Плавание с малышом: 7 практических советов по походу в бассейн. Бассейн с ребенком 3 года


Детские бассейны в Москве: адреса и телефоны

Известно, что дети, которые плавают с самого раннего возраста, развиваются быстрее, чем сверстники. Ранние занятия водными видами спорта под руководством грамотного тренера, гарантирует крепкое здоровье и хорошее настроение как детям, так и их родителям.

Сегодня во многих детский бассейнах Москвы есть возможность плавать как до родов, так и сразу после с малышами от нескольких недель. Гибкость, координация, идеальная осанка, закаливание, укрепление иммунитета - все это подарит плавание.

Мы сделали для вас подборку самых «детских» kidsfirendly бассейнов, где созданы комфортные условия для плавания детей от 0 лет и старше как в способе очистки и составе воды, так и в подходе к обучению детей плаванию и к возможности принять взрослых и совсем маленьких посетителей.

Занятия плаванием для малышей с родителями от семейного центра «Волшебный ребенок» в бассейне "Юность"

Этот плавательный бассейн - один из немногих для детей, где в комфортной температуре (33-35 градусов) в довольно просторном «лягушатнике» взрослые и дети могут насладиться общением и радостью совместного плавания.

Во время занятия малыши занимаются с родителями. Часть занятия групповая, во время которого инструктор показывает упражнения общие для всех, после разминки инструктор уделяет внимание каждому ребенку.

После плавание можно воспользоваться сауной: малыши очень любят греться. Возрастного деления на группы здесь нет. Занятия проходят в свободном режиме.

Центр раннего развития «Дельфиненок»

Центр работает с малышами с самого рождения. Предлагает специализированную программу детского патронажа новорожденных, в которую включены занятия по плаванию на дому и в бассейне.

К услугам посетителей занятия для грудничков, секция детского плавания c тренером (до 6-7 лет), семейное плавание, индивидуальные занятия с инструктором.

Спорткомплекс МПО имени Румянцева

Спорткомплекс приглашает на занятия детей от 4 до 7 лет под руководством опытных тренеров, мастеров и кандидатов в мастера спорта, в бассейн глубиной 90 см.

Инструкторы научат ребят не бояться воды и владеть своим телом. Тех, кто уже чувствует себя как рыба в воде, ждут в большом 25-метровом бассейне. В здании спорткомплекса есть детская игровая комната, где проводятся занятия разными видами спорта.

ГБУ "Московский Олимпийский Центр Водного Спорта"

Крупнейшее спортивное сооружение для занятий водными видами спорта, в котором можно пройти все этапы становления - от начинающего пловца до члена сборной.

Дом плавания имеет в своем комплексе две ванны для занятий плаванием детей от 3-х до 7 лет. Бассейн № 6-1 подходит для детей с 3 до 5 лет. Бассейн № 7-1 используется для обучения плаванию детей с 5 до 7 лет. В течение всего года здесь тренируются детские группы.

Занятия с детьми ведут опытные специалисты, проводится учет возраста и физической подготовки ребенка, что обеспечивает индивидуальный подход. Занимаются ребята небольшими группами по 8 человек 2 раза в неделю. Также можно посетить индивидуальные занятия с тренером для детей от 7 лет.

Спорткомплекс «Олимпийский»

На базе спорткомплекса «Олимпийский» работает детский клуб плавания «Ихтиандрик». Он входит в состав школы «Олимп-Центр» и занимается обучением плаванию детей от 1,5 до 6 лет.

Продолжительность занятия с тренером - 45 минут, количество ребят в группах 6-7 человек. Родители могут присутствовать на занятии. Ребята старше 7 лет посещают старшее отделение.

Акваклуб «Я и мой малыш»

Клуб приглашает на занятия плаванием детей от 0 до 6 лет. Малышей ждет уютный детский бассейн 5 х 9 метров, глубиной от 50 до 110 см, с чистой озонированной водой.

Систематические занятия плаванием помогают детям развиваться не только физически, но и прививают смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность.

Для детей в возрасте от 3 до 6 лет в программу обучения входит не только плавание, но и закаливание. Мальчикам понравятся занятия по водному поло, а девочкам – синхронное плавание.

Бассейн «Гармония»

Развивающие занятия акватерапией с опытным практикующим педиатром, которого обожают дети всех возрастов, в бассейне с озонированной теплой водой.

Занятия делятся на игровую часть в группе, самостоятельное плавание с мамами (папами) и практическое выполнение упражнений.

Группы – от 6 мес. до 6 лет.

Birthlight

Бэйби-аква-йога для малышей и их родителей по британской системе Birthlight в небольшом, но очень уютном бассейне для детей с теплой водой у метро Третьяковская.

