормления будет таким:

Установить нужное число кормлений несложно: к 5-ти месяцам малыш дольше бодрствует, устает, и ложится спать с удовольствием. Увеличение активности усиливает аппетит малыша, он кушает без капризов, особенно нравятся детям в качестве вкусного питания различные каши.

Необходимые гигиенические процедуры

Распределяя по часам занятия, кормление, прогулки и сон ребенка, надо не забывать и о гигиенических процедурах. В них входит и содержание помещения, и личная гигиена малыша.

  • В детской комнате температура должна не превышать +21 градус. Примерно 4 раза в день следует проветривать комнату, а в летний период желательно форточку держать открытой всегда.
  • По-прежнему полезны для ребенка прогулки на свежем воздухе, но есть ограничения по температуре: для лета она не должна превышать +30 градусов, зимой – не ниже -10 градусов. Гуляют с ребенком 2 раза в сутки, летом по 2-2,5 часа, зимой по 2 часа.
  • На ежедневные вечерние водные процедуры отводится 7-8 минут. Купают малыша при температуре воды в +36 градусов. После купания малыша следует вытереть насухо и проверить складочки на коже: убедитесь, что в них нет признаков раздражения и остатков влаги.
  • В утреннюю гигиену входит чистка глаз, ушей и носика. Если ребенок «сходил в туалет», подмойте его теплой водой.

Купание благотворно влияет на организм малыша. Приняв теплую ванну, большинство детей расслабляются и успокаиваются, однако есть и такие, кому купание доставляет столько удовольствия, что они не могут успокоиться после него и продолжают активно требовать игр и общения. Для такого ребенка планируйте принятие ванны на первую половину дня.

Таблица с режимом по часам

Грамотно организованный по часам график кормлений, физической активности и отдыха показан в таблице ниже. Помните, что временные рамки носят рекомендательный ориентировочный характер.

Причины нарушения режима и их устранение

Ежедневные прогулки, активные игры, гимнастика, массаж – главные составляющие хорошего аппетита и глубокого ночного сна ребенка. Если малыш капризничает в еде, сне, тревожится, найдите причину такого нарушения режима. Может быть, вы недостаточно времени провели с ним на прогулке или пропустили ее, либо днем не успели уложить спать вовремя. Сбой в расписании отражается на психическом состоянии крохи: следите за соблюдением установленного по часам распорядка, тогда причины уйдут сами.

Используйте их в играх в качестве массажера для десен. Причиной сбоя могут стать и расстройства пищеварения, связанные с активным введением прикорма (большие объемы, много новых продуктов одновременно).

Отодвинули время укладывания ребенка на ночь – ждите от него сопротивление и капризы. Кроха переутомился и заснуть ему сложнее. Если он привык засыпать в определенном положении: под грудью или на руках, не отказывайтесь от традиции резко, поскольку малышу сложно будет уснуть в другом положении.

Хотите получить дополнительные знания по режиму дня – посмотрите «Школу доктора Комаровского», посвященную детскому сну. Вам придется учитывать множество нюансов, которые влияют на дневной распорядок ребенка 5 месяцев, но дисциплинированность поможет правильному развитию и укреплению здоровья вашего маленького сокровища.

Вы что, серьезно про прикорм в 5 месяцев? Бокал вина за ужином ему, может, ещё налить?

Здравствуйте, Юлия! Не совсем понятна Ваша реакция — при искусственном вскармливании малыша вполне допустимо введение прикорма в 5 месяцев, при ГВ — в 6.

Новые статьи

Внимание! Вся информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях и носит ознакомительный характер. По всем вопросам диагностики и лечения заболеваний необходимо обратиться к врачу за очной консультацией.

Источник: http://vseprorebenka.ru/uhod/rasporyadok/rezhim-dnya-5-mesyachnogo-rebenka.html

Режим дня ребёнка в 5 месяцев

Первые месяцы после рождения у крохи нет чёткого распорядка дня. Установить его — это задача родителей. А вот у 5-месячных детей уже сформирован определённый режим, но бывают случаи, когда он сбивается, и маме с папой нужно знать, как создать комфортные условия для развития и отдыха своего чада. Сколько должен спать и бодрствовать карапуз? Как и чем его следует кормить?

