Третий месяц беременности. Ребенок на 3 месяце беременности


3 месяц беременности: Девочка или мальчик? - на сайте MamaExpert.ru

3 месяц беременности: Что происходит с мамой?

Уже к началу 9 недели заканчивает формироваться плацента, «орган жизни», через который кроха будет питаться, и получать кислород от мамы до самых родов. Через нее же выводятся и продукты обмена крошки (моча и кал). Плацента - своеобразный фильтр, который очищает все, что проходит через нее к малышу и обратно.

Мамы, которых мучили головокружение и рвота в начале беременности, начинают чувствовать себя лучше, настроение улучшается (однако, как ни жаль, оно часто меняется). Животика пока нет, и вас пока ничто не обременяет в прямом смысле этого слова. Поэтому не тратьте это счастливое время впустую и отправляйтесь за покупками. Ведь теперь вашему животику предстоит подрасти, нужна будет новая одежда и обувь. Но помните, сейчас мама быстро устает, быстро становится рассеянной и плаксивой. Иногда на фоне гормональных изменений побаливает голова. Все это пройдет к концу третьего месяца беременности. Но лучше не рисковать, и не тратить на шопинг много времени. Помимо всего прочего может возникнуть запор и изжога. Поэтому всегда носите с собой в сумочке яблоко, чернослив или очищенную морковку, клетчатка поможет справиться с этой напастью.

3 месяц беременности: как развивается ребенок

Жизнь крохи становится все более интересной: он уже может разжимать малюсенькие пальчики, поворачивать головку, открывать рот и даже сосать большой палец. В 9 недель у него уже сформировано твердое небо и ротик. Крошка зевает, иногда глотает околоплодные воды. Его тельце покрыто едва заметным пушком (лануго). А на лице уже появляются брови и реснички, как у взрослого. Организм становится совершеннее: появляются клетки крови (лимфоциты), лимфатические сосуды, четко очерчивается кора головного мозга, начинает формироваться гипофиз и мозжечок, развиваются важнейшие железы, ответственные за пищеварение, формируются почки и печень. Маленькие суставы совершенствуются, косточки начинают затвердевать. В 11 недель формируется голосообразующий аппарат. А к 12 неделе крошка увеличивается в размерах, поэтому поднимается выше (из-за лобковой кости матери). К концу 3 месяца беременности длина плода достигает 8-9 см., а вес около 20-30 г.

3 месяц беременности: на приеме у врача

Если будущая мама еще не встала на учет в женскую консультацию, то сейчас самое время это сделать. Акушер-гинеколог заполнит и выдаст вам обменную карту, ваш с малышом «дневник», который будет с вами до самых родов. В него врач будет заносить все показания течения беременности и результаты анализов.

Вас обязательно еще раз попросят сдать анализы на инфекции и хронические заболевания, анализ мочи на содержание сахара и белка, взвесят, измерят артериальное давление и окружность талии, скорректируют вашу диету, если это необходимо. Также в конце третьего месяца беременности (на 11-12 неделе) делают УЗИ, чтобы проконтролировать развитие плода. Гинеколог наружным обследованием определит высоту дна матки. И даст вам рекомендации на предмет борьбы с отеками и варикозным расширением вен.

Если за месяц у вас возникли вопросы по поводу своего самочувствия, настало время задать их врачу. Он обязательно даст вам совет.

Никогда не занимайтесь самолечением, не пейте без разбора даже самые «безвредные» и «гомеопатические» препараты без назначения доктора. Поверьте, даже они могут иногда навредить крошке.

Срочно обратиться к врачу

  • при любых болях в животе.
  • при тянущих болях внизу живота или пояснице;
  • при явном чувстве давления на прямую кишку;
  • при повышенном отделении слизи из влагалища;
  • при появлении любых кровянистых выделений;

Советы будущей маме на 3 месяце беременности

  • Каждые две-три недели (если доктор не порекомендует чаще или реже) посещаете своего гинеколога.
  • Ешьте больше фруктов и овощей, в которых много клетчатки (свежих, приготовленных на пару, по возможности с кожурой).
  • Вводите в рацион изделия из муки грубого помола, изюм, чернослив, курагу. Однако вводите постепенно, небольшими порциями, во избежание вздутия живота и дискомфорта.
  • Вводите в рацион изделия из муки грубого помола, изюм, чернослив, курагу. Однако вводите постепенно, небольшими порциями, во избежание вздутия живота и дискомфорта.
  • Больше пейте. Вода, фруктовые и овощные соки, помогают перистальтике кишечника. В этом смысле особенно хороши вода с лимоном (без сахара) и отвар чернослива.
  • Обязательно введите в привычку 10 минутную гимнастику или прогулки быстрой ходьбой в течение получаса каждый день.
  • Избавиться от вздутия живота помогут правильное регулярное питание и спокойствие. Следите за тем, чтобы ваш кишечник регулярно опорожнялся. Ешьте маленькими порциями не спеша. Исключите из рациона лук, капусту белокочанную, брюссельскую, жареные продукты, сладости и фасоль.
  • Не бойтесь своего желания заняться сексом во время беременности, на третьем месяце это не противопоказано. Наоборот некоторые женщины открывают для себя новые ощущения.

3 месяц беременности: меняем привычки

Теперь, когда тошнота и рвота остались позади, будущая мама может спокойно наслаждаться вкусной и полезной пищей, понемногу и часто. Но не следует доходить до фанатизма – теперь мы следим за своим весом. Если мама до беременности была вегетарианкой, лучше на время изменить своим убеждениям и начать есть белковую пищу, мясо. Анализируйте все, что вы кладете в рот. Лекарства легко проходят через плаценту и могут навредить малышу… Противопоказаны будущим мамам и прививки (живые вакцины). Однако, прививки против гриппа врачи очень рекомендуют.

Неудобства 3 месяца беременности

  • нервозность;
  • смены настроения;
  • изжога и запоры;
  • головные боли;
  • приступы голода.

3 месяц беременности: словарик будущей мамы

  • Лануго - (от лат. lanugo — пух, пушок), первичный волосяной покров, очень тонкие волосы, покрывающие тело плода человека; большая часть их выпадает до рождения.
  • Обменная карта – это документ, в которой отображены данные обо всех заболеваниях и анализах беременной. Заполняет ее врач женской консультации (или платной клиники). Обменная карта выдается беременной в день постановки на учет в медицинское учреждение и находится на руках будущей мамы до родов. В роддоме в нее внесут всю информацию о родах и ребенке. Часть ее (о родах) попадет потом в женскую консультацию, а часть (о крохе) – в детскую поликлинику. Если вы приедете в роддом без обменной карты, вам придется рожать в инфекционном отделении, потому что информация о том, что у вас нет инфекционных заболеваний фактически будет отсутствовать.

 

mamaexpert.ru

3 месяц беременности. Календарь беременности третий месяц

Мама на 3 месяце беременности

Организм женщины также продолжает меняться, причем довольно быстро. Уже к концу второго месяца практически полностью сформировалась плацента. До рождения малыша она будет связующим звеном между мамой и дитём. Благодаря ей, малыш будет полностью обеспечен кислородом и питанием. Кроме того, через плаценту будут выводиться продукты обмена. Выделительная функция плода начинает своё функционирование благодаря сформированным почкам. Это является причиной более частых позывов в туалет у будущей мамы.

Ранний токсикоз, как правило, снижается в третьем месяце. К концу первого триместра, зачастую, он вовсе перестает беспокоить беременную женщину.

На этих сроках Вы можете заметить большую утомляемость и сонливость. Вы также можете быть более рассеянными и невнимательными. Это нормальное явление, которое пройдет с родами, так что не беспокойтесь зря. Чтобы избежать возможных запоров, пейте побольше жидкости (лучше воды), кушайте разнообразные фрукты и овощи. Также не стоит пренебрегать витаминным комплексом, предназначенным специально для беременных. Он насытит нужными элементами не только Ваш организм, но и организм растущего малыша.

В этот период Вы также должны стать на учет в женской консультации. Врач-акушер, который будет Вас наблюдать в течении всей беременности, заведет Вашу обменную карту, куда запишет анамнез и где будут находиться все пройденные Вами анализы и обследования. Эта карта будет у Вас на руках вплоть до родов. Посещать же консультацию Вы будете по указанию врача, в основном, это раз в 2-3 недели.

Видео про 3 месяц беременности

Под конец первого триместра беременности у ряда женщин может проявляться одна из основных особенностей беременных – округлый животик.

