Лучшие витамины для детей по отзывам покупателей. Поливитамины для ребенка 3 лет


9 лучших витаминов для детей

Растущий детский организм имеет неокрепшую иммунную систему, из-за этого ребенок чаще, чем взрослый, подвержен различным заболеваниям. Поддержать здоровье малыша и активировать защитные функции организма помогут витаминные комплексы для детей. Эти препараты способны восполнить потребности растущего организма в полезных веществах, которые не всегда можно получить из покупных продуктов. Обзор лучших витаминов для детей, который мы подготовили исходя из отзывов педиатров, поможет Вам выбрать качественный, эффективный и безопасный витаминный комплекс.

Витамины для детей какой фирмы выбрать

Детские витаминно-минеральные комплексы представлены в огромном ассортименте, это значительно затрудняет выбор препарата. Чем же руководствоваться при выборе витаминов? Первым делом, необходимо выбирать препараты, которые соответствуют возрасту Вашего ребенка. Это связано с тем, что потребность в определенных витаминах у детей постепенно меняется. Также необходимо учитывать индивидуальные особенности малыша. В препарате могут присутствовать вещества, которые являются аллергенами для ребенка, поэтому всегда необходимо обращать внимание на состав.И следующий важный фактор – производитель витаминов. Именно от него зависит качество, эффективность и безопасность продукта.

Мы подготовили рейтинг лучших производителей детских витаминов:

1. Rainbow Light

2. MegaFood

3. Nature's Plus

4. Dr. Mercola

Эти компании отбирают только качественные свежие продукты, которые тестируются на отсутствие гербецидов, пестицидов и др. вредных веществ.

Лучшие витамины для детей

Active Health Teen от производителя Rainbow Light

Эти витамины разработаны для детей подросткового возраста, которые подвержены значительным умственным и физическим нагрузкам, имеют дефицит минералов и витаминов, проблемную кожу, слабый иммунитет. Витамины представляют собой добавку с натуральным составом. Дерма-комплекс, который содержится в препарате, способствует уменьшению угревой сыпи и улучшению состояния кожи. В упаковке 90 таблеток. Принимать необходимо до 3-х таблеток в сутки.

Достоинства:

  • препарат улучшает здоровье и состояние кожи;
  • легко и быстро усваивается организмом благодаря ферментам и пробиотикам;
  • разрешается прием на пустой желудок;
  • увеличивает энергетический потенциал организма;
  • помогает росту костей;
  • повышает стрессоустойчивость, иммунитет.

Недостатки:

  • большой размер таблетки;
  • противопоказание: гиперчувствительность к компонентам добавки;
  • высокая стоимость.

Kid's One Daily от производителя MegaFood

Витамины рекомендованы для детей с 5 лет. Подходят для мальчиков и девочек. Препарат поддерживает нормальный здоровый рост и развитие ребенка. Витамины изготовлены из растительных компонентов, которые выращиваются на земле, которая не подвергалась обработке пестицидами. Для получения 1 г биологически активного материала, производители обрабатывают до 10 кг первоклассного натурального сырья, поэтому стоимость витаминов довольно высокая. Форма таблетки продолговатая, со скругленными краями, благодаря этому принимать ее удобно и легко. Суточная норма – 1 шт. В упаковке 30 или 60 таблеток.

Достоинства:

  • в составе отсутствуют искусственные красители, ароматизаторы и др. вредные добавки, поэтому витамины не вызывают нежелательных реакций после приема;
  • приятный растительный вкус;
  • витамины оказывают мощное антиоксидантное и иммуномодулирующее действие;
  • не вызывают раздражение желудка, поэтому разрешается прием натощак;
  • улучшают аппетит, настроение и сон ребенка;
  • добавка абсолютно безопасная для детского организма.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • при повышенной чувствительности к ингредиентам препарата, от приема следует отказаться.

Baby Plex Animal Parade от производителя Nature's Plus

Эти витамины разработаны для детей ясельного возраста и младенцев. Не содержат сахара, искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов и общих аллергенов. В основе витамины: А, С, D3, Е. Концентрация витаминов соответствует физиологическим потребностям маленького ребенка. Рекомендовано использовать при искусственном вскармливании, для профилактики рахита и др. заболеваний. Суточная норма – 1 мл. Для удобства приема можно смешивать с соком или водой. Объем 60 мл.

Достоинства:

  • препарат способствует нормальному развитию и росту малыша;
  • приятный апельсиновый аромат;
  • поддерживает микрофлору кишечника;
  • обеспечивает здоровье ногтей, волос, кожи, глаз;
  • предупреждает упадок иммунитета и появление простудных заболеваний, рахита;
  • укрепляет зубную и костную ткань;
  • для удобства использования в упаковку вложена капельница-дозатор.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказание: склонность к аллергии.

Multivitamin for Kids от производителя Garden of Life

Витамины разработаны для детей старше 4 лет. Представляют собой жевательные конфеты в виде медведя с приятным вишневым вкусом. В основе препарата содержатся витамины А, D и С. Кроме того, в составе присутствует 24 вида органических овощей и фруктов, которые компенсируют суточную потребность ребенка в минералах и витаминах, а также оказывают антиоксидантное действие. Растительное сырье не подвергается термической обработке, поэтому сохраняет в себе все полезные вещества. Отсутствуют искусственные красители, консерванты и ароматизаторы. В упаковке 60 или 30 жевательных медведей. Суточная норма – 2 шт.