Нормы ночного и дневного сна ребёнка в 5 месяцев

В 5 месяцев сон для ребёнка необходим для восстановления сил и запасов энергии, которые он потратил на изучение окружающей среды и познание определённых навыков. Мозг малыша также отдыхает, ведь с каждым днём кроха запоминает, осознаёт и изучает огромное количество новой информации. Именно поэтому родители должны уделять внимание распорядку дня и нормам сна своего чада.

В пять месяцев ребёнок спит около 15 часов в сутки: 10 часов ночью, просыпаясь на кормление 2–3 раза, и 5 часов днём.

К пяти месяцам режим дня у малыша полностью сформирован. Дети привыкают спать и есть приблизительно в одно и то же время, поэтому родители знают, когда они укладываются в постель и когда просыпаются утром на первое кормление. А ребёнок, в свою очередь, вслед за вечерней ванной, например, ждёт сытный ужин, после которого он быстро засыпает и крепко спит ночью. График удобен для взрослых, которые могут планировать своё время и выспаться.

Педиатры акцентируют внимание, что распорядок дня устанавливает не малыш, а родители, определяя время сна, бодрствования и кормления.

Днём малыш спит три раза.

  1. Первый сон — утренний. После пробуждения и кормления ребёнок уже через полтора-два часа хочет спать. Педиатры рекомендуют в это время погулять с крохой на свежем воздухе.
  2. Второй сон — дневной. После обеда карапузу снова нужен отдых. В жаркий сезон врачи советуют провести это время дома, а если на улице весна, осень или зима, то можно прогуляться на улице. От этого сон малыша будет только крепче.
  3. Третий сон — вечерний. Многие родители против вечернего сна, особенно в холодное время года, мотивируя это тем, что на улице уже темно, ребёнок может спутать день с ночью, его график собьётся, и он не захочет укладываться вовремя спать. Такое мнение в корне неверное: в пять месяцев кроха физически не может бодрствовать с двух-трёх часов дня и до самого вечера, ему необходим отдых. Если не давать спать малышу, то он будет капризничать, плакать и чувствовать дискомфорт от усталости и перевозбуждения. Но вздремнув полтора-два часа, карапуз активно проведёт время с родителями и, уставший, будет крепко спать ночью. В тёплое время года вечерний сон тоже лучше проводить на свежем воздухе.

Как организовать сон малыша днём и ночью — видео

Причины нарушения сна у 5-месячных детей

Педиатры, в том числе и доктор Комаровский, рекомендуют родителям придерживаться режима. Но в пятимесячном возрасте установившийся график может легко сбиваться. Это зависит от физиологических изменений в организме малыша. Выделяют 4 основные причины нарушения сна.

  1. Прорезывание зубов. В пять-шесть месяцев начинают появляться первые зубки. Очень часто этот процесс сопровождается болью, повышением температуры и дискомфортом. Больше всего это беспокоит ребёнка ночью, поэтому малыш может не спать, капризничать и плакать. В этом случае лучше обратиться к педиатру, который проведёт осмотр и подберёт эффективные и безопасные препараты, способные облегчить состояние крохи и обеспечить ему полноценный отдых.
  2. Если ребёнок заболел. Температура, боль в ухе, горле или насморк не дают малышу спокойно уснуть. Не стоит заниматься самолечением: обязательно проконсультируйтесь у врача, который назначит нужное лечение для быстрого выздоровления ребёнка.
  3. Страх. Он является очень частой причиной неспокойного сна. Для решения этой проблемы рекомендуется поставить детскую кроватку в одной комнате с родителями, приобрести неяркий ночник, который будет освещать комнату.
  4. Голод. Также частая причина нарушения сна у пятимесячных детей. Некоторые родители ошибочно думают, что в таком возрасте есть на ночь вредно. Педиатры утверждают: перед сном ребёнка обязательно нужно покормить, чтобы ему было комфортно. Сытый малыш проспит несколько часов, прежде чем проснуться на ночное кормление, после которого также крепко уснёт.

Если под влиянием каких-то факторов режим дня нарушился, родителям нужно набраться терпения и попытаться его восстановить, устранив причину. Для этого необходимо постепенно сдвигать время сна и бодрствования, пока не удастся вернуть нужный график.