Вот ряд исследований, которые Вы непременно должны пройти в первом триместре: 1) измерение веса и артериального давления; 2) за пару дней до назначенного осмотра врача, Вы будете сдавать анализ мочи на сахар и белок; 3) также будут исследовать Ваши конечности для выявления возможной отечности. Ноги также будут осматривать на предмет проявления варикозной болезни; 4) каждый раз доктор будет стетоскопом прослушивать Ваш живот, контролируя сердцебиение плода; 5) кроме того, вычисляется размер матки наружным пальпированием, для сравнения её развития со стандартами, характерными на определенных сроках беременности; 6) также измеряется высота дна матки.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Если у беременной женщины имеется дисфункция коры надпочечников, то 13 – 14 недели становятся довольно опасными для дальнейшего вынашивания плода, особенно, если ожидается мальчик. На этих сроках половые железы малыша выделяют большое количество так называемого мужского гормона – тестостерона. Дефект ферментной системы коры надпочечников матери способствует повышению андрогенов в её организме, что вызывает некий диссонанс. Чем это может грозить? К сожалению, такая ситуация может реально привести к выкидышу. Это вечная тема для женщин с гиперандрогенией надпочечникового генеза и яичниковой формы.

При стабильно текущей беременности боль исключена. Поэтому, если Вас периодически беспокоят болевые ощущения внизу живота, либо в спине, если появляется чувство давления на прямую кишку, если вдруг начинается обильное выделение слизи из влагалища, либо любые другие неприятные чувства, то обязательно сообщите об этом своему врачу. Не тяните с консультацией, сейчас нет вопросов, которые можно отложить на потом. До его рекомендаций соблюдайте постельный режим и поменьше поддавайтесь переживаниям.

Как выглядит ребенок на третьем месяце беременности

Будущий малыш

Для младенца первый триместр чуть ли не самый важный. Именно на этих сроках формируются внутренние органы и системы младенца. В дальнейшем они будут только развиваться и улучшаться.

Под конец триместра малыш может двигать ручками и ножками, сжимает и разжимает кулачки, умеет ворочать головкой, открывать ротик, глотать. Иногда даже можно увидеть на УЗИ, как он посасывает свой пальчик. Красный костный мозг теперь полностью отвечает за кроветворную функцию. Печень же отныне занимает свою почетную нишу в системе желудочно-кишечного тракта. Она же, в свою очередь, уже работает во всю мощь. Кишечник наполняется первым содержимым, которое практически полностью состоит из желчи.

Под конец третьего месяца рост Вашего малыша будет уже около 9 см.

Причины беспокойства беременных на последнем месяце первого триместра

Часть симптомов, которые могут доставлять некий дискомфорт будущей маме, тянутся ещё с первых месяцев, но также появляются и новые как физические, так и психологические «сюрпризы». Итак, что же может доставлять Вам беспокойство: 1) утомляемость и повышенная сонливость; 2) мочеиспускание более частое, чем ранее; 3) возможна тошнота с приступами рвоты и сильным слюновыделением; 4) проблемы со стулом; 5) изжога, проблемы с пищеварением, частое газообразование в животе; 6) непринятие некоторых продуктов питания, стойкое отвращение; 7) различные видоизменения молочных желез: это может быть и потемнение альвеолы соска, видимая голубоватая сетка под кожей, грудь как - бы становится полнее, тверже и тяжелее, вокруг неё могут проступать потовые железы; 8) вены на ногах и животе увеличиваются; 9) учащаются боли в голове; 10) может слегка вырасти животик; 11) эмоциональные перепады настроения, частая раздражительность, нервозность, постоянное желание поплакать; 12) ближе к концу первого триместра у беременных рождается новое для них ощущение внутреннего спокойствия.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Первое УЗИ врач назначает, как правило, на 12 -13 неделе беременности. И очень важно не пропустить его, и пройти исследование именно в этот период. Как раз на этих сроках могут проявить себя вероятные пороки формирования плода и маркеры хромосомной патологии. Если Вы упустите этот момент, то уже через две недели симптомы, позволяющие заподозрить тот же синдром Дауна и некоторые другие тяжелые болезни на УЗИ, полностью исчезнут.

Помимо этого, именно на этом ультразвуковом исследовании можно определить вероятную дату зачатия малыша с погрешностью в 2-3 дня.

А как Вы себя чувствуете на 3 месяце беременности?

mamapedia.com.ua

3 месяц беременности

Этот месяц для многих оказывается самым трудным, так как ранний токсикоз в разгаре» ничего не хочется, а приходится работать и к тому же сдавать массу анализов и посещать множество врачей. Невозможно следовать всем советам по правильному поведению во время беременности. Конечно, стремиться надо к лучшему» но мы живем в реальном мире и проблемы есть и будут. Главное - научиться их решать с наибольшей пользой и наименьшими затратами сил.

Что происходит в организме будущей мамы?

Вас все еще преследует повышенная утомляемость, и набирает обороты ранний токсикоз, проявляющийся тошнотой, рвотой, слюнотечением, Крепитесь! К концу 3 месяца беременности все эти явления пойдут на спад - по крайней мере, именно так бывает у подавляющего большинства беременных женщин. Нарастание и угасание симптомов раннего токсикоза напрямую связано с развитием желтого тела беременности, образовавшегося в яичнике на месте созревшей яйцеклетки. В середине месяца желтое тело достигло своего максимального развития, а к концу начинает угасать, так как плацента берет на себя ведущую роль в выработке гормонов, необходимых для поддержания беременности.

Вы, вероятно, уже заметили некоторые изменения груди, например покалывание, увеличение размеров, зуд. Надо сказать, что эти явления могут появиться и гораздо позже. На 3 месяце беременности грудь начинает расти из-за развития внутри нее желез и молочных ходов. До беременности вес каждой молочной железы составляет примерно 200 г, а к концу беременности он может составлять от 400 до 800 г, а при кормлении - и еще больше! Если грудь очень быстро увеличивается в размере, на ней могут появиться растяжки, подобные тем, что позже появляются на животе. Специальные кремы по уходу за кожей груди могут это предотвратить.

Из-за увеличения объема крови у вас могут стать более заметными вены живота, ног и вокруг груди. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма существенно -примерно на 45-50%. Запас крови обеспечивает доставку необходимых питательных веществ малышу, а в последующем он сыграет свою роль во время родов, когда вы потеряете часть крови, Увеличение начинается в первом триместре, наибольшего масштаба достигает во втором триместре и продолжается в третьем. Кровь состоит из жидкости (плазмы) и клеток крови (в том числе и эритроцитов). Во время беременности увеличивается количество как плазмы, так и эритроцитов, однако плазма образуется быстрее. В результате соотношение эритроцитов к плазме крови уменьшается и возникает анемия (снижение количества гемоглобина) беременных, которая проявляется в повышенной утомляемости, головокружениях, общей слабости. Для синтеза новых эритроцитов необходимо железо и витамины, поэтому анемию лечат препаратами железа и поливитаминами.

Большинство женщин внимательно следят за своим весом во время беременности. Если вы не страдаете от токсикоза, то к концу 3  месяца можете набрать около 2 кг. Прирост веса вашего тела крайне важен для нормального развития ребенка. Наибольший прирост веса дают изменения в вашем теле - увеличение матки, тканей груди, объема крови и лимфатической жидкости.

Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то на 3 месяце беременности могут возникнуть первые признаки этого заболевания. Связано это со снижением тонуса венозной стенки под влиянием прогестерона и увеличивающимся объемом циркулирующей в организме крови. Чаще всего расширяются вены на ногах и в области наружных половых органов. Проявляется варикозное расширение вен болезненными ощущениями и чувством тяжести в ногах, а затем становятся видны утолщенные вены.

Чтобы предупредить развитие варикозной болезни, необходимо избегать значительной прибавки в весе, не стоять и не сидеть с перекрещенными ногами длительное время. Желательно носить специальные антиварикозные колготки и удобную обувь - не тесную, на невысоком каблуке, соответствующую сезону, не забывать о легкой физической зарядке.

Хирургическое лечение варикозных вен во время беременности не рекомендуется. Как правило, в послеродовой период варикозные проявления уменьшаются или исчезают.

Плод в три месяца

В этом месяце продолжают формироваться все органы и системы будущего малыша. Он «плавает» внутри плодного пузыря, заполненного прозрачной амниотической жидкостью (или, по-другому, околоплодными водами) и даже может оттолкнуться, прикасаясь к стенкам. Количество жидкости в пузыре - почти 20 мл.