Достоинства:

  • препарат укрепляет иммунную систему малыша;
  • поддерживает здоровье глаз, пищеварительной системы;
  • обеспечивает физическую и умственную энергию;
  • способствует нормальному росту костной ткани;
  • улучшает усвояемость пищи.

Недостатки:

  • в составе присутствуют пивные дрожжи;
  • запрещается превышать суточную норму.

Смарт омега беби от производителя Schonen

Витамины разработаны для детей с 6 месяцев. Если ребенок имеет интенсивные нагрузки, связанные с обучением, то прием препарата будет особенно актуальным, т.к. витамины способствуют улучшению работоспособности, памяти, ясности ума и уменьшению утомляемости. В основе препарата рыбий жир, витамины А, D, Е. Выпускается в виде масла объемом в 100 мл. Принимать рекомендовано в течение месяца по 5 мл в сутки детям до 3-х лет, по 10 мл детям до 7 лет, взрослым и детям старше 7 лет – по назначению врача.

Достоинства:

  • витамины улучшают настроение, интеллектуальные способности, память ребенка;
  • витамин Е оказывает антиоксидантный эффект;
  • способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга;
  • снижают склонность к раздражению, стрессам, перепадам настроения;
  • активизируют иммунную защиту;
  • препарат компенсирует потребность витамина А при повышенных зрительных нагрузках;
  • способствует правильному развитию костной системы;
  • подходит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Недостатки:

  • не рекомендован при лактации и беременности;
  • превышение дозировки может привести к слабительному эффекту;
  • при склонности к аллергии, от приема лучше отказаться.

Added Attention от производителя Buried Treasure

Препарат разработан для усиления концентрации внимания у детей старше 4 лет. В основе состава витамины группы В, которые улучшают внимание, память, работу ЦНС и способствуют интеллектуальному развитию. Упаковка в 473 мл. Принимать нужно по 15 мл в день, для удобства приема можно смешивать с любимым напитком.

Достоинства:

  • препарат помогает ребенку лучше усваивать учебный материал;
  • избавляет от усталости, стрессов, депрессий;
  • повышает тонус организма;
  • оказывает успокаивающее действие, нормализует сон;
  • укрепляет стенки вен, артерий, капилляров;
  • поддерживает здоровье органов зрения;
  • хром в составе препарата способствует нормализации уровня сахара в крови.

Недостатки:

  • не рекомендуется прием на голодный желудок.

Пиковит Юник

Витамины разработаны для детей от 3-х лет. Принимать рекомендовано в период интенсивного развития и роста, при повышенных умственных и физических нагрузках, повышенной утомляемости ребенка, плохом аппетите или несбалансированном питании. В основе препарата кальций, фосфор, витамины С, РР, Е и В. Суточная норма – 2 жевательные таблетки. Курс приема – 1 месяц.

Достоинства:

  • препарат укрепляет зубную, костную ткань;
  • повышает иммунитет;
  • улучшает зрение, аппетит, состояние волос, ногтей, кожи;
  • нормализует работу щитовидной железы;
  • подходит для профилактики рахита;
  • улучшает кровообращение;
  • доступная стоимость;
  • приятный вкус.

Недостатки:

  • превышение дозировки может привесит к развитию слабительного эффекта;
  • противопоказания: сахарный диабет, склонность к аллергии.

Children's Multivitamin от производителя Dr. Mercola

Препарат относится к премиальным витаминным комплексам. Витамины имеют форму таблетки с легким апельсиновым вкусом. Их можно жевать, рассасывать как леденцы или просто глотать. В основе состава витамины: А, С, Е, D, В. Не содержит таких аллергенов, как дрожжи, молочные продукты, соя и пр. Упаковка содержит 30 порций. Принимать необходимо ежедневно по 2 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • приятный вкус;
  • препарат не содержит железа, поэтому исключается передозировка этим веществом;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • регулирует обмен веществ;
  • полезен для кожи, волос и ногтей;
  • восстанавливает и сохраняет зрение;
  • нормализует уровень сахара в крови;
  • предотвращает развитие кариеса, рахита и др. заболеваний.

Недостатки:

  • высокая цена;
  • противопоказание: аллергия на компоненты препарата.

АлфаВит Школьник

Витамины разработаны для детей школьного возраста (7-14 лет). Прием рекомендуется для повышения работоспособности, укрепления иммунной и нервной системы, улучшения переносимости физических нагрузок у ребенка. В основе состава железо, медь, витамины С, В и А. Не содержит искусственных красителей, консервантов, ароматизаторов. Суточная норма – 3 жевательные таблетки.

Достоинства:

  • витамины нормализуют работу нервной системы и уменьшают раздражительность, апатию, сонливость, утомляемость;
  • помогают успешно усваивать учебный материал;
  • доступная цена;
  • подходит для профилактики анемии;
  • уменьшает риск развития рахита, заболеваний зубов.

Недостатки:

  • запрещается превышать дозировку, в противном случае существует риск передозировки железом, которая сопровождается расстройством ЖКТ, снижением кровоснабжения головного мозга и пр.;
  • противопоказание: гиперфункция щитовидной железы, повышенная чувствительность к компонентам витаминного комплекса.