Правила детского сна: мнение Комаровского — видео

График приёма пищи ребёнка в пять месяцев для грудничка и малыша на искусственном вскармливании

В пять месяцев карапуз получает питательные вещества из материнского молока или адаптированной смеси. Количество кормлений, необходимое в этом возрасте, равняется пяти, плюс два-три прикладывания к груди за ночь. Некоторые дети в ночное время просыпаются одни раз. Если ваш малыш входит в их число, то специалисты не рекомендуют специально будить его: голодный ребёнок обязательно проснётся сам. А если он крепко спит, значит ему вполне достаточно одного кормления.

Дети, которые находятся на грудном или искусственном вскармливании, в сутки съедают приблизительно один литр молока или молочной смеси.

Сегодня прикорм детям врачи советуют вводить начиная с полугода. В некоторых ситуациях это делается это с четырёх-пяти месяцев. В основном такие рекомендации получают родители, чьи дети находятся на искусственном вскармливании или плохо набирают вес. В этом случае педиатр расскажет, какой продукт следует начинать давать первым, и какое количество еды необходимо малышу в определённом возрасте.

Комаровский о введении прикорма — видео

Чем можно занять пятимесячного малыша на время бодрствования?

В режим для малыша входит не только сон и кормление, но и время бодрствования. Для детей пятимесячного возраста оно составляет в среднем по 2–2,5 часа между перерывами на восстановление сил.

С утра после пробуждения и кормления, педиатры рекомендуют проводить водные процедуры и гимнастику. После них ребёнку требуется отдых, и он быстро засыпает. Купание в большинстве случаев идеально устраивать вечером. Вода воздействует расслабляюще и готовит кроху к ночному сну.

Днём можно поиграть и хорошо провести время на улице: карапузу всегда интересно посмотреть окружающие его предметы, уловить новые звуки. Во время бодрствования специалисты советуют делать малышу лёгкий массаж, который развивает и укрепляет его мышцы.

В тёплую погоду больше времени проводите на улице: свежий воздух очень полезен для развития малыша, а окружающий мир, люди и дети привлекут внимание ребёнка.

В пять месяцев дети акцентируют внимание на новых предметах. Развлечь их в дневное время можно следующим образом:

  • приобрести яркие шумные игрушки (погремушки, детские музыкальные инструменты, озвученные мягкие игрушки) и поиграть с крохой;
  • рассказать ребёнку названия животных и изобразить звуки, которые они издают;
  • сделать упражнения на фитболе, которые полезны для укрепления мышц живота и спины;
  • занять тактильными подушечками или мягкими книжками, чтобы малыш пальчиками мог прощупывать разную текстуру ткани и наполнителя, развивая мелкую моторику пальчиков;

Тактильные подушечки можно сшить самостоятельно и насыпать внутрь различные крупы, мелкие шарики или купить готовые.

Развивающие занятия с ребёнком — фотогалерея

Распорядок для крохи

Даже в таком маленьком возрасте режим дня важен и для ребёнка, и для родителей. В пять месяцев малыш большую часть суток проводит во сне, просыпаясь на кормления, и лишь немного времени остаётся на активные игры.

В 5 месяцев режим дня для детей на грудном и искусственном вскармливании не отличается: они едят пять раз в день и просыпаются на кормление 2–3 раза ночью.

Примерный распорядок дня для малыша пяти месяцев — таблица

*Если промежуток в 3,5–4 часа меду кормлениями для малыша слишком велик, то можно между ними давать крохе грудь по требованию. Ориентируйтесь на потребности вашего ребёнка.

Ребёнок и режим — видео

Приучая кроху к режиму, вы сможете планировать своё время и правильно организовать развитие малыша. По мере взросления распорядок дня будет меняться: сокращается количество дневного сна и кормлений, ребёнок становится более активным, учится сидеть и ходить. Но это происходит постепенно, и детям, у которых выработался график, легче адаптироваться к изменениям, происходящим с их организмом.

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно!

Источник: http://pediatriya.info/?p=9460

Читайте также

progrudnichkov.ru

Распорядок дня 8 месячного ребенка комаровский

Что делать, если ребенок плохо спит ночью? Советы доктора Комаровского.