Внешний вид плода все еще необычен: руки вы-глядят более длинными, чем ноги, голова составляет половину длины тела, быстрый рост которого начнется в последующие недели. Хвост, заметный в течение нескольких недель, выглядит обрубком или совсем исчез. Малыш становится все больше похож на человечка, его вес к концу 3 месяца составляет примерно 13-14 г, а общая длина - 9 см!

Сформированы локтевые суставы, пальцы рук и ног, ушные раковины, верхняя губа, все двадцать молочных зубов. Глаза широко открыты, но сказать, «видит» ли плод, нельзя; начинается образование радужной оболочки глаза, по ее цвету мы обычно судим о цвете глаз человека. Начинает работать в полную мощность гипофиз - эндокринная железа, которая управляет деятельностью всех органов и систем организма. В этот период появляются первые лимфатические сосуды.

Поджелудочная железа малыша вырабатывает инсулин - гормон, отвечающий в первую очередь за обмен углеводов; появляются периодические сокращения кишечника, позволяющие пище продвигаться по нему по заданному маршруту - от желудка к прямой кишке. Мальчики и девочки пока выглядят одинаково, но у мальчиков уже начинается выработка тестостерона - главного мужского гормона.

Обследования, проводимые на 3 месяце беременности:

  • Общий анализ крови.

  • Общий анализ мочи.

  • Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, а также инфекции, которые могут вызвать пороки развития у плода (токсоплазмоз, цитомегаловирус, герпес, краснуха).

  • Обследование на другие инфекции - по показаниям.

  • Анализ крови на группу и резус. Вы сможете поставить в паспорт штамп с результатом анализа.

  • Биохимический анализ и анализ на свертываемость крови.

  • Электрокардиограмма.

  • Консультации врачей-специалистов: терапевта, эндокринолога, окулиста, стоматолога, ЛОР-врача.

Посещение этих врачей необходимо, так как состояние здоровья мамы имеет огромное значение для течения беременности, а беременность является дополнительной нагрузкой для женского организма, поэтому необходимо следить за его работой. Если вы страдаете какими-либо заболеваниями, этот список может расшириться. Также, по показаниям проводятся: исследование гормонов в крови и специальные эндокринологические тесты, УЗИ органов брюшной полости, сердца и щитовидной железы.

Психология 3 месяца беременности

Вы устали от бесконечных перемен собственного настроения, виной которому все те же гормоны. Попытайтесь найти свой выход из создавшегося положения. Некоторым помогают отвлечься хлопоты по хозяйству или новое хобби, некоторые утверждают, что наилучший способ - занятия медитацией, особенно при использовании специальной музыки. Говорите с мужем о будущем малыше. Думайте вместе о том, что скоро в семье будет пополнение. Если же ничего не помогает, обратитесь к специалисту. В 99% случаев психолог поможет быстро и эффективно разрешить «беременные» трудности.

Если в семье уже есть дети, то обсудите с ними возможное появление еще одного братика или сестрички. Чем раньше вы начнете это делать, тем легче малышу будет свыкнуться с новой ролью.

Необходимые медицинские мероприятия на 3 месяце беременности

Чаще всего именно на третьем месяце беременности вы проходите полное медицинское обследование. Начинать, конечно, нужно с посещения акушера-гинеколога, который и будет наблюдать вас в течение всей беременности. Иначе говоря, самое время становиться на учет по беременности. Собираясь на первый прием, подготовьте все медицинские документы о том, какие обследования вы проходили при подготовке к беременности, какие заболевания и операции перенесли.

Расспросите родителей, какими болезнями болели прямые родственники (некоторые из них могут наследоваться), как протекала у мамы беременность вами, чем вы болели в раннем детстве, переливали ли вам кровь и были ли какие-нибудь аллергические реакции на лекарства. У отца ребенка также выясните все подробности семейных заболеваний. Эти сведения могут пригодиться врачу.

При первом обращении в женскую консультацию вам заведут новую карту - историю беременности. Туда внесут все сведения о вашем здоровье и данные осмотра. Туда же потом будут заносить результаты различных анализов и повторных осмотров. Во время первого визита вам измерят рост, вес, артериальное давление, размеры таза.

Будьте готовы к тому, что в первое посещение гинеколога по поводу беременности придется про-ходить обследование на кресле. Составьте календарик дней, в которые у вас была бы менструация, если бы не наступила беременность. Это несложно сделать при регулярном менструальном цикле. В эти дни ведите себя особенно осторожно, избегайте физической нагрузки, половых контактов.

Во время гинекологического осмотра врач оценивает состояние слизистой оболочки влагалища и шейки матки, а также характер выделений. Берутся мазки, выявляющие воспаление и инфекции, передаваемые половым путем, а также цитологический мазок, выявляющий особенности строения клеток поверхности и канала шейки матки - этот анализ необходим для выявления предопухолевых и опухолевых состояний шейки матки. Затем врач проводит ручное обследование, при котором выявляются особенности строения внутренних половых органов и шейки матки.

Во время осмотра определяют величину матки, чаще всего она точно соответствует сроку беременности, но может быть больше, если женщина страдает миомой матки, вынашивает третью-четвертую беременность, ожидает близнецов, или меньше срока при сочетании беременности и некоторых гинекологических заболеваний. После осмотра матки врач обязательно проверит яичники и маточные трубы. Когда будет выявлен риск различных осложнений беременности, вы получите множество направлений на различные исследования, Эти мероприятия необходимы для того, чтобы быть уверенным в благополучном течении беременности, для своевременного выявления отклонений, предотвращения их отрицательного влияния на течение беременности.

Врач также даст вам рекомендации по образу жизни, диете, приему витаминов и назначит следующую встречу через 2-3 недели.

11-12-я недели беременности - наиболее подходящее время для ультразвукового обследования. На этом сроке УЗИ ставит перед собой следующие задачи:

Уточнение срока беременности.

Именно на этом сроке данные УЗИ позволяют наиболее точно определить предполагаемую дату родов и «возраст» плода. На более поздних сроках возможны ошибки в связи с тем, что одни дети растут быстрее, другие, наоборот, медленнее, чем предполагают статистические таблицы.

Выявление риска генетической патологии. Чаще всего оценивают толщину складки в области шеи и ширину переносицы плода. На основании этих данных можно заподозрить наличие грубых генетических аномалий (например, синдрома Дауна). Если какие-либо подозрения возникают, то в это же время проводится биопсия ворсин хориона. При исследовании ткань хориона берется с помощью иглы, которая вводится через канал шейки матки или переднюю брюшную стенку под контролем УЗИ. Далее изучается хромосомный набор хориона, который позволяет достаточно точно судить о наличии или отсутствии серьезных хромосомных заболеваний.

Правила поведения на 3 месяце беременности

Планируйте свой день так, чтобы была возможность проводить на свежем воздухе по крайней мере 30 минут, а лучше - 2 часа. Это важно для того, чтобы будущий малыш получал достаточное количество кислорода для развития мозга и других жизненно важных систем. Если у вас никак не получается выделить специальное время для прогулки (лучше вечером, перед сном), то заставьте себя ежедневно проходить пешком в быстром темпе 2-3 остановки перед работой и после нее - конечно, если позволяет состояние здоровья. Необходимо, чтобы маршрут движения не был параллелен автотрассе. Помимо пребывания на улице это даст постоянную и столь необходимую физическую нагрузку, позволит сохранить хорошую форму, не набирать лишний вес и избежать появления отеков.

Если врач не высказывает никаких беспокойств по поводу сохранения беременности, а вы всегда занимались спортом, то продолжайте ходить на тренировки, снизив нагрузку на треть. Если вы не занимались спортом раньше, то пора начинать делать утреннюю зарядку. На этом сроке беременности обратите внимание на упражнения по тренировке мышц спины, ног, избегайте тренировок с утяжелением, ограничьте упражнения на мышцы брюшного пресса. Главное - это упражнение по укреплению мышц и связок тазового дна: лежа на полу с согнутыми ногами, приподнимите вверх таз, сожмите мышцы ягодиц и одновременно втяните в себя мышцы промежности, держите напряжение 5-7 секунд, затем - перерыв на 10 секунд и еще несколько повторов. Если вы сидите или стоите, можно просто напрягать эти мышцы, не поднимая таз. В таком сокращенном варианте это упражнение можно выполнять в любом месте и в любое время: никто не догадается, что вы тренируетесь, а у вас будет гораздо больше шансов избежать разрывов и разрезов промежности в родах.

Каждая неделя беременности вносит что-то новое в устоявшийся уклад жизни. К сожалению, беременность не добавляет ловкости и грациозности, с ростом живота меняется центр тяжести, а это значит, что вам приходится управлять совсем непривычным телом, как если бы лань пересадили в тело бегемота. Конечно, это не повод лишать себя всех радостей активного образа жизни, но определенные «правила техники безопасности для беременных» соблюдать необходимо.