Какие витамины для детей купить

1. Если у ребенка подросткового возраста появились прыщи, угревая сыпь, то лучше приобрести Active Health Teen от производителя Rainbow Light. Разработанный дерма-комплекс способствует улучшению здоровья кожи подростка.

2. Витамины, которые надежно защитят ребенка от авитаминоза в зимне-весенний период – Kid's One Daily от производителя MegaFood.

3. Препарат, который восполнят дефицит минералов и витаминов у младенцев – Baby Plex Animal Parade. Витамины особенно актуальны при искусственном вскармливании.

4. Multivitamin for Kids или Пиковит Юник – это витамины, которые ребенок будет принимать с большим удовольствием, т.к. их необходимо жевать, они имеют интересную форму медведя и приятный вкус.

5. Препарат, который не только повысит иммунитет ребенка, но и улучшит функционирование сердечно-сосудистой системы, ЦНС, повысит физическую и умственную активность – Смарт омега беби от производителя Schonen.

6. Лучшими витаминами для мозга являются Added Attention от производителя Buried Treasure. Благодаря натуральным и высокоэффективным компонентам, витамины помогают расти ребенку умным, здоровым и выносливым.

7. Отличными витаминами для школьников являются АлфаВит. Они помогут ребенку эффективней усваивать информацию.

Обновлено: 28 Апрель 2017

41302

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Витамины для детей: обзор лучших

Любящие и заботливые родители делают все возможное для того, чтобы их дети были здоровы. Для этого они тщательно подбирают продукты питания, не упускают возможности накормить свое чадо сезонными витаминами. Как правило, периодом обогащенной полезными веществами пищи является лето, а что же делать в остальное время? Ведь этих запасов на весь год не хватит. Выход есть – это витамины для детей, предусмотрены для восполнения организма необходимыми элементами.

Подобрать их можно для любого возраста. Но в их огромном ассортименте сложно не запутаться. Поэтому стоит разобраться не только в том, какие витамины лучше давать детям, но и какие выбрать для определенного возраста.

Признаки авитаминоза

Определить то, что в детском организме недостает витаминов, порой бывает очень сложно. Ведь первые признаки авитаминоза могут появиться не сразу, а через несколько месяцев. Они могут выглядеть как:

  • Уязвимость простудным и инфекционным заболеваниям, постоянная усталость, бледная кожа (дефицит витамина С, ведь аскорбиновая кислота является сильнейшим антиоксидантом).
  • Секущиеся волосы, слабые ногти (F).
  • Апатия, быстрая утомляемость, перепады настроения, подавленность, отсутствие аппетита (В1).
  • Проблемы с глазами, появление язвочек на слизистой рта, языке (В2).

Хронические заболевания малыша могут сказаться на том, как его организмом не усваиваются витамины и полезные вещества. Поэтому причина может быть вовсе не в том, что дети недополучают необходимых веществ, а в том, что организм отказывается их усваивать.

Важно: Если детским организмом плохо устаиваются или не усваиваются вовсе такие витамины, как А, Е, Д, К, то следует проверить состояние печени.

Соответствие возрасту

Прежде чем определить лучшие витамины для детей, следует взять во внимание их возраст. Разобравшись в том, что требуется растущему организму в определенный период его развития, можно подобрать комплекс, который пополнит его всем необходимым по максимуму.

Витамины для ребенка бывают:

  • Витамины для детей для года и до двух. В этом возрасте детский организм не нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах, так как годовалый ребенок, получающий материнское молоко, берет из него все необходимое. Современные смеси также адаптированы. В их составе имеется все необходимое для полноценного развития малыша.
  • Для малышей от двух до пяти лет. В этом возрасте активно развивается костная система. Поэтому детский организм может ощущать дефицит кальция, магния, фосфора, цинка, железа, фолиевой кислоты. В пять лет витамин С для детей очень важен, как и витамины группы А, Е.
  • Для детей от 5 до 7 лет. Ребенок развивается, растет и уже скоро пойдет в школу. Поэтому для детей в 5 лет необходимы витамины, которые окажут положительное воздействие на внимание, помогут справиться с повышенной нагрузкой (как физической, так и умственной). В этот период витаминный комплекс должен включать в себя йод, цинк, витамин В.
  • Витамины для детей от 7 до 12 лет – комплекс с микроэлементами – магний, фосфор, железо, цинк, медь положительно воздействуют на психическое и физическое развитие, нервную систему, укрепляют иммунную защиту организма.

Ознакомившись с рекомендациями относительно того, во сколько лет какие витамины и микроэлементы нужны детям, выбирать тот или иной комплекс еще рано. Ведь роль играет и то, какую проблему необходимо решить или предотвратить с помощью витаминов для детей.

Важно! Как известно, прием витаминов может сказаться на работе почек. Чтобы этого не случилось, во время витаминного курса нужно следить за тем, чтобы ребенок употреблял достаточное количество жидкости.

Так что же выбрать

Из многочисленных витаминных комплексов для детей можно выделить несколько самых лучших. Ознакомившись с ними, каждый родитель сможет выбрать для своего ребенка тот или иной, которых предусмотрен для его возраста.