Представляем вам мнение известного педиатра Комаровского о проблемах плохого сна детей. В статье будут рассмотрены основные правила, которых должны придерживаться родители, желающие наладить сон своего ребенка. Итак: ребенок плохо спит ночью — что говорит об этом доктор Комаровский, каких правил советует придерживаться?

Правила здорового сна по Комаровскому

Правило первое — расставление приоритетов. Комаровский справедливо утверждает, что семья может быть полноценной и счастливой помимо всего прочего и в том случае, когда хорошо высыпаются — спят не менее 8 часов в сутки. А ребенку больше всего на свете (даже больше еды, свежего воздуха и пр.) нужны здоровые, полные сил любящие его и друг друга родители. Поэтому, дорогие родители, любите и берегите друг друга. И не забывайте высыпаться. И ваш малыш, глядя на вас, тоже будет спокоен и счастлив. а значит, и спать будет хорошо.

Правило второе -определенность с режимом дня. Режим ребенка с самого момента рождения должен быть соотнесен с режимом всей семьи. К ночному сну нужно готовиться заранее и готовить к нему своего ребенка. Следует определить время отхода ко сну, причем, это время должно быть удобно и для родителей. И неважно, будет ли это 21 час или 5 утра, главное — придерживаться его постоянно, стараться соблюдать.

Правило третье -кто, с кем и где спит. Комаровский рассматривает три варианта решения этих вопросов.

  • Для детей до одного года оптимальным вариантом будет размещение детской кроватки в спальне родителей. В принципе, такой вариант приемлем и для детей до трех лет.
  • Для ребенка старше одного года оптимальный вариант — кроватка в своей детской спальне.
  • Сон ребенка в одной постели с родителями. Такой вариант на сегодняшний день можно назвать даже модным, но ни одним педиатром он поддержан не будет и к здоровому сну ребенка не имеет никакого отношения.

Правило четвертое -соню нужно будить! Чтобы ребенок крепко спал по ночам, родителям не стоит допускать лишнего сна в дневное время. Комаровский объясняет это следующим образом. Средняя потребность во сне в сутки у детей до трех месяцев — 16-20 часов, у полугодовалых детей — 14,5 часов, у детей годовалых — 13,5 часов, в два года — 13 часов, в четыре года — 11,5 часов, в шесть лет — 9,5 часов, в 12 лет — 8,5 часов. И если мы знаем, что ребенку в возрасте шести месяцев требуется 14,5 часов сна в сутки, то на дневной сон должно приходиться не больше 6,5 часов. Тогда и родители будут спокойно и крепко спать ночью. А если полугодовалый младенец будет спать днем 9 часов, то ночью рассчитывать на 8-мичасовой сон родителям не приходится. Поэтому, советует Комаровский, не бойтесь будить соню днем, если он долго спит.

Правило пятое — оптимизация кормления. После шести месяцев ребенок уже биологически не нуждается в ночном кормлении. Ночью он может требовать общения, качания, сосания, причем, чем чаще эти требования удовлетворяются, тем активнее их ребенок требует. Родителям следует установить правила игры один раз и придерживаться их постоянно. В предпоследнее кормление лучше слегка недокормить ребенка, а в последнее накормить досыта. Кстати, голод не единственная причина плохого сна, поэтому затыкать рот едой при любом ночном писке нельзя. К тому же перекорм часто является главной причиной болей в животике и связанного с этим нарушения сна.

Правило шестое — проводить день хорошо. В течение дня нужно жить активно, гулять, заниматься подвижными играми, спать на воздухе. Ребенку нужно давать физические нагрузки. Вечером ограничивать лишние эмоции, лучше играть в спокойные игры, а перед сном петь баюкательную песню.

Правило седьмое — воздух в спальне. Он должен быть чистым и прохладным. Для этого нужно проветривать и выполнять влажную уборку, стараться увлажнять воздух. Оптимальная температура для сна — 16-18 градусов при влажности в комнате 50-70%..

Правило девятое — подготовка постели. Матрац должен быть ровным, плотным, малышам до двух лет вообще не нужны подушки. После двух лет подушка возможна. Размеры ее: 40х60, толщина должна соответствовать ширине детского плеча. Постельное белье — только из натуральной ткани, постиранное детским порошком или хозяйственным мылом.