Отсутствие гравитации в воде дает возможность упражнять мышцы малыша более эффективно, нежели на суше. Несмотря на то, что комплекс упражнений носит игровой характер, каждое занятие – это тренировка для малыша, которая укрепляет его сердце, легкие и дыхательные пути, что, в свою очередь, способствует развитию мозга.

Занятия йогой в воде и бэйби-йогой «на суше» проходят на русском и английском языках.

Бассейн «Чайка»

Бассейн под открытым небом «Чайка».Что может быть экзотичнее и увлекательнее для детей, как не плавать летом в жару или зимой в пару под открытым небом.

В «Чайке» в центре Москвы у детей есть такая возможность: 2 детских бассейна глубиной 1 метр. Тренеры занимаются с детьми как индивидуально, так и в группах. Также есть сауна, где можно погреться после перепада температур. Возраст детей – от 6 до 16 лет.

Детский бассейн «Атлант»

Детский бассейн в Москве с «морской» водой «Атлант». Один из немногих с так называемой рапой, которая насыщена хлоридно-натриевым раствором, и по составу является концентрированной морской водой.

Она обладает уникальными оздоравливающими свойствами и настолько чиста, что не вызывает никаких аллергических реакцийне только у обычных людей, но даже у людей с высокочувствительными свойствами кожи. Такой эффект достигается за счет того, что бассейн заполняется не хлорированной водой, а природной минеральной из артезианской скважины.

Температура воды – 28 градусов. Есть возможность приходить на сеансы всей семьей. Длина 25 м и глубиной от 1 до 5 м. Центр «Второе рождение», который находится прямо в здании бассейна, проводит развивающие занятия для мам с детьми от 1,5 мес. до 5 лет. Длятся занятия 1,5 часа, во время которых можно посещать сауну и комфортно плавать с ребенком при участии инструктора. Для детей с 4-х лет работают опытные инструкторы по плаванию.

ezhikezhik.ru

Грудничковое плавание в Москве, бассейны с занятиями "мама + малыш"

Обзор бассейнов для младенцев, в которых проводятся занятия для мам и малышей от 1,5 месяцев до 3 лет.

Что нужно взять в бассейн для плавания с младенцем? 

Для взрослого (обычно это мама - хотя, например, папа или бабушка тоже может пойти на плавание с малышом):

- справка от терапевта (лучше уточнить заранее по телефону, в некоторых центрах могут потребоваться справки от дерматолога, анализы на энтеробиоз и др.)

- шапочка для плавания и купальник/плавки

- сменная обувь

- купальные принадлежности (мыло/гель для душа, мочалка, полотенце)

Для ребенка:

- справка от педиатра на энтеробиоз и яйца глист

- трусики/купальник для плавания, для грудничков младше 1,5-2 лет - специальный памперс

- шапочка для плавания (лучше тканевая)

- полотенце

- сменная обувь

Если малыш идет на занятие в первый раз, можно взять с собой любимую игрушку, с которой ему будет не так страшно в непривычной обстановке.

 

Где в Москве проходят занятия плаванием с грудничками?

Занятия центра “Акватория детства” проходят в пяти бассейнах: “Аквамарин” (температура воды - 27-28 градусов, глубина - 120-180 см), “Жемчужина” (температура - 30-31 градус, глубина - 90-120 см), “Лазурный” (температура - 27-28 градусов, глубина - 120-180 см), “Сходня” (температура - 28-30 градусов, глубина - 150 см) и “Ильинка-спорт” (температура - 31-32 градуса, глубина - 120 см). На плавание в “Акватории детства” нужно записываться заранее по телефону, занятия проходят в двух группах - грудничкового и раннего плавания. Инструктор по грудничковому плаванию может также провести урок плавания на дому.

Телефоны: +7 (985) 970-23-75, +7 (968) 869-97-43

В центре Bright Family занятия проходят в группах для детей 1,5-4 месяцев, 4-12 месяцев, с 1 до 3 лет, с 3 до 5 лет. В бассейне поддерживается температура 32 градуса, а вода очищается при помощи ультрафиолета.

Телефон: +7 (495) 788-13-08

 

В центре семейного плавания "АкваKid" есть три бассейна: "Китенок" для индивидуальных занятий с самыми маленькими (с 2 месяцев до 2 лет), "Дельфин" для групповых и индивидуальных тренировок (с 2 месяцев) и "Лагуна" для детей и взрослых. Кроме индивидуальных и групповых занятий для малышей с тренером, в расписании также есть аквааэробика для беременных, а еще в центре работает соляная пещера и массажный кабинет.

