Как изменится режим дня ребенка по достижении возраста 4 месяцев? Режим ребенка 3 месяца


Режим дня ребенка 2-3 месяца

Малыши на 2-3 месяце жизни уже не только кушают и спят. Проблемы сна у новорожденных, встречаются часто из за отсутствия режима дня. Время бодрствования увеличивается, малыш некоторое время может проводить в кроватке или на игровом коврике, разглядывая висящие над ним игрушки, или наблюдая за мамочкой. К режиму дня теперь добавляется время на гимнастику и игры с мамой. Занятия не менее важны для малыша, чем удовлетворение его физических потребностей.

Прогулки и сон

После еды малыш обычно почти сразу засыпает. Постарайтесь использовать это время с пользой и для себя, и для малыша – пусть его сон пройдет на прогулке. Гулять или не гулять, немало зависит от времени года, зимой много гулять невозможно, особенно в сильные морозы. Зимой при нулевой температуре можно погулять и два раза, только длительность прогулок сокращается до 30-40 минут. А вот летом можно проводить на улице каждый дневной сон малыша. Ребенок высыпается на свежем воздухе гораздо лучше, чем в квартире. На прогулке старайтесь первое время защищать малыша от ярких прямых солнечных лучей и надоедливых насекомых специальной сеткой или не толстой тканью, накрывая ими коляску. Как правильно усыплять грудного ребенка ?

Ребенок 2 месяца | Уход за ребенком | Развивающие игры | Развитие ребенка 2 месяца

Питание и общение

Если малыш на грудном вскармливании после кормления не засыпает, а ведет себя беспокойно, плачет, вполне возможно что молока ему не хватает. Но не спешите переходить на искусственное питание, особенно самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу, который возможно посоветует Вам средства, повышающие лактацию. Благо, в наше время их имеется огромное количество – в основном, это различные чаи и напитки. Увеличивайте количество прикладываний, особенно в ночное время, и ваш режим питания наладится очень скоро.   Малышу необходимо не только питание. Довольно часто малыш беспокоен не от того, что ему не хватает молока, а от того, что ему не хватает контакта с мамочкой. Для этого старайтесь больше общаться с ним, не просто механически выполняя необходимые процедуры по уходу за малышом. Рассказывайте ему о своих действиях, называйте его по имени, пойте песенки и рассказывайте стишки и потешки.      

Купание

Купание чаще всего доставляет малышу огромное удовольствие. Малыш в три месяца с радостью плещет ручками по водичке и «катается» по воде на руках у взрослого. Но если ребенку не нравится купание, не стоит его слишком затягивать.  Температура для купания ребенка должна быть комфортной. Ко второму-третьему месяцу жизни малыша мама уже обычно приобретает некоторый опыт и без труда определяет комфортную для ребенка температуру воды без использования термометра.

Гимнастика для малыша

Необходимой процедурой для малыша в этом возрасте должна стать и гимнастика, а также воздушные ванны после переодевания. Выполняйте самые простые упражнения – поглаживайте ручки и ножки малыша, сгибайте и разгибайте их без усилий, сводите ручки на груди и разводите в стороны. Если в Вашем доме есть фитбол – гимнастический мяч, можно покатать малыша на нем на спинке и животике. Такие упражнения стоит делать только если ребенок в хорошем настроении и настроен на них. Лучше всего заниматься в период между едой и сном, но не сразу после еды и не непосредственно перед укладыванием. Массаж делается один раз в день и состоит из поглаживаний по всему тельцу. Если специалист назначил Вам лечебный массаж, который Вы не можете выполнять самостоятельно, лучше назначать его на первую половину дня, в противном случае малыш возбудится и будет плохо спать.  Малышу в 2-3 месяца нужна не только забота и уход – контакт с мамочкой, ее поглаживания, выполняемые вместе с ней упражнения подарят малышу радость, спокойствие и уверенность.

semya.tv

Поговорим о режиме дня ребенка в 3 месяца: кормление, развитие, сон

Вашему ребенку уже три месяца, а это значит, что самое трудное время позади. Наверняка, вы уже привыкли к присутствию нового члена семьи в вашем доме и не представляете свою жизнь без него.

Каждый день малыш приобретает новые навыки, становится все более активным и общительным. Он уже не тот новорожденный, которым вы впервые взяли его на руки.

Многие дети к трем месяцам даже успевают войти в определенный режим дня. Если этого не произошло, самое время попытаться установить правильный режим самостоятельно, ведь это способствует лучшему физическому и эмоциональному развитию.