Пиковит

Для маленьких детей (от 1 года) этот препарат идет в виде сиропа с приятным вкусом. Для детей 5 лет и старше можно предложить пастилки. Этот комплекс имеет в своем составе 9 витаминов:

  • А – препятствует проникновению свободных радикалов в клетки;
  • В1, В2, В6, В12 – отвечают за работу нервной системы, пищеварения, сердца. Способствуют укреплению сосудов;
  • Д – предупреждает развитие рахита;
  • РР – Положительно влияет на кровообращение;
  • Фосфор, кальций – способствуют правильному формированию скелета, отвечают за прочность и эластичность костей.

ВитаМишки

Хорошие по составу и действию являются витамины ВитаМишки. Их можно давать детям с 3 лет. Как и большинство аналогов, эти витамины имеют 4 приятных вкуса. Выпускаются в виде жевательных пастилок, чем очень полюбились детям. В составе они имеют много полезных микроэлементов, витаминов.

ВитаМишки выпускается в виде 4 комплексов:

  • Имунно+ – рекомендуется принимать детям, которые часто болеют. Он направлен на укрепление иммунной защиты организма;
  • Мульти + – положительно воздействует на укрепление памяти, ведь в его составе имеется йод и витамин В4;
  • Кальций+ – укрепляет зубы и кости малыша. Идет на основе витамина Д3 и фосфора;
  • Био+ – основной составляющей этого комплекса являются пробиотики, за счет которых удается нормализовать микрофлору кишечника, предотвратить развитие дисбактериоза.

Мульти-табс

Мульти-табс – это витаминный комплекс, который могут принимать и самые маленькие дети в первый год своей жизни, и те, которые оканчивают школу. Его преимуществом является и то, что в составе не имеется красителей, поэтому прием абсолютно безопасен для организма малыша.

Каким бывает Мульти-табс:

  • Бэби – это витамины для малышей в первый год жизни. Форма выпуска – капли, которые можно без труда дать крохе или смешать с молоком, водой. Комплекс предназначен для предупреждения рахита и для устойчивости организма большинству заболеваний.
  • Малыш – принимать можно с 1 и до 4 лет. Помогает в физическом и умственном развитии.
  • Малыш Кальций – дается детям от 2 до 7 лет. Пополняет кальцием растущий организм, ведь именно этого элемента может недоставать малышу. За счет чего удается укрепить скелет, обеспечить ему правильный рост. Витаминный комплекс способствует росту здоровых и крепких коренных зубов.
  • Омега-3 – помогает детям, достигшим 3 лет, улучшать интеллектуальное развитие.
  • Юниор – для улучшения иммунологических показателей (от 4 до 11 лет).
  • Именно Кидс – рассчитан на детей от 4 до 12 лет. Оказывает положительное воздействие на микрофлору кишечника. Способствуют этому пробиотики, входящие в состав этого комплекса.
  • Тинэйджер – принимать можно от 11 до 17 лет. Укрепляет иммунитет, благотворно сказывается на работе организма в целом. Ведь именно в этом возрасте нагрузка на него увеличивается.

Супрадин

Супрадин – это хороший и качественный препарат, выпускаемый в трех формах. В зависимости от возраста и предпочтений малыша можно предложить ему витаминный комплекс в виде геля, пастилок или таблеток. Как правило, гель назначается детям до 3 лет, а таблетки и пастилки от 3 и старше.

Подобранное соотношение витаминов в комплексе обеспечивает детский организм всем необходимым, например:

  • Лецитин – отвечает за интеллектуальное развитие;
  • Кальций – укрепляет кости, обеспечивает рост здоровых и крепких коренных зубов;
  • Омега-3, холин – вещества, недостаток которых может сказаться на психоэмоциональном и интеллектуальном развитии.

Компливит

Предусматривает 4 комплекса, которые рассчитаны на разный возраст. Это очень удобно, ведь, как уже было сказано, потребность в витаминах в определенный период развития детей совершенно разная. И комплекс, который принимает 2-летний малыш, 5-летнему не подойдет. Какие же бывают комплексы Компливита:

  • Кальций 3Д (для малышей) – несмотря на то, что маленьким детям, которые находятся на грудном вскармливании, педиатры не рекомендуют давать какие-либо витамины, так как они получают все необходимое с материнским молоком, этот препарат давать можно при необходимости. Например, если малыш отказался от груди или молока ему не хватает. Восполнить дефицит кальция и витамина Д поможет этот комплекс.
  • Мультивитамины и йод – подходит для детей с 3 лет. В нем содержится множество витаминов (группы А, В, С, Д, Е и РР) и йода, который способен сгладить последствия плохой экологии для детского организма.
  • Актив Жевательный – подходит для 3-летнего возраста в качестве восстанавливающей терапии после сложного заболевания. В его составе содержится 3 минерала и 11 витаминов.
  • Актив – предусмотрен для детей с 7 лет. Его составу можно позавидовать, ведь в нем насчитывается порядка 12 витаминов, 10 минералов. Комплекс предусмотрен для организма, который растет, обеспечивая его всем необходимым для этого.

АлфаВит

Это комплекс поливитаминов, который пользуется большим успехом. Рассчитаны витаминизированные напитки на 4 возрастные группы:

  • От 1 до 3 лет – Наш малыш;
  • От 3 до 7 лет – Детский сад;
  • От 7 до 14 лет – Школьник;
  • От 14 до 18 – Тинэйджер.