Телефон: +7 (916) 875-54-55, +7 (495) 751-51-71

 

На базе бассейна "Океан" на Бережковской набережной работает школа грудничкового плавания Ирины Смоленцевой. Здесь проводят занятия плаванием для малышей от 2 месяцев до 5 лет. Обучение возможно как в группах, так и индивидуально.

Телефон: +7 (985) 199-33-88

 

Инструкторы оздоровительного центра “Второе рождение” проводят занятия с малышами в трех бассейнах: в ФОК “Атлант”, в СОК университета им. Тимирязева и в ФОК “Вешняки”. В детских бассейнах поддерживается температура 31-32 градуса, занятия проходят на глубине до 1 метра. В бассейне “Атлант” - морская вода, в Тимирязевском бассейне воду очищают бережным хлорированием, а “Вешняках” - при помощи ультрафиолета. Занятия “мама + малыш” проходят в трех возрастных группах: от 1,5 месяцев до 1,5 лет, от 1,5 до 3 лет и от 3 до 5 лет. А в “Атланте” по выходным с ребенком может плавать мама или папа.

Телефон: +7 (962) 969-90-22

В бассейне ДЮСШ “Юность” (ул. Бакулева, д. 5) инструкторы центра “Волшебный ребенок” проводят занятия по грудничковому плаванию. Мама, папа или бабушка могут заниматься вместе с малышом с 2 месяцев до 4 лет. Вода в бассейне очищается при помощи озонирования, ее температура - 30 градусов, а глубина - до 1,2 метра. С малышами от рождения и до 2 месяцев инструкторы занимаются на дому.

Телефоны: +7 (499) 133-43-46, +7 (499) 133-66-57, +7 (495) 336-97-00, +7 (495) 220-87-17

 

Занятия центра “Дельфиненок” идут в четырех бассейнах. Три из них находятся в Москве - в УЦ “Бронная Слобода” (температура - 30 градусов, глубина - 120 см), в СОК “Октябрь” (температура - 32 градуса, глубина - 70 см) и в санатории “Светлана” (температура - 30-32 градуса, глубина - 120-150 см). Еще один бассейн расположен в Красногорске, на базе СОК “Зоркий” (температура - 32 градуса, глубина - 80-120 см). В бассейне санатория “Светлана” - морская вода, очищается она при помощи ультрафиолета, в остальных бассейнах - с пониженным содержанием хлора.

Телефоны: +7 (495) 642-49-79, +7 (495) 502-58-38

Плавание для малышей с 3 месяцев и мам (или пап) есть в бассейне “Радужный”. Занятия проходят в группах “Мать и дитя” (с 3 до 5 лет) и грудничкового плавания (с 3 месяцев до 1,5 лет). Глубина малой чаши бассейна - от 80 до 120 см. Вода в бассейне очищается хлорированием и озонированием.

Телефоны: +7 (915) 198-19-38 (Галина, грудничковое плавание), +7 (495) 733-38-88 (Цибина Татьяна Васильевна, группа “Мать и дитя”)

 

Занятия центра “Утенок” проходят в бассейне ФОК “Торпедо”. Глубина малой чаши - 90 см, температура воды - 33 градуса; очищается вода с пониженным содержанием хлора. Малыши с 2 месяцев до 4 лет учатся плавать вместе с одним из родителей, а детям с 3,5 до 5 лет уже предлагают поплавать самостоятельно.

Телефон: +7 (495) 790-15-04 

В детском клубе “Я и мой малыш” есть небольшой бассейн для грудничкового плавания. Температура воды - 32-33 градуса, для очистки используют озонирование. Глубина бассейна - от 60 до 110 см. Занятия проводятся в двух группах: от рождения до 3 лет и с 3 до 6 лет.

Телефон: +7 (915) 245-65-21

 

Школа грудничкового и раннего плавания для детей с 3 месяцев до 6 лет открыта во дворце спорта “Янтарь”. В группах занимается не более 8 семей; глубина детского бассейна - от 60 до 90 см. При очистке воды используется озонирование.

Телефоны: +7 (495) 979-99-80 - Татьяна, +7 (926) 581-29-69 - Надежда, +7 (926) 208-99-81 - Дарья, +7 (962) 925-76-79 - Анастасия

 

Грудничковое плавание есть и в фитнес-центрах с посещением по абонементам - например, в “Кимберли Лэнде” и в “Шишке”.

Список бассейнов Москвы с адресами и телефонами можно посмотреть в нашем справочнике. Про московские бассейны с морской и озонированной водой мы писали в обзоре о семейном плавании.