Сон

Львиную долю времени малыш по-прежнему проводит во сне. Он спит от 14 до 17 часов в сутки, 9-10 из которых должны приходиться на ночное время суток. Хоть младенец спит меньше, чем раньше он все еще не может бодрствовать больше 3 часов подряд.

Прогулки

Крепкому, продуктивному сну способствуют прогулки на свежем воздухе. Необходимо гулять хотя бы один раз в день минимум по 2 часа. Не беспокойтесь, если на прогулке ваш кроха сразу же засыпает: движение коляски отлично убаюкивают малыша. Важно помнить и о температурном режиме.

Гулять с трехмесячным ребенком можно при температуре не ниже – 10 градусов по Цельсию. В теплое время года температура воздуха не должна превышать +30 градусов.

Многие молодые мамы оставляют ребенка спящим на балконе, чтобы успеть сделать домашние дела. Такой способ прогулок приемлем, но балкон при этом должен быть застеклен.

Позаботьтесь о том, чтобы к малышу в коляску случайно не залетел окурок или другой опасный мусор.

Обсуждаем, сколько должен весить ребенок в 6 месяцев, в какие игры с ним играть, как развивать.

Как ухаживать и развивать младенца в 2 месяца, сколько он в среднем весит, читайте здесь.

Чтобы Ваш ребенок научился ползать, его надо научить, а как это сделать – описывается тут.

Купание

В правильный распорядок дня обязательно должно включаться ежедневное купание. Это закаливает кроху и укрепляет его иммунитет. Температура воды должна быть примерно 37 градусов по Цельсию. Чтобы не ошибиться, можно приобрести специальный ртутный термометр для воды.

Если у малыша наметились какие-то кожные проблемы, в воду добавляют череду. Она устраняет воспаление и снимает раздражение, способствует заживлению и регенерации кожи. Носик и глазки малыша необходимо аккуратно обрабатывать ватной турундочкой.

Примерный режим дня (распорядок по времени)

06.30 – подъем, кормление.

07.00 – 09.30 – гигиенические процедуры, игры.

09.30 – 11.00 – сон.

11.00 – пробуждение, кормление.

11.30 – 13.30 – прогулка.

13.30 – кормление.

13.40 – 15.30 – сон.

15.30 – 16.30 – бодрствование, общение и игры.

16.30 – кормление.

16.40 – 18.30 – прогулка.

18.30 – 19.00 – сон.

19.00 – 19.30 – легкий успокаивающий массаж, спокойное общение с семьей.

19.30 – кормление.

20.00 – 20.30 – купание.

20.30 – 22.00 – бодрствование.

22.00 – кормление.

22.10 – 06.30 – ночной сон.

Кормление

Идеальной пищей для ребенка является грудное молоко. Всемирная Организация Здоровья рекомендует продолжать грудное вскармливание до 18 месяцев.

С материнским молоком малыш получается все нужные для этого возраста витамины и микроэлементы, а также очень важные антитела для защиты от опасных инфекций. Если грудное вскармливание не сложилось, вам нужно обратиться к педиатру и вместе с ним подобрать подходящую смесь.

Раньше педиатры рекомендовали вводить прикорм уже в трехмесячном возрасте. Детям давали яблочный сок или кашу. Обычно это делалось для быстрого набора веса.Сейчас такой подход считается ошибочным: такая «взрослая» пища излишне нагружает печень и поджелудочную железу малыша.

Умения

С каждым днем кроха развивает новые навыки крупной и мелкой моторики, а также учит общаться с окружающим миром. К 3 месяцем он уже многое умеет:

  • уверенно удерживать головку.
  • В положении лежа на животе приподниматься на предплечьях, смотреть в разные стороны.
  • Кроха начинает узнавать родных. Он радуется, когда видит маму и папу, отвечает улыбкой на улыбку, оживляется, когда к нему подходят. Многие малыши уже умеют смеяться, когда их подкидывают или щекочут. Очень важно поддерживать эмоциональные реакции младенца, отвечать ему, когда он вызывает вас на общение.
  • Ребенок начинает интересоваться игрушками. Обязательно подвесьте разноцветные, яркие игрушки на бельевую резинку над малышом так, чтобы он мог задевать их ручками. Сначала это будет происходить случайно, но со временем младенец будет прикасаться к игрушкам осознанно. В этот период важно сформировать правильный захват. Для этого подойдут погремушки с длинной ручкой. Обратите внимание, чтобы ручка не была плоской: такую погремушку будет неудобно захватывать.
  • В возрасте трех месяцев исчезают многие врожденные рефлексы, ослабевают. Это приводит к тому, что малыш делает первые попытки переворота со спины на живот. Сначала кроха учится переворачиваться на бочок, а затем совершает полный переворот.
  • Начинает появляться речь – младенец активно гулит, пытается повторять звуки.