В ванну положите резиновый коврик, здесь очень легко поскользнуться. Лучше обходите подальше мокрые полы и участки гололеда.

Позаботьтесь о сохранении красоты груди: подберите себе бюстгальтер, обеспечивающий хорошую поддержку молочным железам, эта мера является профилактикой появления растяжек на коже молочных желез. Отдавать предпочтение следует хлопковому белью, оно более гигиенично - поддерживает нормальное потоотделение и кровообращение. Лямки у бюстгальтера должны быть достаточно широкими, этим обеспечивается хороший поддерживающий эффект.

Постарайтесь избегать поднятия тяжестей, излишнего напряжения мышц брюшного пресса.

Продолжительное стояние или сидение вам противопоказано. Если уж вы сидите или лежите в течение длительного времени, то попытайтесь придать ногам возвышенное положение. Посоветуйтесь со своим врачом относительно возможности ношения специальных эластичных чулок или колготок.

Бытовые дела на 3 месяце беременности

По-прежнему не стоит особенно нагружать себя тяжелой физической работой по дому, тем более что, как уже было сказано, в этом месяце вам необходимо сдать множество анализов, посетить врачей, а это тоже физическая и эмоциональная нагрузка. Если близкие родственники еще не в курсе вашего «интересного положения», то самое время сообщить им об этом.

Беременность по месяцам:

1 месяц беременности2 месяц беременности4 месяц беременности5 месяц беременности6 месяц беременности7 месяц беременности8 месяц беременности9 месяц беременности

www.9months.ru

признаки и ощущения, развитие плода – видео, отзывы

3 месяц беременности завершает первый триместр, считающийся самым сложным. Он все еще опасен риском выкидыша или замирания беременности, но при правильном образе жизни эта проблема уже не страшна. Постепенно общие негативные факторы в виде токсикоза спадают, будущая мама набирается сил, уже сознательно ощущает себя в качестве основной поддержки для малыша.

3 месяц беременности завершает первый триместр, считающийся самым сложным. Он все еще опасен риском выкидыша или замирания беременности, но при правильном образе жизни эта проблема уже не страшна. Постепенно общие негативные факторы в виде токсикоза спадают, будущая мама набирается сил, уже сознательно ощущает себя в качестве основной поддержки для малыша.

Признаки беременности на третьем 3 месяце

Этот период, как правило, похож на второй месяц, так как ему также свойственны:

  • отсутствие месячных; 
  • токсикоз; 
  • повышенный аппетит;
  • изменение вкусовых пристрастий; 
  • увеличение груди.

Правда, к середине месяца женщина ощутит снижение токсикоза, тошнота будет проявляться реже или исчезнет совсем. На этом этапе может появиться новый спутник, который не оставит вплоть до самых родов – изжога. Чтобы избежать этого процесса, рекомендуется питаться маленькими порциями и чаще.

Что происходит на данном сроке

На третьем месяце завершается формирование плаценты, малыш полностью обеспечивается полезными веществами через нее: питается и обогащается кислородом. Гормональный фон постепенно стабилизируется, поэтому токсикоз к середине срока начинает спадать. Все органы мамы работают интенсивнее, чтобы обеспечить функционирование теперь уже двух организмов. Именно по этой причине все еще может сохраняться чрезмерная усталость. Обычно к концу периода женщина уже адаптируется к новому состоянию и чувствует заметный эмоциональный и физический подъем. Именно на этом этапе ставят на учет, назначают комплекс анализов, планируют дату первого скрининга.

Ребенок на 3 месяце беременности

На третьем месяце ребенок может достигать 9 см и весить около 30 грамм. Его тельце уже визуально сформировано, но голова непропорционально велика по отношению к телу. Плод может сгибать и разгибать пальцы, даже посасывать их, поворачивать голову вправо-влево.

Конец первого триместра важен, так как сейчас формируется кора головного мозга, скелет и речевой аппарат. По этой причине важно принимать усиленный комплекс витаминов и микроэлементов, способствующих развитию малыша.

Третий месяц беременности: симптомы и ощущения

З месяц беременности известен своими раздражительностью, обидчивостью, резкой переменой настроений. Все эти факторы меняются ежечасно, женщина может расплакаться или рассмеяться в самый неподходящий момент. Она становится капризной, и контролировать этот процесс невозможно, всем окружающим остается только терпеть такое поведение. Но даже это свойственно не всем.

Последний месяц первого триместра характеризуется изменением стула, одни жалуются на запоры, другие – на расстройство. Вздутие и метеоризм также начинают досаждать беременным. С ростом малыша давление на мочевой пузырь увеличивается, поэтому частое мочеиспускание становится нормой.

До середины 3 месяца беременность все еще сопровождается повышенной сонливостью, которая проходит к концу первого триместра. Примерно на 12 неделе женщина уже чувствует приток сил, активность, гормональные сбои утихают.

Какой живот на 3 месяце беременности?

На этом этапе беременности животик обычно незаметен. Видимая округлость появляется у худощавых женщин, которые стремительно набирают нехватку веса. При обычном телосложении и при избыточном весе округлость не проявится еще месяц-два. Правда, общий вес все-таки начинает увеличиваться, может наблюдаться небольшая отечность. В это время нельзя садиться на диеты и ограничивать себя в питании в значительной степени. Организм должен получать все необходимое для здоровья мамы и полноценного развития малыша.

Как меняется грудь?

Грудь в этот период начинает увеличиваться, ореолы сосков приобретают насыщенный цвет, становятся чувствительными. Можно заметить венозную сеточку по всей области, которая появляется в связи с повышенным кровотоком. Именно сейчас нужно активно использовать специальные средства для увлажнения и повышения эластичности кожи, чтобы впоследствии избежать неэстетичных растяжек.

Выделения на 3 месяце беременности

На 3 месяце любой беременности наличие белесых выделений нормально. Их количество увеличивается как в течение дня, так и при физиологических процессах, например, при половом акте. Они не должны иметь неприятный запах или странный окрас, в противном случае нужно обратиться к врачу.

Кровяные выделения на этом этапе могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов, вирусными и инфекционными заболеваниями, травмами. Если они сопровождаются схваткообразными болями, существует огромный риск потерять ребенка. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу и принять ряд мер.

mirmam.pro

Третий месяц беременности

Содержание статьи

3-й месяц беременности – это промежуток между 9 и 12 неделями, вмещающий в себя довольно много приятных событий.

Так, в этот месяц вы встанете на учет в женской консультации, сделаете первый и самый запоминающийся УЗИ-скрининг, и самое приятное – вас, скорее всего, «отпустит» токсикоз.

 

 

 

Первое официальное посещение врача и постановка на учет

Проведем краткий юридический экскурс.

Каждая женщина имеет право на бесплатное наблюдение и лечение во время беременности в государственном или муниципальном медицинском учреждении при наличии полиса медицинского страхования. Причем вам не обязательно для этой цели идти в поликлинику по месту прописки. Вы можете выбрать любую удобную для вас клинику там, где вы проживаете.

Постановка на учет по беременности происходит в 12 недель.

Это объясняется тем, что в это время плод уже полностью сформирован и ему остается только расти до положенного срока, а вероятность выкидышей и прочих неприятностей резко сокращается.

Но каждая беременная женщина при наличии любых трудностей может встать на учет и до 12 недель, и тогда государство выплатит ей единовременное пособие для женщин, вставших на учет в ранние сроки беременности.

Но даже если вы придете раньше 12 недель без каких-либо осложнений, никто вам и слова не скажет, а ваш акушер-гинеколог  с радостью выполнит все необходимые формальности. Ведь это значит, что у вас будет больше времени для сдачи всех анализов, и вы вряд ли пополните ряды не обследованных беременных в роддоме.

При постановке на учет врач задает разные вопросы, в том числе биографического характера, можно к ним подготовиться заранее. Например, нужно будет вспомнить хронические заболевания ваши и ваших родственников, назвать место работы мужа и т.д.

Вас в первую очередь спросят, когда были последние месячные, и рассчитают предположительную дату родов.

Вообще, пока вы беременны, дату последней менструации нужно выучить наизусть, потому что при каждом удобном и неудобном случае (например, при появлении в роддоме со схватками) у вас будут ее спрашивать.

Развитие плода на 3 месяце беременности

В начале этого месяца, на 9 неделе, происходит что-то невероятное – ваш малыш начинает совершать первые движения.