 

фото: sport-szao.ru, rogdenie.ru, centr-utenok.ru, vk.com/club21883570, vk.com/shishkafit

 

 

www.kidsreview.ru

Бассейны для грудничков и детей до 12 лет — Акварельки

Занятия грудничковым плаванием проходят вместе с родителями. Опытный инструктор находится в воде.

Мы используем специальную методику. Для разных возрастов разработаны свои программы.

Наши занятия - это не просто купание ребенка в бассейне, а комплекс различных упражнений, направленных на физическое, эмоциональное и интеллектуальное развитие малыша. Это развивающие занятия на воде, которые проходят в непринужденной игровой форме и приносят радость детям и их родителям.

Если Вашему малышу уже исполнилось 3 года, Вы можете записать его в старшую группу, где детки занимаются под руководством спортивного тренера по плаванию. На этих интересных игровых занятиях дети изучают базовые элементы техники плавания, учатся плавать самостоятельно и получают необходимую подготовку для обучения спортивному плаванию. 

Группы формируются в соответствии с возрастом и степенью подготовки малышей.

Возможны индивидуальные тренировки в бассейне или на дому.

Занятия проходят в трех бассейнах в Москве -

- Поселок Нагорное (САО, СВАО, 1 км от МКАД, м. Алтуфьево, м. Бибирево, м. Медведково)

- Район Печатники (ЮВАО, м. Марьино, м. Печатники, м. Текстильщики) 1-й Курьяновский пр-д, д. 17

- Район Марьино (ЮВАО м. Марьино, м. Братиславская) ул. Люблинская д.100

 

  

 Акварельки в Северном округе ( СВАО ) пос. Нагорное

Специализированный детский бассейн с теплой водой, без гиперхлорирования.

В бассейне работает оборотная система водоподготовки (рециркуляционный водообмен) с непрерывной очисткой и дезинфекцией воды

Размеры детского бассейна 5 х 12 м. Глубина 120 - 150 см.

В помещении бассейна размещена финская сауна, оборудованная каменкой «Harvia» и хромотерапией.

Наполнение производится водой из водопроводной сети. Качество воды соответствует требованиям СанПин 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения. Контроль качества». Мы контролируем три группы параметров: 1. Физические (прозрачность, цветность, запах, температура) 2. Химические (рН, содержание хлоридов, сульфатов, алюминия, аммиака, остаточного хлора, железа) 3. Бактериологические (общий счет бактерий, содержание болезнетворных бактерий)

В раздевалках установлены пеленальные столики и манежи

Бассейн отлично подходит для занятий с маленькими детьми от 2-х месяцев

При бассейне есть удобная игровая зона, места для отдыха и чайная комната, в которой можно перекусить и покормить Вашего малыша. 

 

Стоимость занятий в абонементе 700-800р., разовое 1000р.

 Подробное описание проезда

 Цены

 Акварельки в Марьино

Бассейн для грудничков и детей от 3-х лет располагается по адресу: м. Марьино , м. Братиславская, ул. Люблинская д.100

Детский бассейн с теплой водой. Размеры: 15 х 5 м. Глубина 120 см.

Система очистки воды: трехуровневая, с ультрафиолетом, без гиперхлорирования

В этом бассейне проводятся занятия для малышей от 2-х месяцев до 3-х лет совместно с родителями и обучение плаванию детей от 3-х лет без родителей.

Занятия проходят в малых группах (не более 8-и пар малыш+родитель)

Раздевалка снабжена пеленальными столами и манежем

Стоимость занятий в абонементе 700-800р., разовое 1000р.

Посещения по предварительной записи

Как проехать? 

 

Акварельки в Печатниках

Детский бассейн в Печатниках располагается по адресу: м. Печатники, м. Текстильщики, м. Марьино, 1-й Курьяновский пр-д, д. 17 стр.1

Детский бассейн с теплой водой. Размеры: 12 х 6 м. Глубина 80-110 см.

Система очистки воды: озонирование, без гиперхлорирования

В этом бассейне проводятся занятия для малышей от 2-х месяцев до 3-х лет совместно с родителями и обучение плаванию детей от 3-х лет без родителей.

Занятия проходят в малых группах (не более 8-и пар малыш+родитель)

Раздевалка снабжена пеленальными столами и манежом

Стоимость занятий в абонементе 700-800р., разовое 1000р.

Посещения по предварительной записи

 

Ждем ваших малышей у нас на занятиях!  

 

  

Расписание

Запись на занятия

aquarelki.com

В бассейн с малышом

Для тех, кто летом остался в городе, поход в бассейн – это способ одновременно отдохнуть, развлечься и освежиться. Что нужно знать, собираясь в бассейн с малышом до 3 лет, как подготовиться к походу, что взять с собой и каких результатов ждать от занятий.