Занятия для развития ребенка

  • Почаще носите малыша в вертикальном положении. Смотря по сторонам, он будет активно изучать окружающий мир, а также укреплять мышцы спины, что очень важно для переворотов и сидения.
  • Старайтесь каждые полчаса выкладывать ребенка на живот, кладя перед ним любимые игрушки. Если малышу трудно долго находиться в таком положении, подкладывайте под грудь валик из свернутой пеленки или полотенца.
  • Играйте с ребенком в «козу рогатую», «ку-ку» и «в ямку бух». Это веселит малыша и поднимает ему настроение.
  • Почаще разговаривайте с малышом. Делая повседневные дела, объясняйте все свои действия, называйте предметы. Старайтесь не коверкать свою речь и произношение. Уже сейчас у крохи формируется пассивный словарный запас и представление о том, как звучат слова. В будущем такое произношение может привести к дефектам речи.

Развитие ребенка в 3 месяца (рост, вес, и т.д.)

По нормам ВОЗ девочки в среднем весят 5.9 кг, а мальчики, 6.2. Средний рост девочки составляет 60 см, а мальчика 61. Важна и окружность головы. У девочек она обычно бывает около 40 см, у мальчиков около 42.

Рекомендации

Ваш малыш непрерывно развивается, демонстрируя все новые умения, радуя окружающих своей лучезарной улыбкой. Поощряйте своего ребенка и помогайте ему адаптироваться к жизни в большом новом мире. Все, что вы сейчас вложите в своего малыша, вернется вам приумноженным.

Поделитесь с друзьями

mamavika.com

сон, вскармливании, примерный распорядок дня

Малыш растет, ему требуются новые впечатления, поэтому и режим дня ребенка в 4 месяца должен измениться. Маме нужно приготовиться проводить с ним больше времени, поскольку дневной сон стал реже и короче. Кроха уже набрался сил, и сна ему нужно меньше, чем для месячного младенца, а во время бодрствования юный исследователь хочет познавать окружающий мир. Главным гидом в увлекательных путешествиях и открытиях, конечно, станет мама. Ребенку нужно общаться с разными людьми. Прекрасно, если папа, старшие братья и сестры и другие родственники тоже будут проводить с малышом больше времени.

Переход на новый распорядок дня

Иногда мамы стараются как можно дольше не менять распорядок дня малыша: сон и еда в непривычное время делают его капризным. Но вы же не можете до года содержать ребенка как месячного кроху, придется несколько дней потерпеть его причуды, уделить больше внимания, и скоро все войдет в норму. Днем четырехмесячного ребенка укладывают спать 3 раза, примерно по 2 часа. Вместе с десятичасовым ночным отдыхом это составит около 16 часов, оставшееся время нужно посвятить общению, развитию, играм.

Пищеварительная система малыша уже достаточно развилась, чтобы ему хватило 5 кормлений. Если ребенок в привычное по старому режиму время приема пищи начинает плакать, отвлеките его каким-нибудь интересным занятием. Яркие игрушки, движения, физкультура доставят крохе огромное удовольствие, и время до еды пройдет незаметно.

Для 4-месячного человечка приводится примерный режим дня, но каждый ребенок индивидуален, корректируйте распорядок под его особенности.

  • 6 часов – малыш просыпается и готов завтраку.
  • 6 часов 30 минут – утренняя разминка, подготовка к новому дню.
  • 8 часов – уставший ребенок погружается в первый дневной сон.
  • 10 часов – второй завтрак.
  • 10 часов 30 минут – утренний туалет, зарядка, игры.
  • 12 часов – второй дневной сон.
  • 14 часов – малыш проснулся и хочет пообедать.
  • 14 часов 30 минут – бодрствование, игры, развивающие занятия.
  • 16 часов – после активных занятий пора отдохнуть, начинается третий дневной сон.
  • 18 часов – ужин.
  • 18 часов 30 минут – игры и подготовка к ночному отдыху.
  • 21 час – ребенок отходит к ночному сну. Примерно через час его нужно аккуратно разбудить, покормить и уложить до утра.