Первый комплекс (Наш малыш) представлен в виде напитка, готовить который требуется трижды в день. Для этого есть специальные пакетики трех видов, каждый из которых должен выпиваться в определенное время суток. Пропивается комплекс в такой последовательности:

  • Утром – кальций и витамин Д, В5, В9 – отличная профилактика рахита, укрепление костей и зубов, нормализация обмена белков и углеводов.
  • Днем – магний, цинк, йод, В2, В6, Е, С, РР, бета-каротин – укрепляет нервы, иммунитет, восстанавливает ткани, налаживает пищеварение.
  • Вечером – железо, В1, бета-каротин – нормализует гемоглобин в крови, пищеварительные процессы.

Второй комплекс (Детский сад) – это пастилки, которые предназначены для детей дошкольного возраста. Они имею приятный вкус. Комплекс состоит из пастилок разных цветов (красных, зеленых и желтых), каждая из которых имеет определенные свойства:

  • Предупреждает анемию и нормализует энергообмен;
  • Укрепляет иммунитет, отвечает за физическое и умственное развитие;
  • Предупреждает рахит, укрепляет костные ткани.

Третий комплекс (Школьник) как и в предыдущем случае, выпускается в виде пастилок для разжевывания трех цветов – красных, зеленых и желтых, которые отвечают за восполнение организма и действуют на него комплексно:

  • Красные содержат в себе фолиевую кислоту, медь, железо, витамин С, бета-каротин;
  • Зеленые – витамины В, С, Е;
  • Желтые – витамин В и Д3.

Четвертый комплекс (Тинэйджер) – выпускается тоже в виде таблеток, отличающихся цветом и свойствами, среди которых можно отметить:

  • Укрепление скелета, предотвращение заболеваний зубов, их повреждение кариесом, предотвращение угревой сыпи и прочих проблем с кожей.
  • Очищение организма, нормализация умственного развития.
  • Предотвращение дефицита железа.

Важно! Период с ноября по май – это оптимальное время для того чтобы пропить витаминный комплекс.

Подробно изучив все приведенные выше витамины выбрать те, с помощью которых удастся решить имеющуюся проблему со здоровьем ребенка или предотвратить ее появление станет легче. Ну а какие лучше препараты подойдут малышу лучше спросить у доктора, который на основе общего состояния его организма и некоторых анализов сможет достоверно установить страдает ли детский организм от недостатка витаминов и каких именно.

И все же стоит помнить, что выбор нужно делать в сторону тех препаратов, которые успели зарекомендовать себя с положительной стороны. Ведь речь идет о витаминах для детей, а экономить на их здоровье нельзя.

razvitie-vospitanie.ru

Поливитамины для детей

 

Поливитамины для детей стремительно ворвались в нашу жизнь относительно недавно, но уже стали попросту незаменимы. Если во времена моего детства весь прием витаминов сводился к приему ненавистного рыбьего жира и обжиранию мандаринами на Новый год, то сейчас перед родителями встает серьезная проблема выбора поливитаминов для своего чада.

 

Данная статья поможет вам с выбором поливитаминов, а также разложит в вашей голове всю информацию о них в структурированном порядке. Итак, поехали!

 

Для чего нужны поливитамины и из чего состоит современный поливитаминный комплекс

 

Современные дети, как правило, очень избалованы. Не все, конечно, но большинство точно! И перед родителями часто встает вопрос обеспечения своего ребенка полноценным, сбалансированным питанием.

 

Одни дети не признают рыбу, других не заставишь есть творог, третьи – не едят овощи. Знакомая картина? И попробуй ты их заставь.

 

Родителям приходится часами уговаривать свое чадо, чтобы он съел ложечку кашки или кусочек твердого сыра.

 

У моих хороших знакомых 10 летняя дочь ест, например, только 2 вида пищи: куриный суп и всякого рода б/п – шки. Есть все остальное ее заставить просто нереально. Сколько раз у меня был с ними разговор на эту тему, но до сих пор ничего поделать не могут.

 

Именно поэтому поливитамины для детей – это спасательный круг, который компенсирует нехватку полезных веществ в детском организме.

 

Из чего состоят современные поливитаминные комплексы

 

 

Современная медицина очень далеко продвинулась в этом вопросе и на сегодняшний день при изготовлении поливитаминов применяются аж 13 витаминов и 10 витаминоподобных веществ.

 

Многие витамины вообще представляют собой целую группу, но все же большинство поливитаминных препаратов однотипны. Итак, из чего же они состоят? Чаще всего в их состав входят витамины групп: A, B, C, D, E и F. Разберем действие каждого из них на организм ребенка более подробно.

 

  • Витамин A – это самый главный витамин для зрения. Именно он так нужен глазам ребенка, которые с детства подвержены серьезным нагрузкам в виде компьютеров, смартфонов и прочих гаджетов
  • Витамин B – отвечает за нормальный обмен веществ в организме. Нарушение обмена веществ грозит лишним весом и прочими прелестями
  • Витамин С – отвечает за крепкий иммунитет. Он прекрасный иммуномодулятор и к тому же, защищает от цинги
  • Витамин D – очень нужен растущим детским костям. Он является опорой всего скелета не только у детей, но и у взрослых
  • Витамин E – отвечает за общее состояние и поддержку нервной и иммунной системы
  • Витамин F – улучшает работу мозга и всей сердечно – сосудистой системы. Витамин F в большом количестве содержит полиненасыщенные жирные кислоты, например Омега 3

 

Конечно, современные поливитамины для детей содержат множество полезных и нужных веществ, но важно понимать, что какими бы суперсвойствами они не обладали, для нормального развития ребенка их будет недостаточно. Очень важно, чтобы ребенок рос в нормальной семье, вне стресса, хорошо высыпался, много гулял на воздухе и как можно меньше пялился в монитор ноутбука.