Хотя длина плода еще около 4 см, у него уже есть ручки, ножки и пальчики, формируются внутренние органы. А к концу этого месяца, в 12 недель, длина вашего малыша будет составлять уже 6-8 см, и все его основные органы будут полностью сформированы.

Малышу еще предстоит много расти и совершенствоваться: у него пока большая голова и животик, а ручки и ножки маленькие –  но он уже стал похож на человека.

В 12 недель считается, что плацента полностью сформировалась и взяла на себя функции желтого тела по поддержанию беременности. Кроме того, она связывает малыша с кровеносной системой матери и обеспечивает между ними обмен всех полезных веществ.

Первое УЗИ при беременности

На 3 месяце беременности наступает долгожданный момент знакомства с вашим загадочным малышом, его папа и мама с нетерпением ждут этого и считают дни до первого УЗИ.

Важно попасть на первое УЗИ в определенный срок – 11-13 недель.

Это нужно сделать по нескольким причинам:

— именно для этого срока рассчитаны нормы, по которым можно судить об отсутствии у плода пороков развития, например, синдрома Дауна,

— это последний срок, когда по нормам длины конечностей, окружности живота, головы можно с точностью до нескольких дней определить срок беременности.

Это УЗИ станет для вас незабываемым! Вы увидите, что внутри вас живет настоящий человечек, и удивитесь тому, как же он там помещается.

Он будет кувыркаться, двигать ручками и ножками на экране монитора, и выглядеть очень большим и самостоятельным.

Врач измерит его размер от копчика до темени, длину ручек, ночек, окружность живота, головы, грудной клетки, частоту сердцебиения, и другие показатели.

Приведем здесь примерные нормы основных показателей для 12 недель:

1 Копчико-теменной размер (КТР) – 43-84 мм

 

2 Бипариетальный размер головы (БПР) – 21 мм

 

3 Длина бедренной кости – 7-10 мм

 

4 Толщина воротникового пространства  – менее 2,7 мм

 

5 Частота сердечных сокращений – 160 ударов в минуту

 

Половые органы ребенка уже также достаточно хорошо сформированы и качественный аппарат УЗИ может с точностью до 80% определить его пол.

В этом возрасте малыш может занимать любое положение в матке, он еще очень маленький и переворачивается с ног на голову по несколько раз в минуту. Поэтому таких диагнозов, как головное или ягодичное предлежание, на этом исследовании не ставится.

Помимо плода, при проведении УЗИ врач измерит длину вашей шейки матки, которая должна быть больше 3 см, а ее укорочение опасно развитием угрозы прерывания беременности.

На этом сроке размер малыша позволяет ему полностью попадать в кадр УЗИ-датчика.

Поэтому постарайтесь не пропустить это важное, и в то же время приятное мероприятие, обязательно  сделайте первые фотографии, и вы сможете ежедневно разглядывать своего кроху до следующего УЗИ.

 

Анализы на 3 месяце беременности

При постановке на учет и последующем посещении консультации врач проводит определенные исследования:

 

1 он измеряет размер вашего таза, чтобы определить возможность естественных родов. Исследование проводится 1 раз при постановке на учет

 

2 измеряет ваш вес, чтобы в дальнейшем следить за его правильной прибавкой и предотвратить развитие отеков и гестоза

 

3 для определения вашего общего состояния врач измеряет давление при каждом посещении консультации.

 

 

Наконец, по завершению всех формальностей и исследований, вам вручат стопку бумажек с направлениями на анализы, которые нужно сдать в определенный срок.

Одни из них проводятся 1 раз за всю беременность, а другие придется сдавать регулярно вплоть до самых родов.

 

Вот основные из них:

 

1 общий анализ крови из пальца. Этот анализ важен при беременности для контроля уровня гемоглобина, наличия инфекций и воспалительных процессов, и проводится каждые 1-2 месяца

 

 2 анализ крови из вены для определения ее группы и резус-фактора нужно сдать 1 раз при постановке на учет

 

3 Коагулограмма – оценивает систему свертываемости крови, то есть склонность к тромбообразованию или, наоборот, к кровотечениям. Исследование может проводиться несколько раз

 

 4 анализ крови из вены на вич, сифилис, гепатит В и с, проводится в начале и в конце беременности, всего 2 раза

 

5 общий анализ мочи сдается довольно часто для определения белка в моче, который является важным показателем возможного гестоза. Так что, готовьтесь при каждом посещении консультации приносить с собой баночку с мочой

 

6 мазок из влагалища на флору и инфекции, а также из уретры на инфекции, берется несколько раз за беременность, обычно по показаниям.

 

Ощущения беременной на 3 месяце

Очень медленно, но верно ваш токсикоз начинает отступать, это происходит обычно к 12 неделе.

Можно начинать понемножку возвращаться к привычным в вашей семье продуктам – мясу, жареному луку и картошке, которые всего несколько недель назад вызывали сильную тошноту.

Именно с этого срока начинает понемногу расти живот, хотя увидеть это можно только при очень внимательном рассмотрении.

А окружающие люди еще не скоро начнут замечать изменения в вашей фигуре, конечно, помимо большой груди.

Частые походы в туалет тоже перестают вас мучить. Это объясняется тем, что матка принимает более выгодное положение по отношении к мочевому пузырю и больше не давит на него так сильно.

Иными словами – жизнь налаживается!

Если вы еще не успели этого сделать, самое время заняться приятными тратами: прикупить себе несколько «беременных» брючек, джинсов и платьев.

Немаловажным во время беременности является покупка правильного нижнего белья, под которым понимается бюстгальтер без косточек и трусики классического покроя.

Даже если вам стало намного легче, и вы почувствовали бодрость, не стоит сразу загружать себя работой или другими делами, постарайтесь соблюдать установленный режим сна, отдыха, прогулок и питания до конца беременности. 

11025 раз

moe1.ru

Третий месяц беременности | Kukuzya.ru

Развитие плода на третьем месяце беременности (с 9 по 12 неделю)

Плоду 9 недель

Девять недель (истинный возраст плода 7 недель). Рост – 2,2 - 3,3 см. Вес - 2-4 гр. По размеру напоминает небольшую маслину. Продолжают формироваться органы и системы. Появляются первые закладки лимфатических узлов. Ручки и ножки малыша удлинились. На ногах сформировались пальчики. Начинают формироваться молочные зубы. На изображении, полученном при помощи ультразвукового аппарата, видны движения туловища и конечностей. Голова постепенно выпрямляется. Веки почти закрывают глаза. Хорошо различимы ушные раковины. В головном мозге формируется мозжечок. Через прозрачный череп видны доли мозжечка. По подсчетам ученых, у плода каждую минуту появляется сто тысяч новых нервных клеток.

Десять недель (истинный возраст плода 8 недель). Длина ребенка достигает уже 3 – 4,2 см. (как крупная маслина), вес – 4-6 гр. Конец десятой недели – это конец эбрионального периода. Начиная с десятой недели, ребенок, которого раньше называли эмбрионом, приобретает статус «плод» (в переводе с латыни — «юный») и выглядит уже как крошечный человечек. Склоненная голова и скрюченное тело выпрямляются еще больше. Уже сформировались все органы ребенка. Сердце теперь разделено на четыре камеры. Полностью сформировались ладони и ступни вместе с пальцами рук и ног.

10 недель

Видны основные суставы: плечо, локоть, запястье, колено и голеностоп. Рот, нос и ноздри стали более отчетливыми, сформировались все структуры глаза. Начинают проступать наружные половые органы, но еще невозможно определить, мальчик это или девочка.

Одиннадцать недель (истинный возраст плода 9 недель). Рост плода – 4,4 -6 см., вес плода около 8 гр. Плод растет в это время очень быстро. Сейчас он начинает поднимать голову, постепенно развивается и укрепляется шея. Печень, селезенка и костный мозг ребенка начинают вырабатывать клетки крови. Появляются ногти на руках и ногах. Развивается обоняние, которое происходит при омывании амниотической жидкостью ротовой, носовой полости и глотки плода. Плод ощущает запах пищи, приминаемой мамой. Завершается формирование сердечно-сосудистой системы плода. Почки начинают функционировать на 11-12 неделе беременности. Появляются движения плода в ответ на внешнее воздействие, например, при смехе, кашле мамы.