Правило десятое — использование качественных подгузников. Подгузники — реальная помощь родителям ночью, но они должны быть качественными, надежными, проверенными.

Комаровский раскрыл секрет беспрерывного сна младенцев ночью

В эфире программы Бэби Бум на радиостанции Эхо Москвы была поднята тема Кому же высыпаться ночью: младенцам или родителям. Тему обсуждали журналисты Эха Москвы Алексей Голубев, а также Эвелина Геворкян, Андрей Позняков и специалист Центра естественного разивития и здоровья Елена Прудник.

За советом журналисты обратились к известному педиатру Евгению Комаровскому.

Для начала мы четко должны понимать, что сон – это физиологическая потребность, то есть точно так же, как дышать, справлять нужду, как есть, как пить, то есть ребенок не может не спать – это совершенно очевидно. Главное, почему ребенок может спать плохо, почему ребенок должен просыпаться каждый десять минут? Потому что,скорей всего, его что-то беспокоит. Что его может беспокоить? Его может беспокоить голод, его может беспокоить жажда, зуд, опрелости, боль короче говоря. И вот родители должны подумать над этим. - сказала Комаровский.

По словам врача, главная задача родителей – чтобы ребенок лег спать перед ночью уставший, невыспавшийся, но при этом он должен был сытый, у него не должно быть жажды, у него не должно быть опрелостей и так далее.

Для того, чтобы не хотеть спать днем, организуйте правильно образ жизни ребенка. Но сплошь и рядом ребенок укладывается спать тепло одетый в жаркой, сухой комнате. Ночью он просыпается именно от жажды, потому что у него пересохло во рту и заложен нос. Его кормят едой, потому что понять, что просто у ребенка может пересохнуть во рту, родители не могут. В результате ребенок переедает, у него болит живот, он кричит.

А, когда ребенок кричит, какие выводы делают мама и папа? - он либо замерз либо проголодался. Его сильнее кутают, его больше кормят – он орет дальше. Вот и все, собственно говоря. отметил Комаровский.

Комаровский считает, что главное понять, что должно быть для начала, это самое главное, и без этого никакие вопросы не решаются: должно быть реализовано такое понятие, как детская спальня или комната, где ребенок спит, точнее условия, в которых он находится. Оптимальные условия детской спальни: температура воздух не выше 20 градусов, оптимально 18-19 и влажность воздуха от 40 до 70%. Это задача папы. Если он нашел силы в себе сделать ребенка, значит, он обязан найти в себе силы обеспечить комфортный воздух в спальне. С этого надо начинать. - сказал он.

Педиатр отметил, что до определенного возраста мамы, как ни крути, должны ночью просыпаться, чтобы кормить ребенка.

В ответ на вопрос журналиста, с какого возраста можно этого уже не делать, врач ответил: По крайней мере, я знаю, что те родители, которые выполняют мои рекомендации, как правило, после 6-месячного возраста не просыпаются. То есть после 6 месяцев вполне можно сделать так, что ребенок будет спать с 24-00 до 6-00 не просыпаясь. Некоторым везет больше. Мои, например, дети спали до 8 утра, после купания и плотного кушанья мамы в 24-00. До того времени совершенно спокойно, как правило, один-два раза среди ночи мама просыпается среди ночи и тратит 15 минут на то, чтобы ребенка покормить, после чего они тут же засыпают дальше, но еще раз фиксирую внимание: у нас очень часто женщины кормят ночью практически постоянно именно потому, что дети просыпаются с пересохшим ртом и с чувством жажды, но вместо того, чтобы проветрить комнату и это устранить, родители их всю ночь кормят, и это очень серьезная ошибка .

На вопрос журналистов, кто под кого должен подстраиваться, Комаровский ответил: Ну, это вопрос, вообще, самый главный. Это, вообще, вопрос, кто под кого подстраивается – это вопрос философии родительства. Я всегда об этом говорю и повторяю: Нигде в живой природе нет такого, чтобы стая шла за детенышами. Детеныши идут туда, куда их ведут сильные и опытные взрослые – это закон природы. Если стая идет за детенышем, то тогда жизнь детеныша под угрозой и жизнь стаи под угрозой. Поэтому ребенок должен адаптироваться под модель семьи. Папе надо встать утром выспавшимся и пойти зарабатывать этому ребенку на еду и его маме, поэтому семья должна организовать свой сон так, чтобы все вместе дружно пошли спать, поэтому однозначно: ребенка надо адаптировать под семью .