Плюсы раннего плавания

  • Регулярное посещение бассейна — прекрасный способ закаливания.
  • Как показывает практика, дети, которые ходят в бассейн, не только хорошо развиваются физически, но и болеют в 3–4 раза реже, чем их сверстники.
  • Занятия в бассейне дают хорошую физическую нагрузку всему организму и повышают выносливость.
  • Специальные упражнения на занятиях развивают мышцы.
  • Плавание хорошо разгружает позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.
  • Занятия в воде — своеобразная дыхательная гимнастика для малыша.
  • Плавание повышает иммунитет. Если малыш с рождения знаком с водной стихией, в вашу первую совместную поездку на море не придется везти с собой огромную аптечку с противопростудными препаратами.
  • По мнению специалистов, погружение в воду позволяет ребенку расслабиться, снимает стресс.

Минусы раннего плавания

  • Некоторые специалисты утверждают, что купание в бассейне является причиной частых насморков и отитов у совсем маленьких детей. Вода, попавшая в носоглотку, приводит к воспалению слизистой, а при попадании в пищеварительную систему — к расстройству желудка. Однако мамы, которые регулярно ходят с малышами в бассейн, обычно ничего такого не наблюдают.
  • Осторожней с «проныриванием»! Есть версия, что «проныривание» малыша чревато склонностью к головокружению и негативно влияет на чувство пространства и равновесия ребенка.
  • Даже добросовестно очищенная вода может навредить крохе. Особенно это касается детей с сухой и склонной к аллергии кожей. Любой элемент обеззараживания, будь то озон или хлор, разрыхляет эпидермис малыша, что упрощает «доступ к телу» бактериям, которых в большинстве бассейнов достаточно.

Противопоказания для плавания

  • повышение температуры
  • острые заболевания
  • открытые раны
  • воспалительные заболевания кожи
  • судорожный синдром

Когда начинать ходить в бассейн

В каком возрасте «отдать» ребенка в плавание зависит, в основном, от его желания и возможностей родителей. Записаться в бассейн можно в два года, четыре, семь лет. Впрочем, занятия плаванием не напугают даже кроху, которому стукнуло всего несколько месяцев. Ведь до появления на свет дети в прямом смысле купаются в околоплодных водах.

Примерно с двух месяцев малышей ждут в группах раннего плавания в бассейнах. До 3 лет дети обычно занимаются вместе с родителем и инструктором.

Как подготовиться

Температура околоплодных вод во время беременности — 37, а детского бассейна — 29. Поэтому начинать водные процедуры надо с теплой домашней ванны 36–37. К 3-5 му занятию вода уже может быть 34–35. Важно не торопиться и следить, чтобы крохе было комфортно. Если вам покажется, что малышу прохладно, прибавьте теплой воды. Вместе со снижением температуры увеличивайте время нахождения в ванне: начните с 5–10 минут, а к моменту перехода в бассейн доведите до 30-ти.

Если есть желание, можно пригласить домой инструктора по плаванию грудничков, который покажет, какие упражнения можно выполнять в этом возрасте.

Что нужно для бассейна

  • Справки и результаты анализов: справка от педиатра, анализ кала на яйца глист, анализ на энтеробиоз, от мамы справка от дерматовенеролога и от гинеколога.
  • Плавки или многоразовые подгузники для плавания
  • Полотенце (удобны полотенца с капюшоном)
  • Бутылочка с водой, питание по возрасту, если ребенок не на грудном вскармливании
  • Для мамы: купальник, резиновые сандалии, полотенце, мыло, шампунь, мочалка

Правила плавания в бассейне

  • Плавание принесет пользу только в том случае, если вы не станете относиться к занятиям слишком серьезно. Специалисты настаивают на том, что до 5 лет бассейн для малыша должен быть развлечением.
  • Ходить заниматься нужно не чаще одного-двух раз в неделю. Можно показать некоторые движения, «повозить» ребенка по поверхности воды, чтобы он почувствовал ее и привык, главное — делать то, что малышу нравится!
  • Внимательно наблюдайте за ребенком. Немедленно прекращайте занятия, если у него появился эффект «мраморной» или «гусиной» кожи и если она стала синюшного оттенка, — это первые признаки переохлаждения.
  • Вытаскивайте малыша из воды, если он перевозбудился, проявляет беспокойство или просто устал. Если в раннем возрасте у ребенка закрепится негативное отношение к воде, потом его будет трудно уговорить плавать.

www.minibanda.ru


Смотрите также