Сон и еда – когда, как и сколько?

Самая лучшая пища для 4 месячного малыша – молоко мамы. Если вы можете накормить его в достаточном количестве, никаких дополнений не требуется, при грудном вскармливании он получит все необходимые компоненты. Детям на искусственном питании нужно увеличить порцию смеси. Чтобы не испытывать голода в возросший промежуток между кормлениями, теперь ему требуется около 0,2 л раствора. Некоторым малышам в этом возрасте начинают давать прикорм. Прежде чем вводить в рацион новые продукты, проконсультируйтесь с педиатром, и если он не посоветует, не торопитесь изменять меню крохи.

Дневной сон желательно сочетать с прогулкой. Только не устраивайте шопинг по загазованным улицам, пойдите в парк или сквер. Покачивание коляски при движении, шорох листьев, пение птиц убаюкают малыша, и он прекрасно отдохнет на свежем воздухе. Помните о том, что нет плохой погоды, есть плохая одежда, и выходите на прогулку и в дождь, и в снег. Ваш ребенок взрослеет, ему нужно привыкать к перемене температур.

Не все дети могут проспать 10 часов ночью. Если ребенок часто просыпается и плачет, попробуйте не укладывать четырехмесячного малыша до ночного кормления. Возможно, его организму просто не требуется такой продолжительный сон. Постарайтесь не обращать внимания на капризы, развлекайте ребенка, занимайтесь тем, что его обязательно заинтересует. Ближе к 22 часам перейдите к более спокойным играм, а потом искупайте маленького человечка, хорошо накормите и уложите в кроватку. Через несколько дней малыш адаптируется к новому режиму, перестанет капризничать по вечерам и будет спокойно спать до утра. А мама ночью прекрасно отдохнет и на следующий день будет полна сил для занятий с ребенком.

Время для развития, открытий и исследований

Сон ребенка стал короче, и маме нужно подготовиться, чтобы провести время бодрствования с пользой. Малыш должен понимать, что после ночного сна его ждет новый день, полный открытий и приключений. Утреннее умывание, переодевание и гимнастика дадут заряд бодрости, сигнал, что скоро начнутся интересные занятия. Привлекайте к общению с детьми и папу, у мужчины сильные руки, он может высоко поднимать и подкидывать кроху, вызывая его радостный смех.

Двигательная активность 4-месячного ребенка растет с каждым днем. Занимайтесь с ним на гимнастическом мяче, вешайте игрушки, чтобы дотянуться до них можно было, только приложив усилие. Положите малыша на животик на твердую, но не жесткую поверхность, и подставьте ладонь, чтобы он мог упираться в вашу руку ножками, пытаясь ползти. Учите маленького человечка переворачиваться: сначала кладите его на бок и побуждайте перекатиться в какую-нибудь сторону, а через некоторое время помогите самостоятельно перевернуться со спины. Эти упражнения готовят детское тело к ползанью. Хорошо действует на укрепление мускулатуры и массаж, не забывайте об этой оздоравливающей процедуре. Пальчиковые игры не только разовьют мышцы рук, но и благотворно подействует на формирование мозга. Развивайте у ребенка чувство ритма. Хлопайте в ладоши под музыку, танцуйте вместе с малышом, пойте ему песни. Зарядку тоже можно делать под подходящую мелодию.

Маленькому исследователю скучно лежать на одном месте, ему интересно посмотреть всю квартиру. Переносите его из помещения в помещение и рассказывайте, что там находится. Особенно обращайте внимание ребенка на яркие и блестящие предметы. Приобретайте движущиеся и музыкальные игрушки, только не заваливайте кроватку целой горой красочных погремушек, мячиков и мобилей. Пусть малыш сосредоточит все внимание на одном предмете, как следует изучит его. Время от времени меняйте игрушки. Позаботьтесь о безопасности: все, что попадает в руки малыша, тут же оказывается во рту. Все предметы должны быть из безопасных материалов, чистыми и без мелких деталей, которые кроха сможет отгрызть. Желательно, чтобы игрушки были разные на ощупь, и ребенок научился отличать гладкое от шершавого и твердое от мягкого.

Совет

Приобретите радионяню с приятной музыкой и проектором, передающим красочные картинки на потолок. На некоторое время она может развлечь малыша, пока вы заняты неотложными делами.