Если ребенок спит днем, а потом бодрствует ночью – то, что называется перевернутый режим: перепутал день с ночью – то надо один-два дня не давать, сознательно мешать ребенку спать: развлекать, играть, гулять, но заставить его спать тогда, когда это удобно взрослым. Да, взрослые сплошь и рядом не могут на это решиться, особенно женщины. Женщина воспринимает свое материнство, сплошь и рядом, как подвиг – она готова к подвигу уже в тот момент, когда она ощутила, что станет матерью. Так вот наша задача, может быть, мужчин – помочь женщинам и превратить материнство не в подвиг, а счастье – это самая главная задача мужика. А для этого он должен взять на себя принятие решений хотя бы о том, во что ребенка одеть, и каким воздухом ребенок должен дышать ночью. сообщил специалист.

По поводу сна родителей и ребенка в одной комнате, Комаровский сказал: Если это нравится папе, маме и ребенку – сколько угодно. Но я хочу вам сказать, что ребенок от вас никуда не денется, а вот мужу тоже тепло нужно, и к груди его тоже эпизодически надо прикладывать. Я знаю, опять-таки после того, как пошла мода на совместный сон с детьми, я вижу огромное количество распавшихся семей из-за этого, когда мама спит с ребенком, а папа спит на диванчике или на коврике рядом с кроватью. Еще раз фиксирую внимание: я ничего не имею против совместного сна, если это устраивает всех членов семьи. Идеальная ситуация: в большой кровати находятся мама и папа, у ребенка есть своя кроватка, которая находится рядом с кроваткой взрослых. После полугодовалого возраста эта кроватка может отодвигаться, а после годовалого идти в отдельную комнатку, но у ребенка должно быть свое место под солнцем. Опять-таки я глубоко убежден в том, что для того, чтобы семья была крепкая, на первом месте должна быть любовь папы и мамы. Реализовать любовь мамы и папы намного проще, когда в кровати больше нет никого. Не болейте, всего вам доброго! Надеюсь, вы если и не сделаете точно правильные выводы, но наши слушатели, по крайней мере, получат информацию к размышлению. - подытожил он.

Как организовать примерный режим дня новорожденного ребенка?

Любому грудничку свойственно по-своему адаптироваться к внешнему миру. На помощь родителям придет примерный режим дня новорожденного малыша, который станет залогом активного физического развития и дисциплины маленького человека. В него включают сон, кормление и период бодрствования, о которых мы и поговорим в сегодняшней статье.

Режим дня для грудничков. Рекомендации Комаровского

Евгений Комаровский рекомендует самостоятельно контролировать и корректировать распорядок младенца, так как самостоятельно малыш может перепутать день с ночью, и тогда ни он, и родители не могут привыкнуть к такому расписанию.

Важно! Изначально родители должны сформировать режим дня новорожденного до месяца. Это в дальнейшем облегчит график сна, кормления и бодрствования малютки.

В качестве примера предлагаем рассмотреть таблицу режима дня новорожденного по часам.

Изучите несколько полезных рекомендаций, которыми рекомендует руководствоваться педиатр Евгений Комаровский в первый месяц, они упростят приучение грудничка к определенному распорядку.