 

В наше время все распространеннее становятся поливитаминные препараты последнего поколения. Их еще называют разделенными мультивитаминами.

 

Принимают их по нескольку раз в день, а принцип их работы основан на объединении “друзей” и разделении “врагов”. Это преимущество увеличивает эффективность витаминно – минеральной профилактики где то на 30 %.

 

Как и какие поливитамины выбирать в зависимости от возраста ребенка

 

 

Поливитаминные препараты всегда выбирают исходя из возраста ребенка! Запомните, что каждый отдельно взятый витамин необходим ребенку в разном возрасте и в разном количестве.

 

Возраст можно разделить на 5 условных групп:

 

  1. с рождения
  2. до 2 лет
  3. от 2 до 5 лет
  4. с 5 до 12 лет
  5. старше 12 лет

 

Пробежимся по каждой группе, вкратце.

 

Поливитамины для детей с рождения

 

Детям с рождения подойдут витаминные комплексы основанные на малом количестве составляющих компонентов:

 

  • Аквадетрим
  • Поливит бэби
  • Мульти – табс бэби

 

Поливитамины для детей с 1 года до 2 лет

 

Детям до 2 лет желательно принимать витаминные комплексы в жидком виде или или в форме жевательных пастилок. К таким препаратам относятся:

 

  • Джунгли кидс
  • Алфавит – наш малыш
  • Сана – сол
  • Киндер Био виталь гель
  • Виторон
  • Пиковит и др.

 

Поливитамины для детей от 2 до 5 лет

 

Для детей этой возрастной группы можно подобрать следующие препараты:

 

  • Центрум детский
  • Алфавит – детский сад
  • Алвитил
  • Мульти - табс малыш
  • Джунгли
  • Компливит актив жевательный и др.

 

Поливитамины для детей старше 7 лет вплоть до 12 лет

 

Если ваш ребенок старше 7 лет, то ему требуется уже больше витаминов, так как организм его активными темпами растет. Насытить растущий детский организм вам помогут:

 

  • Витрум Юниор
  • Олигогал Se
  • Алфавит Школьник
  • Триовит
  • Пиковит Форте
  • Мульти – табс юниор и др.

 

Поливитамины школьникам от 12 лет и старше

 

Школьникам, начиная от 12 лет нужны витамины при повышенной физической нагрузке. К таким относятся:

 

  • Витрус Тинейджер
  • Мульти – табс Тинейджер и др.

 

А как же кальций

 

 

Для полноценного развития, роста детскому организму жизненно необходим кальций. Для детей в возрасте до 1 года его количество составляет 600 мг.

 

Для детей до 10 лет – уже 800 мг. От 10 лет и старше – 1200 мг. Поскольку из естественных источников кальций поступает в организм очень туго, то имеет смысл использовать для этих целей витаминно – минеральные комплексы с кальцием.

 

Таких комплексов на нашем рынке развелось великое множество, некоторых это вводит в смятение и путает, поэтому назову лучшие. Покупайте их – не прогадаете!

 

  • Компливит кальций Д
  • Мульти табс малыш кальций +
  • Кальцинова
  • Пиковит
  • Вита Мишки
  • Алфавит Кальций Д
  • Центрум детский

 

Как быть очкарикам

 

Детям с плохим зрением очень важно, чтобы их организм получал в достаточном количестве витамины для глаз. К таки относятся:

 

 

Обеспечить глаза вашего ребенка этими витаминами вам помогут:

 

  • Поливит Бэби
  • Пиковит
  • Сана – Сол
  • Вита Мишки
  • Мульти Табс классик и др.

 

Заключение

 

В принципе, это все, что я хотел сказать о выборе поливитаминов для детей. Хочу еще сказать, что родители должны следить, чтобы ваш ребенок не относился  к поливитаминам как к сладостям.

 

Не нужно их жевать месяцами наравне с конфетами! Среднее время лечебно – профилактического курса во время которого можно принимать витамины составляет от 6 до 8 недель. Потом нужен обязательный перерыв.

 

Автор статьи: Алексей Смирнов

Поливитамины для детей с рождения и до школьного возраста - какие покупать и как правильно выбрать В среднем, на написание 1 статьи тратится 3-4 часа времени. Делясь статьей в соц.сетях вы выражаете благодарность авторам блога за их труд!!!

derevenskiyaybolit.ru

Лучшие витамины и поливитамины для детей

Многие современные родители задаются вопросом, какие витамины, продающиеся в аптеке лучше выбрать для ребенка. Чтобы ответить на этот вопрос надо хорошо разбираться в индустрии фармацевтики и в потребностях растущего организма в том или ином витамине в определенном возрасте. Бесконтрольное употребление любых витаминов может нанести непоправимый вред здоровью ребенка. Самое первое, что должны сделать грамотные родители — обратиться к специалисту, педиатру. Только после осмотра у врача и проведения анализов можно адекватно и точно ответить на поставленные вопрос, какие витамины лучше выбрать для ребенка того или иного возраста.