Если ребенок на прогулке не спит, разговаривайте с ним, показывайте дома, деревья, машины. Выберите место, где собираются мамы с колясками, показывайте малышу других детей, это будут первые уроки общения со сверстниками. Покажите ребенку старших мальчиков и девочек, как они играют в мяч, прыгают на скакалке, лепят фигурки из песка.

Период каждого месячного промежутка – целая эпоха в жизни ребенка до года. Многие родители снимают своих детей на видео. Начните съемку в день рождения, когда ему исполнится 4 месяца, а через 30 дней посмотрите и удивитесь, как много достижений произошло за такой короткий период. Сделайте своеобразный фильм о своем малыше, пройдет несколько лет, и он с удовольствием посмотрит, как учился ползать, ходить, говорить.

therebenok.ru

Режим дня ребенка 2-3 месяца|Ребенок до года

Малыши первого года жизни быстро развиваются. Отведав мамино грудное молоко или смесь для искусственного вскармливания, детки в 2-3 месяца уже некоторое время проводят, наблюдая за мамой и разглядывая весящие над кроваткой игрушки.В режим дня кроме сна и еды, прогулок и купания теперь добавляются гимнастика и общение с мамой. Эти занятия не менее важны для младенца, чем сон, ведь именно от их успешности зависит скорость развития интеллектуальных и физических способностей ребенка.

Прогулки и сон

На третьем месяце ребенок после еды обычно засыпает на полтора – два часа. Получается, что днем у него 4 «сонных» часа. Их можно проводить не только в помещении, но и на свежем воздухе.Летом на улице ребенок отлично высыпается. Во время прогулки коляску желательно закрывать тканью, которая хорошо пропускает воздух, но защищает от солнечных лучей и задерживает насекомых. Часть прогулки малыш проспит, а, проснувшись, будет наблюдать за окружающим его миром.Зимой продолжительность прогулок зависит от погодных условий: при нулевой температуре можно гулять те же два раза, что и летом, только сократив время пребывания на улице до одного часа.

Питание и общение

Маленький с каждой неделей съедает все больше и больше. Насытившись, он засыпает, но бывает, что малыш получает недостаточно питания. Ребенок, которому не хватает молока, ведет себя беспокойно, чаще прикладывается к груди и быстрее просыпается после еды.Если у матери появились проблемы с лактацией, она должна обратиться к врачу. Педиатры обычно знают массу народных рецептов, позволяющих без вреда для ребенка увеличить уровень выработки молока. Доктор расскажет, как увеличить лактацию и докормить малыша, чтобы он не оставался голодным.Пока малыш бодрствует, мама должна общаться с ним, разговаривать, произносить его имя, рассказывать об окружающих предметах, людях, читать стихи. Хорошо, если на ночь мама будет петь ребенку колыбельные песни. Они не только развивают интеллект малыша, но и успокаивают его, готовят ко сну.

Купание

Ежедневные купания, если они нравятся ребенку, можно немного продлять. Трехмесячный малыш с удовольствием будет «плавать» на руках у мамы, плескать ручками по воде. При неприятии купания его не стоит затягивать дольше необходимого.Температура воды не должна быть слишком горячей, лучше всего измерять ее испытанным бабушкиным методом – локтем, тогда не понадобится термометр, и мама будет уверена, что водичка для ее чада вполне комфортна.

Гимнастика для малыша

Физическое развитие ребенка будет протекать гораздо успешнее, если мама станет проводить с ним ежедневную гимнастику для ручек, ножек и спинки. Выполнять простые упражнения с малышом не сложно, нужно только желание и терпение.Начинают занятия с простых движений: сгибание – разгибание ножек в коленях, сведение – разведение ручек на груди и так далее. Делать такую гимнастику нужно несколько раз в день, в те моменты, когда ребенок находится в хорошем настроении. Желательно рассчитать, чтобы гимнастика пришлась на время между кормлением и сном. Не стоит делать физические упражнения сразу после еды и непосредственно перед сном.Развитию двигательных навыков ребенка способствует и массаж. Обычный общеукрепляющий массаж, состоящий из поглаживаний, делается один раз в день специалистом или самой мамой. Лечебный массаж выполняется педиатром или массажистом, специализирующимся на маленьких детях. Его лучше всего назначать на первую половину дня, так как он может возбудить малыша.

Простое прикосновение матери к ребенку способно творить чудеса: оно может успокоить, обрадовать, помочь заснуть. Поглаживая малыша, мама должна думать только о хорошем, чтобы ее позитивные мысли передались и ребенку.

www.rebenokdogoda.ru


Смотрите также