  1. Перед тем, как попытаетесь внести изменения в ритм жизни новорожденного, следует проследить за тем режимом, который младенец для себя вырабатывает сам. На основе этого сделайте примерные записи времени кормления, сна и бодрствования. В первый месяц кроха спит до 20 часов в сутки, учитывайте это!
  2. Кормление — это важная процедура. Кушает грудничок в первые месяцы в промежутке между сном. На грудном вскармливании младенец требует грудь практически каждые два часа, на искусственном такое частое кормления не допускаются из-за риска перебора в весе. Поэтому во втором случае намного легче создать режим питания грудничку.
  3. Ночной сон крохи — это залог активности малыша в дневное время. Для этого нужны оптимальные условия: соблюдение температуры воздуха и влажности в комнате, где спит малютка. Регулярно проветривайте помещение, разумеется, в отсутствие ребенка в нем. Старайтесь не кутать крошку, одежда должна позволять коже дышать. Если сильно переживаете, что малютка замерзнет — практикуйте совместный сон .
  4. Наберитесь терпения, ведь создание распорядка — это дело ни одного дня. Все делайте постепенно, так как организм грудничка сам должен привыкнуть к режиму. Лучше создавать режим дня новорожденного по месяцам, крохе будет легче адаптироваться к таким требованиям. Старайтесь, чтобы этот режим подходил не только ребенку, но и всему семейству.

Важно! Не навязывайте малышу кормление, так как ребенок сам даст знать вам о том, когда проголодается. Не стоит забывать о том, что пища должна хорошо усваиваться в организме грудничка.

Посмотрите видео, в котором Комаровский рассказывает о рекомендациях в создании режима дня для грудничков.

Как изменяется режим дня младенца по месяцам? Таблица

Если малыш самостоятельно привык к определенному режиму, родители должны учитывать его, но иногда его нужно скорректировать для удобства семьи.

Говорят дети! Папа зовёт Лену: -Помоги мне -Не могу, у меня руки об кровать заняты.

Режим в первом месяце

Питание малыша в этот период происходит каждые 2-2,5 часа, продолжительность сна 3-4 часа с перерывами на кормление.

Внимание! В младенческом возрасте, можно кормить грудью ребенка по требованию, это никак не повлияет на перебор в весе.

Суточная потребность молока или молочной смеси в возрасте до 4-х недель составляет 900 г.

Прогулки с месячным малышом не должны превышать 10 минут. В летнюю пору малышу нужно дважды бывать на улице: утром и вечером. Начинайте гулять с 10 дня жизни, если кроха родился доношенным и здоровым.

Улыбнитесь! Бабушка сварила варенье. Маленькая Лена: -Что это? -Варенье. -Ой, варенье в тазике купается.

Самым важным распорядком дня считается тот, что организован в первые 4 недели жизни грудничка. От него следует отталкиваться в формировании дополнений к режиму в последующие месяцы.

Искусственное питание — не преграда режиму

В идеале, кормление малыша искусственными молочными смесями и выстраивает нужный ритм для ребенка и его родителей, который важно не нарушать. Никаких кормлений каждые 15-20 минут — это преимущество грудного вскармливания. Распорядок дня для грудничка должен включать правильное питание: малышу нужно питаться не менее 8 раз в сутки смесями в количестве до 120 мл на каждый прием.

Обратите внимание, что промежуток между кормлениями должен быть регулярным, ведь желудку малютки нужно время, чтобы переварить пищу.

Важно! Искусственные смеси усваиваются дольше, чем грудное молоко, поэтому не перекармливайте новорожденного.

В ночное время кишечник грудничка тоже должен отдыхать, поэтому в первые месяцы важен перерыв между кормлениями не менее 6 часов, после малыш может спать почти всю ночь.

Когда приучать малыша к режиму противопоказано?
  • кроха родился недоношенным;
  • имеются патологии внутриутробного развития;
  • последствия неправильной или тяжелой родовой деятельности;
  • проявление рахита у новорожденного;
  • ребенок родился с желтушкой .

В случае выявления таких факторов, организация распорядка дня для малыша может быть только помехой для развития. Педиатры рекомендуют создавать приблизительный ритм жизни только в тех случаях, когда новорожденный полностью окреп.

Предлагаем посмотреть видеоролик о приучении новорожденного к дневному распорядку.

Источники: http://nmedicine.net/rebenok-ploxo-spit-nochyu-komarovskij/, http://lady.obozrevatel.com/baby/30827-komarovskij-raskryil-sekret-bespreryivnogo-sna-mladentsev-nochyu.htm, http://dearmummy.ru/kak-organizovat-primernyj-rezhim-dnya-novorozhdennogo-rebenka.html

Источники: http://zdorove-rebenka.ru/rebenku-8-mesjacev/rasporjadok-dnja-8-mesjachnogo-rebenka-komarovskij.html

1lustiness.ru


Смотрите также