Общая характеристика витаминов для детей разного возраста

  1. Витамин Д (Д3) — необходим для формирования зубов, ногтей и костей. Этот витамин активно участвует в различных метаболических процессов организма. При его недостатке возрастает риск простудных заболеваний, сердечно — сосудистых и онкологических. Именно поэтому раньше деткам обязательно давали рыбий жир и сегодня это актуально.
  2. Витамин А — обеспечивает нормальный рост, необходим для зрения и кожи.
  3. Витамин Е — формирует иммунитет, помогает избегать осложнения заболеваний, защищает от негативной окружающей среды слизистые оболочки и кожу.
  4. Витамин С — необходим для роста мышц, а так же прочности всех тканей.
  5. Витами РР — нормализует и формирует нормальную работу ЖКТ.
  6. Витамины группы В (В1, В2, В6, В12) — необходимы для нормально обмена веществ, кровообращения. Помогают работе мозга и вообще нервной системе.

Несомненно, лучше всего получать все необходимые организму витамины из натуральных продуктов питания. Но этот вариант можно осуществить только в летний период. Но в нашей стране лето очень короткое и с приходом холодов дети могут испытывать недостаток питательных веществ. Это может привести к нарушению работы организма, а иногда и к развитию заболеваний.

 

Витамины для детей от 1 – 2 лет

Больше всего для малыша этого возраста нужны витамины А, Д, РР, С, В1, В2, В6 и В12. Именно они обеспечивают правильный и активный рост органов и тканей. Помогут правильно развиваться физически и психически. Для деток такого возраста существуют различные растворы или сиропы, которые удобно принимать. Именно в этом возрасте нельзя давать ребенку витамин К без особых показаний врача, его воздействие на организм может вызвать кровотечение и нарушить работу именной системы. Проявляется это воздействие в виде аллергии или частыми острыми респираторными заболеваниями.

Витамины для ребенка 3 лет

В возврате 3 года многие детки идут в детский сад. Каждый ребенок воспринимает это по-разному. Даже очень внешне спокойный и довольный ребенок может внутренне очень переживать. Новый коллектив, другие дети, незнакомые еще воспитатели и няни, множество развивающих занятий в коллективе — все это обрушивается на кроху и может вызвать серьезный стресс у неокрепшего маленького организма.

В этот период важно обеспечивать малыша полиненасыщенными жирными кислотами ОМЕГА-3. Смена режима дня может вызвать иммунодефицит, что приведет, скорее всего, к частым болезням ребенка. Для этого возраста ребенка важны витамины для укрепления иммунитета А, С, РР, В1, В22, В3 и В6. В тоже время витамины А и D, усилят действие ОМЕГА-3 кислоты. Витамин Е в свою очередь выступает как антиоксидант, который защитит ОМЕГА-3 от окисления.

Витамины для ребенка 4 и 5 лет

После 4 лет ребенок начинает активно расти, в частности мышцы и кости. Поэтому организм ребенка очень нуждается в витаминах, которые помогут нормальному росту, сюда входят А, Д, РР, С, В1, В2, В6, В12. Кроме того, для нормального развития костной системы организму требуется фосфор и кальций. Благодаря их соединениям кости будут крепкими и прочными. Даже если маленький организм будет получать достаточно витаминов, но минералов будет не хватать, кости могут формироваться плохо, например неправильной длинны или формы. Так из-за недостатка минеральных веществ и витаминов дети в 5 лет могут остаться невысокими (хотя у них был потенциал быть выше), ноги могут быть искривлены, грудная клетка плоская или бочкообразной формы.

В этом возрасте возрастают интеллектуальные нагрузки, многие малыши начинают подготовку к школе. Так же основной задачей витаминов остается поддержание иммунитета и защита от инфекционных заболеваний.

Витамины для детей 6 лет

В 6 лет костная система ребенка начинает расти медленнее, но в этот период активно формируются структуры головного мозга. Это связано с большими эмоциональными впечатлениями и сильными умственными нагрузками. Чем больше эмоций будет получать малыш в этом возрасте, тем выше будет его интеллектуальное развитие. Так, чем лучше будет подготовка к школе в этом возрасте, тем больше он сможет добиться в учебе.

Интеллектуальное развитие не предполагает обучение ребенка чтению, сложению, а установку перед ним новых творческих задач в форме игры, решения которых он должен найти самостоятельно. Например, как обойти огромную лужу и не промочить ноги, как построить дом с несколькими комнатами используя конструктор и прочее. Такие творческие задачки должны присутствовать для развития логики и мышления на фоне нормальной работы растущего организма, а для этого он нуждается в витаминах А, С, Е, В1, В2, В6, В12 и фолиевой кислоте.

Витамины для детей 7, 8 и 9 лет

Это период, когда ребенок из статуса «дошкольник» превращается в настоящего школьника. У него продолжает активно формироваться структуры головного мозга, интенсивно развивается нервная, дыхательная и сердечно — сосудистая система. Посещение школы предполагает очень серьезные нагрузки не только интеллектуальные, но и физические. Малыши нуждаются в витаминах А, D, С, В1, В2, В6, В12, фолиевая и пантотеновая кислота. Они помогут развитию мозга и помогут справиться с интеллектуальными нагрузками.

Иммунитет ребенка в 9 лет уже сформировался и схож с взрослым. Малыш не так часто болеет и быстрее выздоравливает. Сформированы все слизистые оболочки. Но для правильного дальнейшего развития органов организму требуются минералы, особенно железо.