11 недель

Двенадцать недель (истинный возраст плода 10 недель). Рост плода уже 6-7 см., вес 8-14 гр. После 12 недели новые органы уже не образуются, но уже имеющиеся продолжают расти и развиваться. Работает кровеносная система ребенка, а в сердце развиваются клапаны, что дает возможность услышать сердцебиение ребенка при помощи ультразвукового аппарата, который называется допплер. На теле появляются отдельные признаки волос, а кожа ребенка, которая все еще остается прозрачной (сквозь нее просвечивают кровеносные сосуды), начинает реагировать на прикосновение. Поджелудочная железа начинает вырабатывать инсулин. Кишечник ребенка, который раньше был частью пуповины, перемещается в брюшную полость и покрывается кожей. Во рту формируется язык, а в горле — голосовые связки.

12 недель

Ребенок способен открывать рот, двигать языком, глотать амниотическую жидкость, двигать руками и ногами и даже икать. Он может толкать вас своей крошечной ножкой, но вы вряд ли почувствуете эти толчки. Кроме того, он проявляет способность к сознательным движениям, например к глотанию. Ребенок не только внешне начинает быть похожим на человека, но уже ведет себя соответственно. На протяжении третьего месяца происходит дифференциация наружных половых органов, и к концу месяца при помощи ультразвука можно уже определить пол ребенка. В предыдущем месяце на голову ребенка приходилась примерно половина всего тела, но теперь туловище начало догонять голову в своем развитии, и к концу двенадцатой недели голова составляет всего лишь треть от размеров всего тела. К концу месяца окончательно формируются и начинают раскрываться веки.

Наиболее значительное событие третьего месяца беременности – развитие плаценты

9 недель. Развитиекровеносных сосудовв местах сочленениякостей черепа.

К третьему месяцу беременности плацента полностью сформирована и служит органом, производящим гормоны и обменивающим питательные вещества и продукты жизнедеятельности. Именно через плаценту из вашей крови в кровь плода поступают кислород и питательные вещества — такие, как сахара, белки, жиры, вода, витамины и минеральные вещества. Плацента также обеспечивает защиту от большинства бактерий, находящихся в вашей крови, хотя многие медицинские препараты и вирусы достигают плода. Отходы жизнедеятельности плода выводятся через плаценту и удаляются через ваши почки и легкие.

При многоплодной беременности может быть одна или несколько плацент. Большинство однояйцевых близнецов имеют общую плаценту, хотя могут иметь и отдельные. Разнояйцевые близнецы имеют отдельные плаценты, хотя иногда плаценты сливаются в один большой орган.

Визит к врачу на третьем месяце беременности (с 9 по 12 неделю)

Что вас может ждать во время визита к врачу в этом месяце:

  • осмотр живота для определения размеров и высоты дна матки;
  • анализ крови: гемоглобин и гематокрит для проверки на анемию;
  • проверка веса и давления;
  • анализ мочи на наличие инфекций, на сахар и белок;
  • обследование на наличие отеков рук и ног и возможную задержку жидкости;
  • обсуждение предстоящих обследований: УЗИ и внутриутробный скрининг для выявления возможных генетических аномалий;
  • возможность задать врачу интересующие вас вопросы;

Ваши ощущения на третьем месяце беременности

Если в вашем ребенке сейчас происходят колоссальные изменения, то в вас самой эти изменения не так заметны. В конце третьего месяца заканчивается первый триместр беременности.

На 12 неделе (оптимально 11 – 13 недель) обычно беременных направляют на первое УЗИ скрининг, когда можно выявить грубые пороки развития плода. Данные этого исследования будут использованы для расчета рисков, как в первом, так и во втором триместре. В 12 недель врач должен увидеть наличие всех основных органов: сердце, желудок, мочевой пузырь, головной мозг, развитие конечностей плода, оценить толщину воротниковой зоны, строения позвоночника, локализацию плаценты.

Эмоциональные подъемы и спады, характерные для первых двух месяцев, могут продолжиться и в третьем. Но на третьем месяце уровень гормонов беременности в вашей крови достигнет максимума и их побочные эффекты больше не усилятся. Все «прелести» беременности, как тошнота, рвота, постоянная усталость начинают постепенно ослабевать, и хотя беременность внешне еще не заметна, многие вещи уже становятся тесноваты. Можно уже задумываться о приобретении вещей для беременных. Больше становятся не только живот, но и грудь. Некоторое время в ней может ощущаться зуд, это связано с растяжением кожи, и для предотвращения появления растяжек (стрий) необходимо начинать смазывать грудь, бедра и живот кремом или маслом против растяжек.

С каждой неделей ваша матка становится все больше по мере роста ребенка и к концу месяца заполняет почти всю тазовую область и ее легко прощупать в нижней части живота над лобковым сочленением кости.

Большинство женщин интересуются своим весом во время беременности и даже если прирост веса совсем небольшой, ваше тело все равно меняется – увеличение матки, груди, объема крови и лимфатической жидкости – дают наибольший прирост веса. Одна из причин накопления в организме жиров – подготовка к кормлению ребенка молоком. Легкие, почки и сердце работают интенсивнее, поскольку усиливается циркуляция крови в организме. Объем циркулирующей крови во время беременности увеличивается весьма значительно – на 45-60% по отношению к нормальному объему.

У многих женщин в средней части живота кожа становится заметно темнее, иногда появляется продольная темно-коричневая полоса; коричневые пятна могут появиться также и на лице.

Позывы к мочеиспусканию стали реже, чем в самом начале беременности.

Общие рекомендации для третьего месяца беременности

Если у вас имеются какие-либо проблемы с зубами – обязательно посетите стоматолога. Если необходимо лечение зубов, то после 12 недели приступайте к лечению. При применении антибиотиков и болеутоляющих препаратов обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Вы должны плавно набирать вес. Для врача равномерный прирост веса – показатель нормального развития малыша. Если вы слишком резко прибавили – врач может назначить один из видов разгрузочных дней.

Фотографии: Lennart Nilsson

www.kukuzya.ru

Третий месяц беременности на Medside.ru

Третий месяц беременности (9-12 недель) очень важный период, как для здоровья матери, так и для нормального развития ребенка. В это время обостряются ощущения связанные с беременностью, уменьшается дискомфорт, который обычно является спутником первого триместра вынашивания плода. Как правило, у матери изменяется эмоциональное состояние, происходят изменения внешности, связанные с переменами гормонального фона.

Основные проявления беременности третьего месяца могут приносить некоторый дискомфорт. Чаще всего это связано с гормональными сбоями, возникают небольшие головные боли, увеличивается вес. Нормальная прибавка в весе составляет 3-4 килограмма. В этот период важно правильно питаться, вести привычный активный образ жизни. Происходят также и кожные изменения, железы вырабатывают больше масел, и кожа становится бархатистой и нежной, но их переизбыток может способствовать противоположному эффекту возникновению угревой сыпи.

На третьем месяце живот начинает округляться, что приводит к дискомфорту в брюшной полости. Резкие движения приводят к покалыванию или тяжести в брюшине. К концу первого триместра женщине нужно научиться плавно двигаться, так как в дальнейшем живот будет расти, и сделать это будет трудней. Что касается эмоционального состояния то, как правило, оно улучшается. Если в первые два месяца женщина тревожна, его посещают страхи, то на третьем месяце беременности появляется уверенность в своих чувствах и силах, больше не возникает мыслей о неправильном течении беременности.

Развитие плода на третьем месяце беременности

Больше всего третий месяц важен для правильного развития ребенка. В этот период масса плода достигает 20-30 грамм, а размер 8-9 см. У ребенка активно развиваются внутренние органы, печень, почки. Образуется кровеносная система, появляются первые лимфоциты и вещества, которые в последующем превратятся в гемоглобин.

Формируется и развивается мозг, к концу триместра плод уже способен чувствовать боль. Постепенно формируется гипофиз, отвечающий за выработку гормонов и железы ответственные за пищеварение. На 10 неделе завершается формирование глаз, рта, кишечного тракта. Начинается затвердевание костей, развитие половых органов. Движения плода пока не ощутимы, но он перемещается. Сжимает кулачки, поворачивает головкув разные стороны. Открывает рот и делает первые попытки сосать палец. На 11 неделе формируется голосовой аппарат.

К окончанию третьего месяца беременности важно пройти обследование, чтобы определить возможные грубые пороки развития. На 12 неделе пульс плода от 130 до 150 ударов в минуту и уже можно обнаружить такое отклонение как врожденный порок сердца.

На первом триместре полностью формируется плацента и пуповина, они будут обеспечивать связи матери и ребенка до конца беременности. Через плаценту плод получает кислород и другие необходимые питательные вещества, через нее же выводятся и продукты обмена.