Рацион младшего школьника должен быть не только энергоемким, но и содержать большое количество белков, жиров в правильных пропорциях. Калорийность пищи должна быть распределена на весь день.

Школа, особенно первые годы, очень сложные для ребенка. Малыш постоянно испытывает стресс, хотя этого внешне можно и не видеть. Нагрузки постоянно увеличиваются, игра уходит на второй план, новый коллектив и постоянные нагрузки на память и внимание, а режим питания в этот период может нарушиться. Со всем этим помогут справиться правильно подобранный витаминный комплекс. Обязательно стоит обратиться к педиатру для того, что бы правильно подобрать витамины и не навредить маленькому школьнику.

Витамины для иммунитета

За борьбу с болезнью в любом возрасте отвечает иммунитет. Если он слабый, то ребенок часто болеет, у него могут появляться аллергии и воспаления после инфекций.

Чтобы повысить иммунитет организм ребенка должен получать достаточно витаминов:

  • А — защищает сердечно — сосудистую и кроветворную систему.
  • Витамины группы В — участвуют в стимуляции выработки антител, которые истребляют клетки рака.
  • С — это антиоксидант, который активизирует выработку клеток для борьбы с вирусами и бактериями.
  • Ниацин участвует в разнообразных биохимических реакциях.

Для укрепления иммунитета в рационе ребенка должны присутствовать яйца, злаковые, цитрусовые, зеленые овощи и рыба.

Витамины для роста

Витамины для правильного роста необходимы все детям без исключения. Больше того, в них нуждаются и молодые люди вплоть до 23 лет. Именно до этого момента скелет продолжает формироваться. Витамины роста нужны и для выработки специальных гормонов и формирования мышц.

Для нормально роста ребенок должен получать:

  • D (D2 и D3) — необходим для правильного формирования скелета, он участвует в процессе усвоения фосфора и кальция.
  • Витамины группы В — необходимы для правильного обмена веществ.
  • А — участвует в синтезе белков, которые, как известно, являются строительным материалом любой ткани.
  • С — помогает усваивать вещества и другие витамины.
  • Фолиевая кислота участвует в обновлении клеток организма.
  • Ниацин или РР принимает участие в различных биохимических реакциях.

В рационе ребенка должны присутствовать желтые овощи, молочные продукты, каши, любые ягоды, говядина, яйца.

Важно: чтобы не было недостатка витамина D ребенок обязательно должен гулять на свежем воздухе. Организм производит его только под действием ультрафиолета.

Для зрения

Дети любого возраста и особенно школьники получают огромные нагрузки на зрение. С младенчества малыш интересуется всем, что его окружает. Важно поддерживать зрение с самого детства.

  • А — этот витамин входит в состав зрительного пигмента. При его недостатке может постепенно ухудшаться зрение и способность видеть в темноте.
  • С — необходим для укрепления стенок сосудов, снижает риски кровоизлияний.
  • Витамины группы В — формирует зрительные импульсы.
  • Е — помогает глазам защищаться от очень яркого света и воздействия ультрафиолета.

В рационе ребенка должны присутствовать кисломолочная продукция, крупы, мясо, растительное масло, семена подсолнуха, смородина, черника.

Для памяти, внимания и хорошей работы мозга

Мозг ребенка с самого рождения должен обрабатывать большие объемы информации. А с поступлением в школу или детский сад требования к памяти и вниманию повышаются с каждым днем. Мозг должен справляться с этим, а помогут ему витамины:

  • А и Е — улучшают память.
  • Витамины группы В — обеспечивают лучшую концентрацию памяти и внимания. Помогают бороться с усталостью и успокаивают нервы.
  • С — помогает лучше запоминать информацию и улучшает работу мозга.
  • Ниацин или РР принимает участие в различных биохимических реакциях.

Важно наличие в рационе ребенка мяса, сухофруктов, орехов, бобовых, морепродукты, шпинат, круп.

Для укрепления нервной системы

Любые эмоции, и плохие и хорошие — это стресс для нервной системы. Чтобы ее укрепить следует поддерживать наличие в организме витаминов:

  1. А — для спокойного крепкого сна, успокоения нервных реакций.
  2. Витамины группы В — обеспечивают ровный эмоциональный фон.
  3. С — для защиты иммунной системы при высоких эмоциональных нагрузках, волнении.

В рационе ребенка должны присутствовать цитрусовые, бобовые, орехи, пророщенные злаки, яйца, облепиховое масло, черная смородина.

Природа или синтетика?

Многие родители задаются вопросом, стоит ли использовать синтетические препараты? Специалисты и медицинские работники уверенно говорят, что стоит в том случае, если их назначает врач. Прибегать к ним необходимо, когда нет возможности обеспечить полноценное и разнообразное питание, после тяжелой болезни и при выздоровлении.

Но стоит знать, что например, для укрепления иммунитета синтетические витамины не могут заменить натуральные, они выступают лишь в роли помощника в терапии.

Видео о витаминах:

Читайте также:

Развитие ребенка по месяцам до года – Календарь развития ребенкаРазвитие ребенка в 2 года. Что должен уметь ребенок в 2 годаРазвитие ребенка в 3 года. Как развивать ребенка в 3 года

babyrebenok.ru


Смотрите также