Осложнения третьего месяца беременности

В течение третьего месяца будущей маме рекомендуется обязательно посетить врача, так как все органы еще не рожденного малыша к данному периоду уже практически полностью сформированы. В этот период только полное медицинское обследование поможет выявить, нет ли в развитии плода каких-либо нарушений. Частые осложнения беременности первого триместра вызваны усилением признаков беременности, гормональным сбоем, неправильным образом жизни беременной. Все эти осложнения при умеренных проявлениях естественные для третьего месяца беременности.

Как правило, проявления токсикоза на третьем месяце беременности ослабевают, но случается и наоборот. Токсикоз перерастает в такие осложнения третьего месяца беременности как частая сильная рвота почти постоянная тошнота. Это приводит к тому, что организм теряет жидкость, снижается вес тела, так как женщина практически не может есть. Потеря жидкости может привести к отравлению обычными продуктами. Снижение уровня глюкозы в крови, а так же понижение артериального давления приводит к ощущению слабости и обморокам.

Если признаки беременности характерны на первом месяце, то в конце триместра их можно считать осложнениями, а будущей маме перед вставанием с кровати рекомендуется сначала съесть печенье, либо выпить чашку чая, немного посидеть на краю кровати, и уж затем попытаться медленно встать. Принимать пищу нужно каждые два-три часа, и совсем понемногу, чтобы не вызвать дополнительной нагрузки на пищеварительную систему. Постарайтесь забыть о кофе, утоляйте жажду лишь некрепким чаем либо минеральной водой. Чтобы каждый прием пищи не вызывал у вас последующую рвоту, старайтесь исключить из своего рациона на третьем месяце беременности все продукты питания, запах либо внешний вид которых вызывает у вас отвращение.

Изменения гормонального фона в организме матери влекут за собой осложнения со стороны пищеварительной системы. Часто после приема пищи появляется ощущение дискомфорта в пищеводе, изжога. Часто у беременных возникают запоры. Это связано с тем, что гормоны влияют на мышцы кишечника, которые в свою очередь расслабляются. Кишечник начинает работать медленнее, в то же время увеличенная матка давит на него, вызывая вздутия. По этим же причинам, а также вследствие давления плода на кровеносные сосуды может возникать геморрой. Затрудненное движение крови в области ануса приводит к расширению вен и возникновению этого осложнения.

Помимо тошноты, частой рвоты, неминуемых запоров на третьем месяце развития беременности будущая мама нередко сталкивается с довольно частыми обмороками, что является уже значительным осложнением. Обмороки и частое ощущение слабости, которые к окончанию первого триместра беременности уже должны закончиться, могут возникнуть вследствие понижения в крови будущей мамы уровня глюкозы, либо свидетельствовать о значительном понижении артериального давления. Если вы почувствовали слабость, постарайтесь сесть или удобно лечь рядом с открытым окном и как следует расслабиться, избегайте ношения тесной одежды. Через каждые два-три часа кушайте булочки, натуральные йогурты, свежие фрукты, а также выпивайте по стакану цельного молока.

На кровоточивость десен в момент окончания первого триместра беременности жалуются многие будущие мамы. В момент формирования плода в организме матери происходят существенные изменения, а десна становятся легкоранимыми и зачастую начинают кровоточить. Чтобы предотвратить возможное развитие зубного кариеса и не занести инфекцию, поражающую ротовую полость, современные медики советуют чистить зубы беременным женщинам абсолютно после каждого, даже маленького приема пищи. Используйте только мягкую щеточку, а при появлении малейших признаков кровоточивости десен обязательно обращайтесь к стоматологу.

Развитие плода на третьем месяце беременности также влияет на самочувствие матери. Вы все чаще начинаете жаловаться на изжогу, нужно соблюдать следующие рекомендации. Кушайте только маленькими порциями по пять-шесть раз в день, вычеркните из рациона «вредные» продукты, из-за которых у вас возникает изжога. Во время приема пищи сидите только прямо, иначе изжога усилится, а также следите за температурой потребляемых продуктов. Избегайте употребления слишком холодной, а также горячей пиши, употребляя лишь продукты комнатной температуры.

Рацион беременной женщины, особенно в первый триместр беременности, не должен включать ни перченых, ни пересоленных продуктов, жаренной и квашеной пищи также рекомендуется избегать. Спите в такой позе, чтобы ваша голова во время сна всегда оставалась в слегка приподнятом положении. Любые лекарственные средства, способные нормализовать пищеварения, принимайте исключительно с разрешения вашего лечащего врача. Как правило, изжога у будущих мам возникает вследствие воздействия особого гормона беременности, препятствующего нормальн6ому пищеварению. Поэтому у беременных после еды нередко появляются неприятные ощущения боли, жжения либо дискомфорта в пищеводе, вызванные попаданием в пищевод желудочной кислоты.

На третьем месяце развития беременности увеличивающийся плод начинает довольно сильно давить на кишечник, поэтому соблюдайте специальную диету, способствующую нормализации его работы. Между приемом пищи обязательно выпивайте свежие фруктовые соки, употребляйте значительное количество очищенной воды. Ешьте пищу, способную распадаться в кишечнике на отдельные волокна, к примеру, овощи, свежие фрукты, злаки. За полчаса до завтрака утром можно выпить чашечку теплого чая, куда добавлен кусочек лимона. Во время третьего месяца беременности будущей маме просто незаменимы теплые супы, чернослив и другие доступные сушеные фрукты. Не помешают и легкие физические упражнения. Если запоры продолжаются в течение недели, обратитесь к лечащему врачу и попросите его выписать подходящее слабительное.

Нередко беременные женщины сталкиваются с расширением вен на ногах, сопровождающимся довольно болезненными ощущениями. Если у вас наблюдается расширение вен, старайтесь проводить на ногах как можно больше времени. Постарайтесь больше отдыхать сидя, и во время такого отдыха немного приподнимайте ноги вверх. Современные медики рекомендуют носить беременным женщинам с признаками варикозного расширения вен носить специальные эластичные колготки, но грамотные рекомендации должен дать только лечащий врач.

Если у вас по ночам нередко возникают не только самопроизвольные боли в ногах, но и мышечные судороги, старайтесь помассировать больную ногу. После непродолжительного массажа постарайтесь встать и медленно пройтись по комнате, что позволит на время улучшить микроциркуляцию крови. Как правило, судороги связываются с недостатком кальция в организме будущей мамы, поэтому потребление в пищу насыщенных кальцием продуктов – творога, сметаны, молока позволит, немного уменьшить болезненные проявления.

Еще один признак осложнения на третьем месяце беременности – возникновение отечности у будущей мамы. При этом одутловатость ног и рук возникает в силу задерживающейся в организме жидкости, зачастую отеки появляются на уровне лодыжек. Каждый раз во время отдыха, чтобы уменьшить отечность ног, подкладывайте под них мягкую подушечку, чтобы ваши ноги находились выше уровня тела. Если отеки возникают на руках и в лицевой зоне, данный фактор может являться признаком гестоза, поэтому при ярко выраженной отечности обязательно проконсультируйтесь у врача.

Из-за сильных болей в спине на третьем месяце беременности страдают практически все будущие мамы. Болевые ощущения возникают в силу значительного роста плода, приводящего к увеличению размеров брюшной полости. В результате находящейся в интересном положении женщине становится двигаться все сложнее, значительно увеличивается физическая нагрузка, в результате мышцы спины очень устают. В некоторых случаях боль в спине является следствием возникшей инфекции в почках либо мочевом пузыре, а при невыносимых болях единственная рекомендация – своевременное обращение к профессиональному врачу.

Боль в спине на третьем месяце беременности будет меньше беспокоить будущую маму, если беременная женщина станет придерживаться следующих рекомендаций. Помните, что тяжелые предметы поднимать находящимся в интересном положении женщинам категорически запрещено, а обувь следует выбирать только на низком каблуке. Можно порекомендовать совершать непродолжительные прогулки и отдыхать гораздо чаще, а во время отдыха сидя обязательно подкладывать под спину удобную подушку. Во время сна ложитесь на бок, а колени поджимайте к телу. Поддерживая мышцы спины в тонусе, выполняйте рекомендованные врачом легкие физические упражнения.

Третий месяц беременности может осложнятся развитием геморроя, довольно часто предотвратить такое осложнение невозможно, так как во время увеличения плода будущий малыш довольно сильно давит на кровеносные сосуды матери. Ток крови в организме женщины нарушается, движение крови по венозным сосудам вокруг ануса крайне затруднено, в силу чего при существенном расширении вен у женщины развивается геморрой. Первыми признаками геморроя при беременности являются, боль, раздражения, кровотечения из анального отверстия, особенно во время стула.

Геморрой нередко является следствием запора, поэтому во время беременности нужно постараться предотвратить возникновение запора, потребляя в пищу волокнистые продукты и потребляя ежедневно достаточное количество жидкости. При этом не рекомендуется длительное нахождение на ногах, а беременная женщина должна с особой тщательностью следить за чистотой анального отверстия.

Вздутие живота у беременных уже на третьем месяце становится следствием увеличения матки, оказывающей давление на кишечник. Будущим мамам, следящим за состоянием собственного здоровья, можно порекомендовать избегать употребления блюд, которые содержат чрезмерное количество жиров. При вздутии живота не употребляйте напитков, вызывающих брожение в кишечнике, к примеру, соков и молока. А кушать нужно через короткие промежутки времени, как можно чаще, и совсем понемногу.

Частое мочеиспускание в период беременности происходит в силу увеличения в размерах матки, из-за чего давление на мочевой пузырь увеличивается. Беременные женщины, сталкивающиеся с частым мочеиспусканием, не должны перед сном выпивать значительное количество жидкости, исключить из рациона арбузы и других фруктов с большим содержанием жидкости. Даже если вы ощущаете жажду, пейте только негазированную минеральную воду или свежеотжатые соки, не вызывающие вздутия живота.

Возникновение растяжек в области живота бояться не стоит, они появляются уже в момент увеличения самого живота из-за роста плода. Хотя растяжки довольно легко пигментируются, как правило, уже после родов они практически сразу же обеспечиваются, и довольно быстро исчезают почти полностью.

Опасные симптомы при беременности

Если описанные выше осложнения являются естественными для большинства находящихся в интересном положении женщин, то во время беременности некоторые женщины сталкиваются и с более опасными симптомами. Данные симптомы свидетельствуют об определенной опасности здоровья мамы, угрозе выкидыша либо являются опасными для полноценного развития плода. Обращайтесь к врачу незамедлительно в любой ситуации, если вы заметите хоть незначительное проявление следующих симптомов: кровянистых выделений из влагалища, довольно быстрое распухание либо отекание ног и рук, незначительное нарушение зрения, сукровичные обильные выделения из вашего влагалища.

В случае, когда в зоне брюшной полости вы ощущаете острые боли, следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. Нередко будущую маму беспокоят в брюшной полости, особенно в ее нижней части, это могут быть и нормальные проявления беременности третьего месяца. Но, если приступы боли столь сильные, что по ощущениям напоминают колики, данные опасные симптомы могут являться следствием не вылеченной аннексии либо обострения аппендицита. Подобные острые боли нередко являются предвестником самопроизвольного аборта.

В течение суток необходимо обратиться к врачу, если вы наблюдаете какой-либо из следующих признаков, также опасные симптомы при беременности: температура тела повышается выше 38°, частая повторяющаяся рвота, значительное опухание ног и рук, повторяющиеся невыносимые головные боли, сильное жжение, либо значительные боли во время мочеиспускания. Даже если вы почувствовали беспочвенную слабость либо усталость, головокружение – это уже опасный признак. Обязательно обращайте вынимание и на такие симптомы, как кожный зуд и диарею, неподвижность плода, тяжелое мочеиспускание и чрезмерную жажду, значительное прибавление в весе всего за несколько дней.

Здоровое питание в период беременности

Питательные вещества во время беременности женщине просто необходимы, а ежедневно приходится потреблять не менее 2500 калорий, при этом ежедневный рацион женщины, как правило, в среднем увеличивается на 300 калорий. При этом главным в рационе беременной дамы является не количество употребляемых в пищу продуктов, а их высочайшее качество. Так как в каждом продукте соотношение протеинов и белков отличается, в меню должны быть представлены разнообразные продукты. Женщины, привыкшие питаться рационально еще до зачатия малыша, могут лишь слегка разнообразить собственный рацион.

В рацион беременной женщины необходимо ввести четыре группы различных продуктов, потреблять которые медики рекомендуют ежедневно. К первой группе, составляющей примерно 70% рациона находящейся в интересном положении женщины, относятся рис и другие злаки, картошка и макароны, а также хлеб. Но данные продукты сочетать с какими-либо жирами не рекомендуется, иначе будущая мама может значительно прибавить в весе. Лучшим вариантом станут продукты из муки грубого помола, содержащей необходимое количество волокон.

Вторая группа продуктов включает овощи и фрукты в свежем либо замороженном виде, к ним относятся любые не вызывающие аллергии экзотические фрукты, грейпфрут, лимоны, а также спелые апельсины. Во время беременности пополнить запас витаминов помогут цветная и белокочанная капуста, морковь и брокколи, шпинат и свекла, сладкий перец и сельдерей, помидоры. При этом приправ, использование тимьяна и горького перца следует избегать.

К третьей группе продуктов, незаменимых во время третьего месяца беременности, относятся мясо, бобовые, яйца и орехи, рыба, а их потребления насыщает организм матери протеинами для полноценного внутриутробного развития ребенка. Но потреблять нужно лишь простое мясо без содержания жира, горошек, отваренные яйца, благодаря этим продуктам усиливается размножение клеток эмбриона, усиливается производство крови. Содержащееся в рыбе и мясо железо устаивается организмом будущей мамы значительно быстрее, чем аналогичный элемент в растительных продуктов. А полноценной усвояемости железа из овощей и яиц способствует параллельное употребление апельсиновых либо яблочных соков.

Четвертая группа – это молоко и различные молочные продукты, отличающиеся значительным содержанием кальция. Помните, что без кальция не будет нормально функционировать нервная система, а малыш не получит важнейших элементов, необходимых для полноценного развития его костной ткани. Старайтесь потреблять лишь обезжиренные молочные продукты, чтобы избежать увеличения количества потребляемых жиров.

Вынашивая ребенка женщинам следует избегать потребления следующих продуктов. Во-первых, очень калорийных продуктов, включая глазированное печение, сладости и сахар. Во-вторых, различные жиры животного происхождения, включая сливочное масло, а все блюда лучше запекать в духовке либо на гратаре.

Помимо железа и кальция, различных витаминов третий месяц беременности требует и других микроэлементов, будущая мама обязательно должна употреблять продукты, содержащие фолиевую кислоту. Данная кислота незаменима при формировании нервной системы малыша, его жизненно важные органы и позвоночник также формируются под воздействием фолиевой кислоты. Выбирая продукты, помните, что нормальный уровень фолиевой кислоты содержится в обычной капусте, листьях салата и цветной капусте, грейпфруте и помидорах, орехах и моркови, а также в рыбе.

Если будущая мама не потребляет необходимое для нее количество фолиевой кислоты в продуктах питания, данное средство рекомендуется принимать дополнительно. Чтобы в течение беременности у будущей мамы не развилась анемия, а вместе с ней и осложнения третьего месяца беременности, женщине необходимо регулярное употребление такого минерала, как железо. Оно содержится в яйцах и красном мясе, темных корнеплодах, сардинах, орехах. А прием современных железосодержащих препаратов натощак дважды в день поможет избежать диареи и появления тошноты.

Употребление кальция позволит будущей маме сохранить свои зубы здоровыми, так как при его недостаточном количестве развивающийся плод будет забирать именно из вашего организма, что негативно отразится на ваших костях и зубах. Выстраивайте свое питание во время беременности таким образом, чтобы в ваш организм поступало необходимое количество йода. Отсутствие данного элемента нередко приводит к самопроизвольному выкидышу, мозг малыша развивается неполноценно, а в некоторых случаях может наблюдаться умственное отставание ребенка. Чтобы пополнить баланс йода в организме, лучше используйте йодированную соль, которую рекомендуется хранить лишь в закрытом сосуде.

Каждая женщина во время беременности должна полностью исключить алкогольные напитки, включая красное вино. Даже учеными доказано, что красное вино не сможет предотвратить развитие анемии, а даже совсем незначительные дозы алкоголя отрицательно влияют на развитие плода на третьем месяце беременности. Принимая лекарственные растения либо медикаментозные витамины, обязательно проконсультируйтесь с врачом, так как чрезмерные дозы витамины А достаточно опасны для малыша. Потребления чая и кофе увеличивает риск развития анемии, при этом кофеин может привести даже к самопроизвольному выкидышу.

Не потребляйте во время беременности различных сырых продуктов, все мясо подвергайте термической обработке, а молоко – кипятите, при этом до рождения малыша забудьте и о сырых яйцах. Проверяйте срок годности всех приобретаемых продуктов питания, каждый раз готовьте для себя только свежие блюда, не разогревая вчерашнюю пищу, тщательно мойте все овощи.

medside.ru


Смотрите также